तत्काल दलिया। भिडियो

तत्काल दलिया समय बचाउँछ, त्यसैले यो एक बिहानको खाना को लागी एकदम सही छ। अनाज को एक निश्चित मात्रा उबलते पानी को एक सानो मात्रा मा राखिएको छ र 2-5 मिनेट को लागी इन्फ्यूज। यस समय को बखत, तपाइँ धुलाई र लगातार हलचल द्वारा विचलित बिना तपाइँको दाँत ब्रश गर्न समय पाउन सक्नुहुन्छ।

यस समय, त्यहाँ अनाज को एक विशाल वर्गीकरण हो कि स्वाद मा मात्र फरक छैन, तर यो पनि तयारी को विधि मा छ। ती मध्ये केहि आगो मा खाना पकाउन को आवश्यकता छ, तर खाना पकाउने समय 5 मिनेट भन्दा बढी छैन। अरु मात्र उबलते पानी संग भरिएका छन्।

छिटो अनाज को संरचना मा दुबै एक अनाज र एक पटक मा धेरै अनाज को एक मिश्रण शामिल छ। जामुन, मसला, फल: मिठाई को प्रेमीहरु को लागी, त्यहाँ विभिन्न additives संग बिक्री मा अनाज छन्। प्रयोग मा सजीलो लागि, निर्माताहरु अलग झोला मा अनाज प्याक, जो एक सेवा छ।

यस्तो पकवान बाट कुनै लाभ छ? एक छिटो नाश्ता लाभ को एक धेरै छ, तर हानि को बारे मा नबिर्सनुहोस्।

कटाएको अन्न धेरै छिटो पकाइएको छ, जो एक स्वादिष्ट र पौष्टिक नाश्ता को लागी समय र मेहनत बचाउँछ

साथै, केहि प्रविधिहरु छिटो porridges बनाउन को लागी प्रयोग गरीन्छ। सबैभन्दा सामान्य फ्लेक्स मा विशेष निशान बनाउन को लागी हो, जसको परिणाम को रूप मा फाइबर इन्फ्यूजन को समयमा साना कणहरुमा भंग गरीएको छ।

अनाज बिरुवाहरु को हाइड्रोथर्मल उपचार पनि एक प्रभाव छ। यो तीन समूह मा विभाजित छ: - पानी को एक अपेक्षाकृत सानो मात्रा संग बॉयलर मा भाप; - उच्च दबाव र उच्च तापमान मा वाष्पीकरण; - अवरक्त उपचार।

अनाज प्रशोधन गर्ने यो विधि धेरै समय को आवश्यकता छैन, र पनि दलिया को पाचन क्षमता अधिकतम।

यस्तो दलिया बाट हानि तथ्य यो हो कि त्यहाँ व्यावहारिक रूप मा कुनै पोषक तत्वहरु, तत्वहरु र भिटामिनहरु छन्, जो प्राकृतिक दलिया को बारे मा भन्न सकिदैन। फाइबर को स्रोत, शरीर को सामान्य काम को लागी आवश्यक छ, एक प्राकृतिक अनाज बाट बनेको परम्परागत दलिया हो।

साथै, एक सुखद गन्ध र स्वाद दिन को लागी, निर्माता स्वाद र विभिन्न additives कि नकारात्मक शरीर को स्थिति लाई प्रभावित गर्दछ। सुकेको फल र जामुन को सट्टा, सुक्खा स्याउहरु कि रासायनिक "प्रक्रिया" पार गरीएको छ अक्सर प्रयोग गरिन्छ।

आहार cutlets को लागी एक नुस्खा को लागी, अर्को लेख पढ्नुहोस्।