आकर्षक महसुस नगर्नु ठीक छ

सुन्दर महसुस नगर्नु ठीक छ। बिहान उठ्नुहोस्, ऐनामा हेर्नुहोस् र महसुस गर्नुहोस् कि तपाईलाई प्रत्यक्ष रूपमा हेर्ने व्यक्ति मन पर्दैन। परिचित अवस्था? निश्चित रूपमा। के तपाईलाई थाहा छ यो किन हुन्छ? तिमीले वास्तविक देख्दैनौ। ऐनाले खोल मात्र प्रतिबिम्बित गर्दछ।

यसको अतिरिक्त, हामीले भित्र लुकेका महत्त्वपूर्ण कुराहरू सम्झनुपर्छ। ती सबै सुन्दर साना चीजहरू जुन हामी बिर्सन्छौं। तपाइँ एक व्यक्तिलाई तपाइँको हृदयको न्यानोपन देखाउन सक्नुहुन्न, तर तपाइँ तिनीहरूलाई यो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

दया कपालको रंगमा लुकेको छैन र कम्मरमा कति सेन्टिमिटर छ भन्ने कुरामा भर पर्दैन। अरूले तपाईंको फिगर हेरेर, एक शानदार दिमाग र रचनात्मकता देख्दैनन्। बाहिरी आकर्षणलाई हेरेर र मूल्याङ्कन गर्दा, तपाईलाई अरूबाट के फरक छ भनेर कसैले देख्दैन। तपाईको सुन्दरता तपाईको तौलमा होइन। तपाईं कस्तो देखिनुहुन्छ, यो टाढाबाट पनि सम्बन्धित छैन।

तिम्रो सुन्दरता त्यो भन्दा गहिरो छ। यसैले, सायद, यो तपाईं आफैंमा फेला पार्न सक्नुहुन्न जस्तो देखिन्छ। उनी तिम्रो नजरबाट टाढा छिन्। तपाईलाई यो छैन जस्तो लाग्छ। तर त्यहाँ ती व्यक्तिहरू हुनेछन् जसले तपाईंको भित्री संसार र बाहिरी खोल बाहेक भित्र लुकेको कुराको साँच्चै कदर गर्न सक्छन्। र त्यो मूल्यवान छ।

त्यसैले जान्नुहोस् कि ऐनामा आफैलाई हेर्नु र घृणित महसुस गर्नु एकदम सामान्य हो।

अचानक निधारमा पिम्पल देखा पर्दा कुरूप महसुस हुनु सामान्य हो। जब तपाइँ बेलुकाको खानाको लागि जंक फूडलाई अनुमति दिनुहुन्छ कमजोरी महसुस गर्नु सामान्य हो।

तपाईसँग सेल्युलाईट छ भन्ने थाहा पाउनु सामान्य हो र यसको बारेमा चिन्तित हुनुहोस्। तपाईको साँचो सौन्दर्य सिद्ध तिघ्रा, समतल पेट, वा उत्तम छालामा होइन। तर म तपाईंलाई निर्देशन दिन सक्दिन, सबैले आफैं खोज्नु पर्छ।

कसैले पनि 100% अविश्वसनीय आकर्षक महसुस गर्दैन। यदि कसैले यसको बारेमा कुरा गर्छ भने, ऊ सम्भवतः बेवास्ता गर्दछ। हामी प्रत्येकसँग पलहरू छन् जसमा हामी शंकाले सताउँछौं। कुनै अचम्म मान्नु पर्दैन कि शरीरको सकारात्मकताको अवधारणा आज सान्दर्भिक छ। हामी सामाजिक सञ्जालहरूमा सेल्फी र चमकको युगमा बाँचिरहेका छौं जसले वरपरको वास्तविकताको धारणालाई आकार दिन्छ। अचम्मको कुरा होइन, यी सबै कारकहरूले हाम्रो आफ्नै आत्म-सम्मानलाई असर गर्छ।

यी सबै एउटै धारणाको विमानमा छन्। हामी सबै फरक छौं। हाम्रो उपस्थिति भनेको हामीले आन्तरिक रूपमा स्वीकार गर्नुपर्छ। हामी एकै क्षणमा आमूल परिवर्तन गर्न सक्षम हुनेछैनौं।

आफैलाई पूर्ण स्वीकृति र जागरूकताले तपाईंलाई बिहानको पीडादायी भावनाबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्नेछ। तर आफैलाई मूल्याङ्कन गर्न र आकर्षक महसुस नगर्नु ठीक छ। मुख्य कुरा बाहिरी खोल मात्र एक खोल हो भनेर महसुस गर्न छ।

मलाई थाहा छैन तपाईलाई बिहान कुन कुराले उठाउँछ। मलाई थाहा छैन के तपाईंलाई नयाँ दिन सुरु गर्न उत्प्रेरित गर्छ। मलाई थाहा छैन तपाईको जोश र बाँच्ने चाहनालाई के जलाउँछ। तर मलाई एउटा कुरा थाहा छ: तिमी सुन्दर छौ, तिम्रो चाहना सुन्दर छ।

मलाई थाहा छैन तिमी कति निस्वार्थ छौ। मलाई थाहा छैन के तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ। तर मलाई थाहा छ यदि तपाईंले अरूलाई मद्दत गर्नुभयो भने, तपाईं सुन्दर हुनुहुन्छ। तपाईंको उदारता अद्भुत छ।

तिमी कति साहसी छौ मलाई थाहा छैन। मलाई थाहा छैन के तपाईलाई जोखिम लिन वा तपाईलाई अगाडि बढ्न प्रेरित गर्छ। अरूले हिम्मत नगर्ने र यसको बारेमा सपना देख्न डराउने कुराले तपाइँलाई केहि गर्न बनाउँछ। तिम्रो हिम्मत सुन्दर छ।

मलाई थाहा छैन तपाईं नकारात्मक भावनाहरूसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ। मलाई थाहा छैन के तपाईलाई आलोचनामा प्रतिक्रिया नगर्न मद्दत गर्दछ। मलाई थाहा छ यदि तपाईं महसुस गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं सुन्दर हुनुहुन्छ। तपाईंको महसुस गर्ने क्षमता अद्भुत छ।

सुन्दर महसुस नगर्नु ठीक छ। तर तपाईको सुन्दरताको स्रोत कहाँ छ भनेर आफैलाई सम्झाउने प्रयास गर्नुहोस्। यसलाई आफैमा खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। ऐना हेरेर मात्र सुन्दरता पाउन सकिदैन । यो याद राख्नुहोस्।

स्रोत: Thoughtcatalog।