वजन वजन को लागी चिकित्सा आहार, weight दिनमा kil किलोग्राम सम्म वजन

अधिक वजन

त्यहाँ जम्मा छन्,

जहाँ तिनीहरू सबैभन्दा ध्यान दिनुहुन्छ

कुनै पनि पौष्टिक क्लिनिक, जस्तै कुनै पनि अन्य चिकित्सा वा निवारक संस्था जसले चिकित्सा सेवाहरू प्रदान गर्दछ (तौल घटाउनको लागि विशेष सेनेटोरियम सहित), उपचारात्मक आहार पोषणलाई सफल उपचारको एक भागको रूपमा परिभाषित गर्दछ।

वजन घटाउन को लागी मेडिकल डाइट अन्य प्रभावकारी गैर-चिकित्सा आहारहरूको विपरीत (कसरी छिटो तौल घटाउने भन्ने प्रश्नको जवाफ दिँदै, डाइटहरूले विभिन्न दृष्टिकोणहरूको साथ प्रतिक्रिया गर्दछ) थप रूपमा इष्टतम वजन घटाउने परिणाम प्राप्त गर्न निम्न प्यारामिटरहरू अनुगमन गर्दछ:

• डाइटको लागि खाद्य पदार्थहरूको चयन
• उत्पाद प्रशोधन टेक्नोलोजी
• खाना समय
• खाना सेवन को आवृत्ति

सामान्यतया, सबै मेडिकल संस्थानहरू (पोषण क्लिनिकहरू सहित) ले एक संख्यात्मक भोजन प्रणाली प्रयोग गर्दछ जुन सामान्यतया चिकित्सा र क्लिनिकल अभ्यासमा स्वीकारिन्छ। यस संख्या अनुसार वजन घटाउन को लागी चिकित्सा आहार आठौं स्थिति मा अवस्थित छ र भनिन्छ आहार संख्या। (तालिका संख्या))।

वजन घटाउन को लागी एक मेडिकल डाइट तोक्दै

दुई मुख्य बुँदाहरू यहाँ बाहिर खडा:

• मोटापाको कुनै डिग्रीको साथ शरीरमा अधिक एडीपोज टिशूहरूको स of्ग्रहको अन्त्य।
• सहवासित रोगहरूको उपस्थितिमा (अन्य डाइटको संयोजनमा) एडिपोज टिश्यूको अत्यधिक जमावटको रोकथाम।

संकेतहरू:

पहिलो, दोस्रो, तेस्रो डिग्रीको अधिक वजन वा मोटापा एक अन्तर्निहित रोगको रूपमा वा अन्य रोगहरूको उपस्थितिमा पाचन पथको सञ्चालनमा कुनै गडबडीको अभावमा विशेष आहारको आवश्यकता पर्दैन।

वजन घटाउन को लागी चिकित्सा आहार को विशेषताहरु

आहारको उर्जा मूल्य मुख्यतया सजिलै पचाउन सकिने कार्बोहाइड्रेटको कारण घट्छ र कम हदसम्म दुबै तरकारी र जनावर दुवैको फ्याट। प्रोटीन सामग्री जनावरको उत्पत्तिको कारण मुख्य रूपले घट्छ। शरीरमा नुन र गैर-खाद्य तरल पदार्थको सेवन सीमित गर्दै।

वजन घटाउन को लागी मेडिकल डाइट भोक बृद्धि गर्ने खाद्य पदार्थ, स्वाद तयार पार्ने मौसम र एक्स्ट्रक्टिभ्सको खानाबाट पूर्ण बहिष्कार समावेश गर्दछ (उनीहरूको कुनै पौष्टिक महत्त्व हुँदैन, तर तिनीहरू पाचन रसको स्रावको प्रबल कारक हुन्, र यसको परिणाम स्वरूप उनीहरूले खानाको राम्रो अवशोषणलाई बढावा दिन्छन् - यो सामान्य जीवनमा राम्रो छ, तर यस समयमा होइन वजन तौल - समान आवश्यकताहरू र सबैभन्दा प्रभावकारी आहारहरू - उदाहरणका लागि जापानी डाइट)।

मेडिकल स्लिमिङ आहार उत्पादनहरूको रासायनिक संरचना

उत्पादनहरूको रासायनिक संरचनामा प्रतिबन्धहरू:

• कम्तिमा %०% प्रोटीन शरीरमा प्रवेश गर्ने जनावर प्रोटीन हुनै पर्छ
• कम्तिमा २%% फ्याट तरकारी बोसो हुनै पर्छ
• दैनिक नुनको मात्रा grams ग्राम भन्दा बढी हुनु हुँदैन (जसमध्ये grams ग्रामलाई खानामा व्यक्तिलाई दिइन्छ, र बाँकी 8 खनिज पदार्थहरूमा समावेश हुन्छ)
• अधिकतम नि: शुल्क तरल खानामा बाध्य छैन १,२ लिटर हो।

वजन घटाउन को लागी एक चिकित्सा आहार को ऊर्जा मूल्य

मेडिकल स्लिमि diet डाईट कुकिंग टेक्नोलोजी

पाक प्रशोधनमा उमालेको वा पकाएको भाँडा, साथै बेक्ड उत्पादनहरू (म्यास गरिएको, काटिएको र भुटेको पाक उत्पादनहरू सीमित वा पूर्ण रूपमा बहिष्कृत छन्) को तयारी समावेश गर्दछ। खाना पकाउँदा नुन वा मसलाको प्रयोग समावेश छैन (बकव्हीट आहारमा समान आवश्यकताहरू छन्)। चिनीको प्रयोग पनि बहिष्कृत गरिएको छ, यदि आवश्यक भएमा स्वीटनरहरू (एस्पार्टम, सोर्बिटोल, xylitol, स्टेभियोसाइड) प्रयोग गर्नुहोस्।

चिकित्सा आहार स्लिमि diet डाईट

चिकित्सा आहार नम्बर सबै तीन विकल्पहरूमा (आधारभूत आहार, दैनिक क्यालोरी सामग्रीको मध्यम कटौतीको साथ आहार, दैनिक क्यालोरी सामग्रीमा अधिकतम कटौतीको साथ आहार) प्रति दिन me खाना सम्म एक अंश अंश ग्रहण गर्दछ (वास्तवमा प्रत्येक २ घण्टा, रातको समय बाहेक) ।

चिकित्सा वजन घटाउने आहार सिफारिश गर्दछ र खानाहरू र भोजनको सीमा गर्दछ

यो ध्यान दिनुपर्दछ कि आवश्यक शरीरको वजनमा पुगे पछि पोषणको लागि सामान्य दृष्टिकोणमा ठूलो परिवर्तन हुँदैन - सर्वप्रथम, यो मेनूबाट बाहिर निस्केको खाद्य पदार्थमा लागू हुन्छ। यस अवस्थामा, तपाईं अन्य पाक प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ (स्टीमिंग, स्टुइभ, बेकि,, आदि)।

सर्वप्रथम, तौल घटाउनको लागि एक मेडिकल डाइटको फाइदा यो हो कि यो क्लिनिक परीक्षण गरी सबै मेडिकल संस्थानहरूमा प्रयोग गरिएको छ - यसको प्रभावकारिता वैज्ञानिक रूपमा पुष्टि गरिएको छ - कुनै श doubt्का बिना, यो तथ्यले स्पष्ट रूपमा आहारको छनोट निर्धारण गर्न सक्छ - उदाहरणका लागि, लेखकको Sybarit प्रणाली एक चिकित्सा भोजन हैन।

वजन घटाउन को लागी मेडिकल डाइट दोस्रो प्लसको रूपमा, यसले चयापचयको सामान्यीकरण समावेश गर्दछ - मात्र त्यसपछि वजन आवश्यक स्तरमा स्थिर हुन्छ।

तौल घटाउनको लागि मेडिकल डाइटको तेस्रो फाइदा यो हो कि त्यहाँ कडाईका साथ परिभाषित डाइट मेनू छैन - तपाईलाई आफ्नो विवेकमा अनुमति दिइएको चीजको सीमा भित्रै खाना परिवर्तन गर्ने अधिकार छ (धेरै पोषण क्लिनिकहरूमा यो समस्याग्रस्त छ)।

र चौथो, वजन घटाउन को लागी चिकित्सा आहार खनिज र भिटामिनहरूको जटिलताको उपस्थिति सन्दर्भमा उल्लेखनीय रूपमा सन्तुलित - तुलनात्मक रूपमा विपरित - तरबूज खाना।

मेडिकल मोटापा आहारले वजन कम गर्ने अपेक्षाकृत कम परिणामहरू देखाउँदछ (द्रुत चकलेट खानाको तुलनामा) - वजन घटाउने दिनको बारेमा (औसतमा) ०.0,3 किलोग्राम हुनेछ।

तौल घटाउनको लागि मेडिकल डाइटको दोस्रो नुकसान यसको मर्यादासँग मिल्छ - कडा डाइट मेनूको अभाव (उदाहरणका लागि, फ्रान्सेली डाईटमा), जसलाई आवश्यक पर्दछ, जब घरका सबै आहार सिफारिसहरू अनुसरण गर्ने कोसिस गर्दा होशियार रहनुहोस्। प्यारामिटरको एक ठूलो संख्या को लागी मेनू गणना।