के स्तनपान गर्भनिरोधक को एक प्राकृतिक विधि हो?

स्तनपान र प्राकृतिक गर्भनिरोधक: LAM, वा विशेष स्तनपान के हो?

गर्भनिरोधक रूपमा स्तनपान

केही अवस्थाहरूमा, स्तनपानले बच्चा जन्मेको ६ महिनासम्म गर्भनिरोधक प्रभाव पार्न सक्छ। प्राकृतिक गर्भनिरोधकको यो विधि, LAM (स्तनपान र एमेनोरिया विधि) भनिन्छ। 100% भरपर्दो छैन, तर यी सबै मापदण्डहरू पत्रमा पूरा भएमा यसले केही महिनासम्म सञ्चालन गर्न सक्छ। यसको सिद्धान्त: केहि परिस्थितिहरूमा, स्तनपानले पर्याप्त प्रोल्याक्टिन उत्पादन गर्दछ, एक हार्मोन जसले ओभुलेशनलाई रोक्छ, नयाँ गर्भावस्थालाई असम्भव बनाउँछ।

LAM विधि, यो विश्वसनीय छ?

गर्भनिरोधक साधनको रूपमा विशेष स्तनपानमा भर पर्नु एक लोभ्याउने सम्भावना हुन सक्छ ... तर याद राख्नुहोस् कि यसले जोखिम बोक्छ ... फेरि गर्भवती हुने। यदि तपाइँ वास्तवमै नयाँ गर्भावस्था सुरु गर्न चाहनुहुन्न भने, तपाइँको मिडवाइफ वा डाक्टरले तपाइँलाई प्रदान गर्ने भरपर्दो गर्भनिरोधक उपायहरू (पुनः) लिनु राम्रो हुन्छ।

बच्चा जन्माएपछि गर्भनिरोधक कहिले लिनुपर्छ?

स्तनपानको समयमा कुन गर्भनिरोधक?

सामान्यतया, बच्चा जन्माएपछि, तपाईंले स्तनपान नगरेको चौथो हप्ताको वरिपरि ओभ्युलेसन पुनः सुरु हुन्छ, र स्तनपानको मोडमा निर्भर गर्दै जन्मेको ६ महिनासम्म। त्यसैले गर्भनिरोधकमा फर्किने अनुमान गर्न आवश्यक छ, यदि तपाइँ तुरुन्तै नयाँ गर्भावस्था चाहनुहुन्न भने. तपाइँको मिडवाइफ वा डाक्टरले लेख्न सक्छ माइक्रो डोज गरिएको गोली, प्रसूति वार्ड बाहिर, स्तनपान संग उपयुक्त। तर यो सामान्यतया स्त्री रोग विशेषज्ञ संग परामर्श पछि गर्भनिरोधक को विधि निर्णय गरिन्छ। यो नियुक्ति, एक फलो-अप परामर्श, यो सम्भव बनाउँछ एक कोर्न को लागी स्त्री रोग परीक्षण प्रसवोत्तर। यो तपाईंको बच्चा जन्मेको 6 औं हप्ताको वरिपरि हुन्छ। सामाजिक सुरक्षा द्वारा 100% समर्थित, यसले तपाईंलाई गर्भनिरोधका विभिन्न विधिहरूको सिंहावलोकन गर्ने अवसर दिन्छ:

- चक्कीहरू

- गर्भनिरोधक प्याच (स्तनपान गर्दा यो सिफारिस गरिएको छैन)

- योनिको औंठी

- हार्मोनल वा तामा भित्री यन्त्रहरू (IUD - वा IUD),

- डायाफ्राम, ग्रीवा टोपी

- वा अवरोध विधिहरू, जस्तै कन्डम र केही शुक्राणुनाशकहरू।

बच्चा जन्मेपछि फेरि चक्की कहिले खाने?

स्तनपान र मौखिक गर्भनिरोधकहरू

अवधि र स्तनपान

बच्चाको जन्म पछि, ovulation को पुन: सुरु कम्तिमा 21 औं दिन अघि प्रभावकारी छैन। तपाइँको महिनावारी सामान्यतया जन्म दिए पछि 6 देखि 8 हप्ता फर्किन्छ। यसलाई डायपरको रिटर्न भनिन्छ। तर जब तपाइँ स्तनपान गर्नुहुन्छ, यो फरक छ! शिशुलाई खुवाउनुले प्रोल्याक्टिनको स्रावलाई उत्तेजित गर्छ, एक हर्मोन जसले अण्डाशयलाई सुस्त बनाउँछ, र यसैले मासिक धर्म चक्र पुन: सुरु हुन्छ। त्यसैले होला, स्तनपान समाप्त नभएसम्म तपाईको महिनावारी प्रायः फर्किदैन वा बच्चा जन्मेको तीन महिना भित्र। तर महिनावारी सुरु हुनुभन्दा २ हप्ता अगाडि हुने र गर्भनिरोधक विधिद्वारा अनुमान गर्न आवश्यक हुने ओभ्युलेसनबाट सावधान रहनुहोस्।

के म स्तनपान गर्दा गर्भवती हुन सक्छु?

LAM 100% भरपर्दो छैन, किनभने यो सामान्य छ कि यसले आवश्यक सबै सर्तहरू पूरा गर्दैनन्। यदि तपाइँ नयाँ गर्भावस्थाबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँको डाक्टर वा सुँडेनी द्वारा निर्धारित गर्भनिरोधकमा जानु राम्रो हुन्छ। स्तनपानले गर्भनिरोधकको प्रयोगलाई निषेध गर्दैन।

तपाईंले स्तनपान गर्दा कुन चक्की खानुहुन्छ?

स्तनपान गर्दा गर्भवती हुनबाट कसरी बच्ने?

त्यहाँ गोली को दुई प्रकार छन्: संयुक्त चक्कीहरू et प्रोजेस्टिन-मात्र चक्कीहरू। तपाईंको डाक्टर, सुँडेनी वा स्त्री रोग विशेषज्ञ यो गर्भनिरोधक विधि लेख्न योग्य छन्। यसले खातामा लिन्छ: तपाईंको स्तनपान, सुत्केरी अवधिको पहिलो हप्तामा शिराको थ्रोम्बोइम्बोलिज्मको जोखिम, र गर्भावस्थाको समयमा उत्पन्न भएका कुनै पनि रोगहरू (गर्भकालीन मधुमेह, फ्लेबिटिस, आदि)।

त्यहाँ चक्की को दुई मुख्य कोटिहरु छन्:

- यो एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टोजेन गोली (वा संयुक्त चक्की) मा एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टिन हुन्छ। गर्भनिरोधक प्याच र योनिको घण्टी जस्तै, यो स्तनपानको समयमा र बच्चा जन्मेको 6 महिनामा तपाईंको बच्चालाई स्तनपान गराउँदा सिफारिस गरिँदैन, किनभने यसले स्तनपान घटाउँछ। यदि पछि यो तपाइँको डाक्टर द्वारा निर्धारित छ भने, उसले थ्रोम्बोसिस, मधुमेह र सम्भावित धुम्रपान र मोटोपनाको जोखिमलाई ध्यानमा राख्नेछ।

- यो प्रोजेस्टिन-मात्र चक्की केवल एक सिंथेटिक प्रोजेस्टोजेन समावेश गर्दछ: desogestrel वा levonorgestrel। जब यी दुई हर्मोन मध्ये कुनै पनि थोरै मात्रामा मात्र उपस्थित हुन्छ, गोलीलाई माइक्रोडोज भनिन्छ। यदि तपाइँ स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यो प्रोजेस्टिन-मात्र चक्की बच्चा जन्मेको 21 औं दिनबाट, तपाइँको मिडवाइफ वा डाक्टरको नुस्खामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यी मध्ये कुनै पनि चक्कीका लागि, यदि तपाइँ स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने, गर्भनिरोधकको सबैभन्दा राम्रो विधि लेख्नको लागि केवल एक स्वास्थ्यकर्मीलाई अधिकार दिइएको छ। चक्कीहरू फार्मेसीहरूमा उपलब्ध छन्, केवल प्रिस्क्रिप्शनमा।

स्तनपान गर्दा चक्की कसरी ठीकसँग लिने?

माइक्रोप्रोजेस्टोजेन चक्कीहरू, अन्य चक्कीहरू जस्तै, प्रत्येक दिन एक निश्चित समयमा लिइन्छ। Levonorgestrel को लागी 3 घण्टा भन्दा बढी र desogestrel को लागी 12 घण्टा भन्दा बढी ढिलो नगर्न तपाई सावधान रहनु पर्छ। जानकारीको लागि : प्लेटहरू बीच कुनै पज छैन, एउटा अर्को प्लेटसँग निरन्तर रूपमा जारी रहन्छ।

– महिनावारी गडबड भएको अवस्थामा डाक्टरको सल्लाहबिना आफ्नो गर्भनिरोधक बन्द नगर्नुहोस्, तर यसबारे उहाँसँग कुरा गर्नुहोस्।

- पखाला, बान्ता र केहि औषधिहरूले तपाईंको चक्कीले कसरी काम गर्छ भन्ने कुरालाई असर गर्न सक्छ। यदि शंका छ भने, परामर्श गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

- सुविधाजनक: एक वर्ष भन्दा कमको लागि एक प्रिस्क्रिप्शनको प्रस्तुतिमा, तपाइँ तपाइँको मौखिक गर्भनिरोधक एक पटक थप 1 महिनाको लागि नवीकरण गर्न सक्नुहुन्छ।

सधैं राम्रो र आशा गर्न सम्झनुहोस् तपाइँको गोली को धेरै प्याकेट अग्रिम योजना तपाईंको औषधि क्याबिनेटमा। विदेश भ्रमणमा जाँदा पनि त्यस्तै हुन्छ ।

स्तनपान र आपतकालीन गर्भनिरोधक

यदि तपाईंले आफ्नो चक्की बिर्सनुभयो वा असुरक्षित यौन सम्पर्क गर्नुभयो भने, तपाईंको फार्मासिस्टले तपाईंलाई दिन सक्छ गोली पछि एक बिहान। यो उसलाई बताउन महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई स्तनपान गरिरहनु भएको छ, चाहे त्यो हो आपतकालीन गर्भनिरोधक स्तनपान को मामला मा contraindicated छैन। अर्कोतर्फ, आफ्नो चक्रको स्टक लिन र तपाईंको चक्कीको सामान्य पुन: सुरु गर्नको लागि तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

प्रत्यारोपण र इंजेक्शनहरू: स्तनपान गर्दा कति प्रभावकारी?

गोली वा प्रत्यारोपण?

अन्य गर्भनिरोधक समाधानहरू तपाइँलाई प्रस्तावित गर्न सकिन्छ, contraindications को अनुपस्थितिमा, तपाइँ स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ।

- एक etonogestrel प्रत्यारोपण, subcutaneously। यो सामान्यतया 3 वर्षको लागि प्रभावकारी हुन्छ जब एक अधिक वजन वा मोटो छैन। यद्यपि, यो प्रणाली प्रायः मासिक धर्म गडबडीको कारण हो र, दुर्लभ अवस्थामा, प्रत्यारोपण माइग्रेट गर्न र जटिलताहरू सिर्जना गर्न सक्छ।

- ल'इंजेक्शन गर्भनिरोधक - हर्मोनमा आधारित पनि - जुन त्रैमासिक रूपमा प्रशासित हुन्छ। तर यसको प्रयोग समय मा सीमित हुनुपर्छ, किनभने त्यहाँ घटनाहरू छन् शिरा थ्रोम्बोसिस र वजन वृद्धि।

बच्चा जन्माएपछि IUD कहिले लगाउने?

IUD र स्तनपान

IUDs को रूपमा पनि चिनिन्छ भित्री यन्त्रहरू (IUDs) तामाको IUD वा हार्मोनल IUD दुई प्रकारको हुन सक्छ। तपाईं स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ वा होइन, हामी तिनीहरूलाई सकेसम्म चाँडो स्थापना गर्न अनुरोध गर्न सक्छौं। योनिबाट जन्मेको ४ हप्तापछि र सिजेरियन खण्डको १२ हप्तापछि। IUD, वा IUD सम्मिलित गरेपछि स्तनपान जारी राख्नको लागि कुनै विरोधाभास छैन।

यी यन्त्रहरूको कार्य अवधि हुन्छ जुन तामाको IUD को लागी 4 देखि 10 वर्ष सम्म र हार्मोनल IUD को लागी 5 वर्ष सम्म फरक हुन्छ। यद्यपि, तपाईंको महिनावारी फिर्ता हुने बित्तिकै, तपाईंले तामाको IUD सम्मिलित गर्नुभएको छ, वा हर्मोनल IUD लगभग अनुपस्थित छ भने तपाईंको प्रवाह बढी भएको थाहा पाउन सक्नुहुन्छ। यो इम्प्लान्टेशन पछि 1 देखि 3 महिना पछि सही प्लेसमेन्ट जाँच गर्न सिफारिस गरिन्छ IUD, स्त्री रोग विशेषज्ञको भ्रमणको क्रममा, र अस्पष्ट दुखाइ, रक्तस्राव वा ज्वरोको अवस्थामा परामर्श लिन।

प्रसवोत्तर गर्भनिरोधका अन्य विधिहरू: अवरोध विधिहरू

यदि तपाईंले चक्की लिइरहनुभएको छैन वा IUD हाल्ने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ भने, सतर्क रहनुहोस्! जबसम्म तपाइँ दोस्रो गर्भावस्था धेरै चाँडै चाहनुहुन्न वा सेक्स पुन: सुरु गर्नुभएको छैन भने, तपाइँ हेर्न सक्नुहुन्छ:

- पुरुष कन्डमहरू जुन प्रत्येक संभोगमा प्रयोग गर्नुपर्छ र जसलाई मेडिकल प्रिस्क्रिप्शनमा प्रतिपूर्ति गर्न सकिन्छ।

- डायाफ्राम वा ग्रीवा टोपी, जुन निश्चित शुक्राणुनाशकहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर मात्रबाट बच्चा जन्मेको ४२ दिन पछि,

यदि तपाइँ तपाइँको गर्भावस्था भन्दा पहिले नै डायाफ्राम प्रयोग गरिरहनुभएको छ भने, तपाइँको स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा यसको आकार पुन: मूल्याङ्कन गर्न आवश्यक छ। शुक्राणुनाशक औषधि पसलहरूमा मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन बिना किन्न सकिन्छ। आफ्नो फार्मासिस्टलाई सल्लाह दिनुहोस्।

गर्भनिरोधक: के हामी प्राकृतिक विधिहरूमा भरोसा गर्न सक्छौं?

प्राकृतिक गर्भनिरोधक को माध्यम के हो?

यदि तपाईं एक मा लाग्न तयार हुनुहुन्छ अनियोजित गर्भावस्था, सचेत रहनुहोस् कि गर्भनिरोधका तथाकथित प्राकृतिक विधिहरू छन्, तर उच्च असफलता दरका साथ र जसमा कहिलेकाहीँ प्रतिबन्धात्मक सतर्कता व्यवहारहरू समावेश हुन्छन्। यदि तपाइँ साँच्चै लागू गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाईले नियमहरू (कम्तीमा 3 चक्र) फिर्ताको लागि पर्खनु पर्छ।

प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधिहरू:

- द बिलिङ विधि : यो ग्रीवाको बलगमको सावधानीपूर्वक अवलोकनमा आधारित छ। यसको उपस्थिति: तरल वा लोचदार, ovulation को अवधि मा संकेत दिन सक्छ। तर सावधान रहनुहोस्, यो धारणा धेरै अनियमित छ किनभने ग्रीवा बलगम अन्य कारकहरू जस्तै योनि संक्रमणको अनुसार परिवर्तन हुन सक्छ।

- द फिर्ता विधि : हामी निकासी विधिको असफलता दर धेरै उच्च (२२%) लाई औंल्याउँछौं किनभने प्रि-सेमिनल फ्लुइडले शुक्रकीट ढुवानी गर्न सक्छ र पार्टनरले सधैं आफ्नो स्खलन नियन्त्रण गर्न व्यवस्थापन गर्दैन।

- द तापमान विधि : यसलाई सिम्प्टोथर्मल विधि पनि भनिन्छ, जसले तापमानको भिन्नता र म्यूकसको स्थिरता अनुसार डिम्बाशयको अवधि पहिचान गर्ने दाबी गर्दछ। धेरै प्रतिबन्धित, यो आवश्यक छ सावधानीपूर्वक उनको तापक्रम जाँच गर्नुहोस् दैनिक र निश्चित समयमा। यो ०,२ देखि ०,४ डिग्री सेल्सियससम्म बढेको क्षणले ओभ्युलेसनको संकेत गर्न सक्छ। तर यो विधिले ओभ्युलेसन अघि र पछि सम्भोग नगर्नु आवश्यक छ, किनकि शुक्राणु जननमार्गमा धेरै दिनसम्म बाँच्न सक्छ। त्यसैले तापमान मापन एक अविश्वसनीय विधि रहन्छ, र धेरै कारकहरूमा सशर्त।

- द Ogino-Knauss विधि : यसले चक्रको 10 औं र 21 औं दिनको बीचमा आवधिक परित्याग गर्ने अभ्यास समावेश गर्दछ, जसको लागि तपाइँको चक्रलाई पूर्ण रूपमा जान्न आवश्यक छ। ovulation पछि एक जोखिमपूर्ण शर्त कहिलेकाहीँ अप्रत्याशित हुन सक्छ।

छोटकरीमा, यी प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधिहरूले तपाईंलाई नयाँ गर्भावस्थाबाट जोगाउँदैन, चाहे तपाईं स्तनपान गराउँदै हुनुहुन्छ वा होइन।

स्रोत: Haute Autorité de Santé (HAS)