यो हुन्थ्यो कि जीवन शाब्दिक रूपमा सेवानिवृत्तिको सुरुवात संग समाप्त हुन्छ - एक व्यक्ति समाजमा आवश्यक पर्दैन र, सबै भन्दा राम्रो, आफ्नो जीवन बच्चाहरु र नातिनातिनाहरु लाई समर्पित गर्यो। तर, अहिले सबै कुरा परिवर्तन भएको छ । वृद्धावस्थाले नयाँ क्षितिज खोल्छ, मनोचिकित्सक वरभारा सिदोरोभा भन्छिन्।
हामी अहिले रोचक समयमा छौं। मानिसहरू लामो समयसम्म बाँच्न थाले, तिनीहरूले राम्रो महसुस गरे। सामान्य कल्याण उच्च छ, त्यसैले त्यहाँ अनावश्यक शारीरिक कामबाट आफूलाई बचाउने अधिक र अधिक अवसरहरू छन्, हामीसँग खाली समय छ।
उमेरप्रतिको मनोवृत्ति समाजको अपेक्षामा निर्भर हुन्छ। कुनै पनि उमेरमा आफूप्रति जैविक रूपमा उचित दृष्टिकोण छैन। आज, धेरैले ५० वर्षको उमेरमा अर्को २०, ३० वर्ष बाँच्ने योजना बनाउँछन्। र एक व्यक्तिको जीवनमा एक अप्रत्याशित अवधि बनाइन्छ, जब यो देखिन्छ कि सबै जीवन कार्यहरू पहिले नै पूरा भइसकेका छन्, तर त्यहाँ अझै धेरै समय छ।
मलाई त्यो समय याद छ जब मानिसहरूले आफ्नो बक्यौता (महिला ५५ वर्षको, पुरुष ६० वर्षको उमेरमा) जीवन सकिएको वा लगभग सकियो भन्ने भावनामा काम गरेर अवकाश पाउँछन्। त्यहाँ पहिले नै यस्तो शान्त, शान्त छ, जसलाई आधिकारिक रूपमा भनिन्छ, बाँच्नको समय।
र मलाई राम्ररी याद छ कि मेरो बाल्यकालमा 50 वर्षको मानिस पेट भएको एक धेरै वृद्ध प्राणी थियो, र म जवान थिएँ मात्र होइन। उहाँ आदरणीय हुनुहुन्छ, उहाँ अखबार पढ्नुहुन्छ, उहाँ देशमा बस्नुहुने वा कुनै नराम्रो काममा संलग्न हुनुहुन्छ। उदाहरणका लागि, ५० वर्षको मानिस दौडनेछ भनेर कसैले सोचेको थिएन। यो अनौठो देखिनेछ।
पचास वर्षकी एउटी महिला पनि अपरिचित थिइन् जसले खेलकुदमा जान वा नाच्ने निर्णय गरिन्। ४० वर्षको उमेरमा बच्चा जन्माउन सकिन्छ भन्ने विकल्पलाई पनि विचार गरिएन। यसबाहेक, मलाई एक साथीको बारेमा कुराकानी याद छ: "कस्तो लाजमर्दो कुरा, उनले 50 वर्षमा जन्म दिइन्।"
त्यहाँ यस्तो सामाजिक स्टिरियोटाइप थियो कि जीवनको दोस्रो आधा शान्त हुनुपर्छ, कि एक व्यक्ति अब विशेष इच्छाहरू हुनु हुँदैन। उनले आफ्नो जीवन राम्रोसँग बिताए, उनीहरूले भनेझैं, र अहिले उनी सक्रिय पुस्ताको पखेटामा छन्, घरको काममा मद्दत गर्दै। उहाँसँग थोरै सामान्य शान्तिमय आनन्दहरू छन्, किनकि एक वृद्ध व्यक्तिसँग थोरै शक्ति छ, थोरै इच्छाहरू छन्। ऊ बस्छ।
पचास वर्षको आधुनिक मानिस राम्रो महसुस गर्छ, ऊसँग धेरै बल छ। कसै-कसैको साना छोराछोरी छन्। र त्यसपछि व्यक्ति चौराहेमा छ। त्यहाँ केहि छ जुन हजुरबुबा र हजुरबुबाहरूलाई सिकाइएको थियो: बाहिर रहनुहोस्। आधुनिक संस्कृतिले अहिले सिकाएको केही कुरा छ - सधैं जवान रहनुहोस्।
र यदि तपाइँ विज्ञापन हेर्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, तपाइँ देख्न सक्नुहुन्छ कि कसरी बुढ्यौलीले जन चेतना छोड्दैछ। विज्ञापनमा बुढेसकालको सभ्य र सुन्दर छवि छैन। हामी सबैलाई परी कथाहरूबाट सम्झना छ कि त्यहाँ आरामदायक वृद्ध महिलाहरू, बुद्धिमान् वृद्धहरू थिए। यो सबै सकियो।
के गर्ने, कसरी यो नयाँ जीवन आफैं व्यवस्थित गर्ने भन्ने कुरा भित्रभित्र मात्रै छ।
बदलिँदो परिस्थितिको दबाबमा बुढेसकालको पुरानो छवि कसरी धमिलो हुँदै गएको देख्न सकिन्छ । र अहिले यो युगमा प्रवेश गरेका मानिसहरू कुमारी भूमिमा हिँडिरहेका छन्। तिनीहरू भन्दा पहिले, कसैले पनि यो अद्भुत क्षेत्र पार गरेको थिएन। जब त्यहाँ शक्तिहरू छन्, त्यहाँ अवसरहरू छन्, त्यहाँ व्यावहारिक रूपमा कुनै दायित्वहरू छैनन्, त्यहाँ कुनै सामाजिक अपेक्षाहरू छैनन्। तपाईं आफैलाई खुला मैदानमा फेला पार्नुहुन्छ, र धेरैको लागि यो एकदम डरलाग्दो छ।
जब यो डरलाग्दो हुन्छ, हामी आफैंको लागि केही समर्थन, सुझावहरू खोज्ने प्रयास गर्छौं। सबै भन्दा सरल कुरा भनेको केहि तयार पारिएको लिनु हो: या त पहिले नै के छ, वा वास्तवमा अपर्याप्त युवा व्यवहारको मोडेल लिनुहोस्, किनभने अनुभव फरक छ, इच्छाहरू फरक छन् ... र के चाहनु राम्रो छ र के हो। यो उमेरमा सक्षम हुनु राम्रो, कसैलाई थाहा छैन।
मसँग एउटा रोचक मामला थियो। एक 64 वर्षीया महिला मकहाँ आइन्, जसले स्कूलको प्रेम भेटे, र तीन वर्षको डेटिङ पछि, उनीहरूले जसरी पनि विवाह गर्ने निर्णय गरे। धेरै अप्रत्याशित रूपमा, उनले यस तथ्यको सामना गरे कि धेरैले उनको निन्दा गरे। यसबाहेक, तिनका साथीहरूले तिनलाई शाब्दिक रूपमा यसो भने: "तपाईले आफ्नो आत्माको बारेमा सोच्ने समय हो, र तपाइँ विवाह गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।" र, यो देखिन्छ, उनले अझै पनि शारीरिक आत्मीयता संग पाप गरे, जुन, उनको साथीहरु को बिन्दु देखि, कुनै गेट मा चढेनन्।
उनले वास्तवमै पर्खाल भत्किन्, यो सम्भव छ भनेर उनको उदाहरणले देखाउँदै। यो उनको छोराछोरी, उनको नातिनातिनाहरु द्वारा सम्झना हुनेछ, र त्यसपछि यो उदाहरण कुनै न कुनै रूपमा परिवारको इतिहासमा निर्माण गरिनेछ। त्यस्ता उदाहरणहरूबाट नै अहिले दृष्टिकोणमा परिवर्तन आएको छ ।
तपाईले यो उमेरमा मानिसहरूलाई चाहानु भएको कुरा भनेको आफ्नो कुरा सुन्नु हो। किनकी अब के गर्ने, कसरी यो नयाँ जीवन आफैं व्यवस्थित गर्ने भन्ने कुरा भित्रभित्र मात्रै छ। भरोसा गर्ने कोही छैन: केवल तपाईं आफैले कसरी बाँच्ने भनेर बताउन सक्नुहुन्छ।
आधुनिक सहरवासीले जीवन शैली मात्र होइन पेशा पनि परिवर्तन गर्छ। मेरो पुस्तामा, उदाहरणका लागि, १९९० को दशकमा धेरैले जागिर परिवर्तन गरे। र पहिले यो सबैको लागि गाह्रो थियो, र त्यसपछि सबैले वांछित पेशा भेट्टाए। र तिनीहरू प्रायः सबै तिनीहरूले सुरुमा सिकेका कुराहरू भन्दा भिन्न थिए।
म देख्छु कि 50 मा मानिसहरू आफ्नो लागि नयाँ पेशा खोज्न थाल्छन्। यदि तिनीहरूले यो पेशामा गर्न सक्दैनन् भने, तिनीहरू शौकमा गर्छन्।
आफ्नो लागि नयाँ गतिविधिहरू पत्ता लगाउनेहरूले सेवानिवृत्ति जस्तो कठिन समयलाई पनि याद गर्दैनन्। म यस उमेरमा सामाजिक प्रम्प्ट र समर्थनको अभावमा नयाँ समाधान खोज्ने मानिसहरूलाई ठूलो चासो र प्रशंसाका साथ हेर्छु, म तिनीहरूबाट सिक्छु, म तिनीहरूको अनुभवलाई सामान्य बनाउने प्रयास गर्छु, र सामाजिक परिवर्तनको यो क्षणले मलाई धेरै समात्छ।
निस्सन्देह, तपाईं अनन्त रूपमा निराश हुन सक्नुहुन्छ कि तिनीहरूले मलाई अब मेरो विशेषतामा लिनुहुन्न, म अब करियर बनाउन सक्दिन। तपाईंले अझै केहि नयाँ प्रयास गर्न आवश्यक छ। यदि तपाईंलाई आफूले चाहेको ठाउँमा लगिएको छैन भने, अर्को ठाउँ खोज्नुहोस् जहाँ तपाईं खुसी, रमाइलो र रोचक हुनेछ।
तिमी आफ्नो मालिक कहाँ छौ–अझै यस्तो संकेत हुन सक्छ। धेरै मानिसहरू अज्ञातसँग डराउँछन्, विशेष गरी जब तिनीहरू सोच्छन् कि अरूले यसलाई कसरी प्रतिक्रिया गर्नेछन्। तर अरूले फरक प्रतिक्रिया दिन्छन्।
सक्रिय रूपमा बाँच्न कोशिस गरिरहेकी ६४ वर्षीया महिलाको बारेमा कोही यसो भन्छन्: "कस्तो डरलाग्दो, कस्तो दुःस्वप्न।" कसैको वरिपरि निन्दा गर्ने धेरै मानिसहरू छन्। र कोही, यसको विपरीत, उनको बारेमा भन्छन्: "कस्तो राम्रो साथी।" र यहाँ हामी केवल एउटा कुरा सल्लाह दिन सक्छौं: समान विचारधारा भएका व्यक्तिहरू खोज्नुहोस्, तपाईंलाई समर्थन गर्नेहरूलाई खोज्नुहोस्। यस्ता धेरै मान्छे छन्, तपाईं एक्लै हुनुहुन्न। त्यो पक्का हो।
सेक्सी र आकर्षक देखिने प्रयास नगर्नुहोस्। माया होइन माया खोज
साथै, ऐनामा हेर्नुहोस् र तपाईसँग के छ सुधार गर्नुहोस्, यदि तपाई जवान हुनुको सम्झना भए पनि। सुरुमा, निस्सन्देह, जब तपाइँ त्यहाँ हेर्नुहुन्छ, तपाइँ डराउन सक्नुहुन्छ, किनकि 20-वर्षीय सुन्दरताको सट्टा, 60 वर्षीया वृद्ध महिलाले तपाइँलाई हेर्दै हुनुहुन्छ। तर जति तपाईंले यस महिलालाई जवान होइन, तर सुन्दर बनाउनुहुन्छ, त्यति नै तपाईंले उनलाई मन पराउनुहुनेछ।
आफूभन्दा १०, १५, २० वर्ष ठूला महिलाहरूलाई हेर्नुहोस्। तपाईं एक मोडेल छनोट गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं बुझ्न सक्नुहुन्छ कि केमा भरोसा गर्ने, के तिर जाने, कसरी आफैलाई सजाउने ताकि यो हास्यास्पद होइन, तर प्राकृतिक हो।
त्यहाँ अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा छ: हामी अक्सर भ्रमित गर्छौं, विशेष गरी हालको समयमा, यौन आकर्षण र प्रेम पैदा गर्ने क्षमता। हामीले सधैं यौन इच्छा जगाउन आवश्यक छैन, यो मनपराउन मात्र पर्याप्त छ।
आधुनिक, विशेष गरी पत्रिका वा टेलिभिजन संस्कृतिले हामीलाई सेक्सी देख्न बताउँछ। तर यो 60 मा सेक्सी देखिनु अनौठो छ, विशेष गरी यदि तपाइँ त्यस्तो केहि चाहनुहुन्न भने।
हामी सबै बुझ्छौं कि 60 मा एक महिला विभिन्न व्यक्तिहरु द्वारा माया गर्न सकिन्छ। जोडी खोज्ने पुरुष मात्र होइन, ६० वर्षकी महिलालाई अन्य महिलाले माया गर्न सक्छ, जोडी नखोज्ने पुरुष, तर एक रोचक, असल व्यक्ति।
उनी बच्चाहरू, वृद्ध मानिसहरू र बिरालाहरू र कुकुरहरू पनि माया गर्न सक्छन्। सेक्सी र आकर्षक देखिने प्रयास नगर्नुहोस् र यसलाई नखोज्नुहोस्। माया होइन माया खोज । सरल हुनेछ।