के यो वास्तवमा मच्चा चिया पिउन उपयोगी छ?

पाउडर हरियो चिया एक आधुनिक Superfood छ र हाम्रो दैनिक आहार को अभिन्न अंग बन्नुभयो। आज matcha चिया तपाइँ सुपरमार्केट वा अनलाइन अर्डर मा किन्न सक्नुहुन्छ। म्याच नियमित हरियो चिया को तुलना मा धेरै पटक स्वस्थ छ किनकि यो भिटामिन, खनिज, र एन्टिऑक्सिडेंट को एक केंद्रित खुराक हुन्छ। किन यो matcha पिउन उपयोगी छ?

ऊर्जा दिन्छ

Matcha चिया अघि र काम दिन को समयमा आदर्श छ। पेय रचना मा, एमिनो एसिड एल theanine उपस्थित छ, जो ऊर्जा दिन्छ। आश्चर्य छ कि चिया तंत्रिका शान्त र कार्यहरु मा राम्रो ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ। Matcha कफी भन्दा राम्रो invigorates, र यो निर्जलीकरण र लत को कारण छैन।

विषाक्त पदार्थबाट शरीर सफा गर्छ

Matcha पाउडर एक detoxifying प्रभाव छ, र बिस्तारै शरीर सफा, यो बाट अतिरिक्त विषाक्त पदार्थ हटाउँछ। रचना क्लोरोफिल, जो हानिकारक पदार्थ को शरीर rids र भारी धातुहरु को लवण बाट प्राप्त हुन्छ। नतिजाको रूपमा, यो गुर्दे र कलेजो को काम normalizes।

कायाकल्प गर्दछ

मच्चा चियामा एन्टिआक्सीडन्टहरू हुन्छन् जसले छालालाई वातावरणीय कारकबाट बचाउँछन् र जीवको सुरक्षा बल बढाउँछन्। यस पेयले प्रभावकारी ढ .्गमा बुढेसकालको प्रक्रिया रोक्छ, छालालाई टोन गर्दछ, र राम्रो रिink्कलहरू स्मूथ गर्दछ।

तौल घटाउँछ

मचा चिया मोटाईसँग लड्न मद्दत गर्दछ। यसको संरचनामा क्याटेचिन्स समावेश छ, जसले बोसो घटाउने प्रक्रियाको गति बढाउछ र भोक हटाउँछ। पातमा भन्दा १ 137 गुणा बढी यी पदार्थहरूको पाउडर ग्रीन चियामा।

हृदय प्रणाली मजबूत गर्दछ

खेलले मुटु र रक्तवाहिनाहरूको स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ किनकि यसले क्याटेचिन्स समावेश गर्दछ। यी बहुमूल्य पदार्थहरूले रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर नियमित गर्न, हृदयघातको जोखिम कम गर्न, स्ट्रोक, र रक्त वाहिकाको भित्तामा प्लाक गठन कम गर्न सक्छन्।