धोखा पछि जीवन: बच्न सुझावहरू

"उनले आफ्नो मनसायको इमानदारी प्रमाणित गर्नुपर्छ"

अप्रिल पुटनम, निजी जासूस, ब्लगर

तपाईंले माफ गर्नुभयो र सफा स्लेटसँग सम्बन्ध सुरु गर्न चाहनुहुन्छ, तर साझेदारको इमानदारीको बारेमा शंकाहरू स्वाभाविक छन्। यसमा केही सर्तहरू राख्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई गर्नाले तपाईंलाई थप आत्मविश्वास महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ र उसले वास्तवमा अर्को महिलासँग सम्बन्ध तोडेको प्रमाणित गर्नेछ।

तपाईंसँग उसको मेल, फोन र सामाजिक सञ्जालहरूमा निःशुल्क पहुँच हुनुपर्छ। उसलाई तपाईको उपस्थितिमा सन्देश पठाउन सोध्नुहोस् जसलाई उसले धोका दिएको छ, पुष्टि गर्दै कि तिनीहरू बीचको सबै कुरा विगतमा छ।

यदि उनले फिर्ता लेखे भने, तपाइँ उसलाई थाहा दिन सक्नुहुन्छ कि तपाइँ के भयो भनेर सचेत हुनुहुन्छ र तपाइँको पार्टनरको निर्णयको सम्मान गर्न र उसलाई हैरानी नगर्न प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, तिनीहरू बीच कुनै पनि मित्रवत सम्बन्ध कायम राख्न असम्भव छ। उनको व्यक्तिगत सम्पर्कहरू हटाउन मात्र होइन, तर उनको सामाजिक सञ्जालहरूमा खाताहरू ब्लक गर्न पनि माग गर्नुहोस्। साझेदारलाई फोन नम्बर र इमेल ठेगाना परिवर्तन गर्न प्रस्ताव गर्नु अनावश्यक हुनेछैन।

यदि तिनीहरू सहकर्मीहरू हुन् भने, व्यावसायिक सम्पर्कहरूलाई न्यूनतममा राख्न आग्रह गर्नुहोस्। यदि उसले यसलाई प्रभाव पार्न सक्दैन भने, उसलाई यसको बारेमा व्यवस्थापनसँग कुरा गर्न सोध्नुहोस्, तपाईले वास्तविक कारण बताउनुपर्ने भए पनि।

यदि उसले अस्वीकार गर्यो भने, आफ्नो प्रतिष्ठाको डरले, उसलाई सम्झाउनुहोस् कि उसले पहिले नै यस बारे चिन्तित हुनुपर्छ। प्रायः सम्भव छ, उहाँलाई तपाइँका सबै सर्तहरूमा सहमत हुन गाह्रो हुनेछ। तर उसले बुझ्नुपर्छ: विश्वास पुनर्स्थापना मात्र सम्भव छ जब तपाईं पूर्णतया निश्चित हुनुहुन्छ कि सम्बन्ध टुटेको छ।

एक साझेदार आधा बाटो भेट्न तयार छ भनेर कसरी बुझ्न?

यो किन भयो र बेवफाईको एपिसोडलाई विगतको कुरा बनाउनको लागि तपाइँ एक जोडीको रूपमा के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्न उहाँ खुला हुनुहुन्छ। उसले तपाइँको भावनालाई बेवास्ता गर्दैन, के भयो भनेर बुझ्न र तपाइँको जवाफ चाहने प्रश्नहरू सोध्न आवश्यक छ।

समय-समयमा, के भयो त्यसको सम्झनाले फर्केर तपाईंलाई सताउन सक्छ। तपाईंले गल्ती गर्नुभयो र तपाईं अब उहाँलाई विश्वास गर्न सक्नुहुन्न जस्तो देखिन्छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाईंको सम्बन्धको कुनै भविष्य छैन, तपाईंले आफैलाई र आफ्नो पार्टनरलाई समय दिन आवश्यक छ।

"हामीलाई खुलापन चाहिन्छ, तर पूर्ण नियन्त्रण होइन"

Natalia Artsybasheva, gestalt थेरापिस्ट

यो विश्वास प्राप्त गर्न असम्भव छ र प्रमाणीकरणको लागि फोन हस्तान्तरण गरेर, सबै कुरा वास्तवमै विगतमा छ भनेर प्रमाणित गर्न असम्भव छ। यो एक पटकको कार्य हुन सक्छ जुन सर्जिकल अपरेशन जस्तै हो: यो जडान सकिएको छ र इरादाहरू संकेत गरिएको छ भनेर हेर्न उपयोगी छ।

भविष्यमा, साझेदारको निजी स्थानमा अशिष्टतापूर्वक आक्रमण गर्ने प्रयासले सम्बन्ध पुनर्स्थापित गर्दैन। यो परिवर्तन गर्ने व्यक्तिलाई पर्यवेक्षण अन्तर्गत कैदीको स्थितिमा राखिन्छ, र पीडितलाई एक निरीक्षक बनाइन्छ र उनको ध्यान दर्दनाक शंका र प्रमाणको खोजीमा केन्द्रित गरिन्छ, र उपचारमा होइन।

सम्बन्धको यस कठिन चरणमा साझेदारहरू बीच खुलापन र रहस्यको कमी आवश्यक छ, तर अन्य कार्यहरू पनि आवश्यक छ। कहिलेकाहीँ यो विश्वव्यापी रूपमा केहि परिवर्तन गर्न लायक छ। यो बर्खास्त वा चलिरहेको हुन सक्छ किनभने सहकर्मीहरू वा साथीहरूलाई संलग्न गराउने तथ्य जसले बेवफाईको बारेमा जान्दछन्, घाइते साझेदारलाई निरन्तर अपमानित महसुस गराउँछ।

यो परिवार भित्र सम्पत्ति र वित्त को पुन: वितरण गर्न सम्भव छ, जसले धोखाधडी साझेदार आफ्नो वफादारी पुष्टि गर्न चाहन्छ र विश्वासघात दोहोर्याउने छैन भनेर प्रदर्शन गर्नेछ।

उदाहरणका लागि, यदि सबै संयुक्त सम्पत्ति पतिमा रेकर्ड गरिएको छ भने, तपाइँ यसलाई समान शेयरमा स्वामित्वमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। यो वफादार हुने इरादाको वास्तविक प्रदर्शन हुनेछ। यो बेवफाई को कारणहरु संग सम्झौता गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ, किनकि जिम्मेवारी सामान्यतया दुबै साझेदारहरु संग निहित छ। ठगी तब हुन्छ जब रचनात्मक रूपमा सहमत हुन असम्भव हुन्छ, एकअर्काको भावना बुझ्न, इमानदारीपूर्वक विवाहको आवश्यकताहरू पूरा गर्न।

कहिलेकाहीँ घाइते पक्षको बेहोश उत्तेजना यसको पछाडि पत्ता लगाउन सकिन्छ, र त्यसपछि यो सम्बन्धको सम्पूर्ण योजना परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। स्थिति "म अपमानित छु, मलाई जित्नुहोस्, र म तपाईंको व्यवहारलाई हेर्नेछु" सधैं विनाशकारी हुन्छ।

सम्बन्ध बचाउन र आक्रोशमा नपरेर साझा निर्णय लिनु र कायम राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो बिन्दु असन्तुष्टि हुन सक्छ: उहाँले परिवर्तन गर्नुभयो, र सम्बन्ध सुधार गर्न कार्यहरू पारस्परिक छन्। तर, आपसी जिम्मेवारी नबुझेर एकअर्काप्रति पाइला चाल्न असम्भव छ ।