यदि बच्चा धेरै प्रभावशाली छ: आमाबाबुले के गर्नुपर्छ?

प्रत्येक बच्चा बाह्य उत्तेजनाहरूप्रति संवेदनशील हुन्छ: स्वाद, तापक्रम, आवाज र प्रकाशको स्तरमा परिवर्तनहरू, वयस्कको मूडमा परिवर्तनहरू। तर त्यहाँ ती छन् जो पालनाबाट बढी तीव्र प्रतिक्रिया छन्। "एन्डरसनको परी कथा द राजकुमारी र मटरको नायिकालाई सम्झनुहोस्," मनोवैज्ञानिक व्याचेस्लाव लेबेडेभले उदाहरण दिन्छन्। "यस्ता बच्चाहरूले उज्यालो बत्ती र कठोर आवाजहरू सहन सक्दैनन्, अलिकति स्क्र्याचबाट दुखाइको गुनासो गर्छन्, तिनीहरू मोजाहरूमा काँटेदार टुक्रा र ढुङ्गाहरूले रिसाउँछन्।" तिनीहरू पनि शर्म, डर, आक्रोश द्वारा विशेषता छन्।

यदि बच्चाको प्रतिक्रिया उसको भाइ/बहिनी वा अन्य बच्चाहरूको भन्दा बढी स्पष्ट हुन्छ भने, उसलाई असन्तुलित गर्न सजिलो हुन्छ, उसलाई विशेष ध्यान चाहिन्छ। न्यूरोफिजियोलोजिस्ट बताउँछन्, "बलियो प्रकारको स्नायु प्रणाली भएको बच्चाले उसलाई सम्बोधन गरेको कठोर शब्द सुन्दा विचलित हुँदैन। "र कमजोर को मालिक को लागी, एक अपरिचित रूप पर्याप्त छ।" के तपाईंले आफ्नो छोरा वा छोरीलाई चिन्नुभयो? त्यसपछि शान्तता र धैर्यतामा स्टक गर्नुहोस्।

समर्थन

बच्चालाई सजाय नदिनुहोस्

उदाहरण को लागी, रोएको वा रिस उठाउन को लागी। "उनी ध्यान आकर्षित गर्न वा केहि हासिल गर्न को लागी यस तरिका को व्यवहार गर्दैन, ऊ केवल आफ्नो प्रतिक्रिया संग सामना गर्न असक्षम छ," व्याचेस्लाव लेबेदेव बताउँछन्। उहाँको कुरा सुन्न तयार हुनुहोस् र अर्को पक्षबाट स्थिति हेर्न मद्दत गर्नुहोस्: "कसैले कुरूप काम गरे, तर यो तपाईंको गल्ती होइन।" यसले उसलाई पीडितको स्थिति नलिई अपराधबाट बच्न अनुमति दिनेछ। जन्मदेखि नै उसलाई अरूभन्दा बढी सहभागिता चाहिन्छ। उसको नजिकका व्यक्तिहरूले उसको अनुभवलाई अवमूल्यन गर्दा उसले अरू भन्दा धेरै पीडा भोग्छ ("तिमी किन तुच्छ कुराहरूमा रिसाउँछौ!")।

उपहासबाट बच्नुहोस्

संवेदनशील बच्चाहरू विशेष गरी वयस्कहरूको अस्वीकृति, तिनीहरूको उत्साहित वा चिडचिडा स्वरमा संवेदनशील हुन्छन्। घरमा, किन्डरगार्टन वा स्कूलमा - तिनीहरू उपहासबाट धेरै अपमानित छन्। यस बारे शिक्षकलाई चेतावनी दिनुहोस्: कमजोर बालबालिकाहरू उनीहरूको प्रतिक्रियाहरूको लागि लज्जित छन्। उनीहरू आफूहरू अरूजस्तो होइनन् भन्ने महसुस गर्छन् र यसका लागि आफूसँग रिसाउँछन्। "यदि तिनीहरूले आपत्तिजनक टिप्पणीहरूको लागि लक्ष्यको रूपमा सेवा गर्छन् भने, तिनीहरूको आत्म-सम्मान घट्छ," व्याचेस्लाभ लेबेडेभ जोड दिन्छन्, "किशोरावस्थामा, तिनीहरू गम्भीर कठिनाइहरूको सामना गर्न सक्छन् र आफैंमा हट्न सक्छन्।"

हतार नगर्नुहोस्

"किन्डरगार्टनको यात्रा, नयाँ शिक्षक वा अपरिचित पाहुनाहरू - बानी जीवनमा हुने कुनै पनि परिवर्तनले संवेदनशील बच्चाहरूमा तनाव उत्पन्न गर्छ," मनोवैज्ञानिक भन्छन्। - यस क्षणमा, तिनीहरूले दुखाइको नजिकको संवेदनाहरू अनुभव गर्छन्, र अनुकूलन गर्न धेरै शक्ति खर्च गर्छन्। त्यसैले, बच्चा सधैं सतर्क रहन्छ। ” उसलाई नयाँ परिस्थितिमा समायोजन गर्न समय दिनुहोस्।

होस् गर

लोड संग

"संवेदनशील बच्चाहरू चाँडै थकित हुन्छन्, त्यसैले आफ्नो बच्चाको दैनिक दिनचर्या, निद्रा, पोषण र शारीरिक गतिविधिमा नजर राख्नुहोस्।" निश्चित गर्नुहोस् कि उनीसँग मौनमा आराम गर्ने समय छ, उसलाई फोन स्क्रिनको अगाडि बस्न नदिनुहोस्। तपाईंको छोरा वा छोरीलाई मध्यरातसम्म गृहकार्य गर्न नदिनुहोस् (नियमको रूपमा, उनीहरूले असाइनमेन्ट पूरा नगरी विद्यालय जाने विचारलाई अनुमति दिँदैनन्)। अध्ययनको लागि कडा समय सीमा सेट गर्नुहोस्। जिम्मेवारी लिनुहोस् र कहिलेकाहीँ राम्रो ग्रेड वा कुनै प्रकारको सर्कल त्याग गर्न इच्छुक हुनुहोस् ताकि बच्चालाई रिकभर गर्न समय हो।

टोलीसँग

"यदि बच्चालाई एक जना साथीसँग मात्र कुराकानी गर्न सहज छ र उसको चर्को आवाज र गतिविधिमा बानी छ भने, थप दस जना साथीहरूलाई बोलाउनु हुँदैन," व्याचेस्लाभ लेबेडेभ सम्झाउँछन्। "कमजोर स्नायु प्रणाली भएका बालबालिकाहरू प्रायः लजालु हुन्छन्, तिनीहरू बाहिरी संसारबाट आफूलाई बन्द गरेर निको हुन्छन्। तिनीहरूको मानसिक गतिविधि भित्री निर्देशित छ। त्यसैले तुरुन्तै आफ्नो छोरा (छोरी) लाई दुई हप्ताको लागि शिविरमा पठाउनु हुँदैन। यदि बच्चाले आमाबाबुको ध्यान देख्छ र सुरक्षित महसुस गर्छ भने, त्यसपछि उसले बिस्तारै लचिलोपन विकास गर्नेछ।

खेलकुद संग

लचिलोपन प्रशिक्षित छ, तर कठोर उपायहरू द्वारा होइन। आफ्नो "सिस्सी" छोरालाई रग्बी वा बक्सिङ सेक्सनमा पठाएर, बुबाले उसलाई मनोवैज्ञानिक आघात प्रदान गर्ने सम्भावना छ। नरम खेल छनौट गर्नुहोस् (हाइकिंग, साइकल, स्कीइङ, एरोबिक्स)। राम्रो विकल्प स्विमिंग हो: यसले आराम, आनन्द र तपाईंको शरीरमा नियन्त्रण प्राप्त गर्ने अवसरलाई जोड्दछ। यदि तपाइँ तपाइँको बच्चालाई खेलकुद मन पर्दैन जस्तो लाग्छ भने, प्रतिस्थापन खोज्नुहोस् वा थप हिड्नुहोस्।

प्रोत्साहन दिनुहोस्

सिर्जना

यद्यपि तपाईंको बच्चासँग बल र सहनशीलताको पर्याप्त मार्जिन छैन, उहाँसँग आफ्नै फाइदाहरू छन्, उहाँ विचारशील हुनुहुन्छ, सूक्ष्म रूपमा सुन्दरता बुझ्न र अनुभवका धेरै रंगहरू छुट्याउन सक्षम हुनुहुन्छ। "यी बालबालिकाहरू कुनै पनि प्रकारको सृजनात्मकतामा मोहित हुन्छन्: संगीत, रेखाचित्र, नृत्य, सिलाई, अभिनय र मनोविज्ञान, अन्य चीजहरू बीच," व्याचेस्लाभ लेबेडेभ टिप्पणी गर्छन्। "यी सबै गतिविधिहरूले तपाईंलाई बच्चाको संवेदनशीलतालाई उसको फाइदामा बदल्न र उसको भावनाहरूलाई सही दिशामा निर्देशित गर्न अनुमति दिन्छ - उदासी, चिन्ता, डर, आनन्द व्यक्त गर्न, र तिनीहरूलाई आफैमा नराख्ने।"

आत्मपरीक्षण

बच्चासँग उसको भावना र भावनाहरू विश्लेषण गर्नुहोस्। जब ऊ असहाय हुन्छ तब उसलाई नोटबुकमा लेख्न आमन्त्रित गर्नुहोस्। भावनाहरू नियन्त्रण गर्न र तिनीहरूलाई सँगै गर्न मद्दत गर्ने अभ्यासहरू देखाउनुहोस्। बढ्दै, छोरी वा छोरा कम संवेदनशील हुनेछैन: स्वभाव उस्तै रहनेछ, तर चरित्र स्वभाव हुनेछ। तिनीहरू आफ्नो विशिष्टतामा अनुकूलन गर्छन् र यसलाई व्यवस्थापन गर्ने उत्तम तरिका खोज्छन्।