राशिचक्र संकेत द्वारा आहार (ज्योतिषीय आहार)

औसत दैनिक क्यालोरी सामग्री 2150 Kcal हो।

यो नोट गर्नुपर्दछ कि विज्ञानको रूपमा ज्योतिषलाई आधिकारिक रूपमा मान्यता दिइएको छैन, पृथ्वीमा र सम्पूर्ण जीवहरूमा प्रक्रियाहरूमा आकाशीय पिण्डहरूको प्रभावलाई पूर्ण रूपमा अस्वीकार गर्न असम्भव छ (उदाहरणका लागि, ओहोदा र प्रवाहको कारण चन्द्रमा द्वारा)।

एक राशि चक्र नक्षत्रमा चन्द्रमाको स्थानले ज्योतिषिय आहारको आधारलाई यस अर्थमा खडा गर्‍यो कि चरित्र लक्षण, सकारात्मक र नकरात्मक समय अवधि, आपसी अनुकूलता र अन्य धेरै सators्केतकहरू (जुन कुंडलीको आधार बनाउँछन्) को लागी निर्धारित गरिन्छ। कुनै चिन्ह।

Dietetics को लागी, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण ज्योतिषीय निष्कर्ष मानव शरीर मा सबैभन्दा कमजोर र सबैभन्दा कमजोर अंगहरु हुनेछन् - जसमा अभिनय गरेर आहार र अवशोषित खाद्य पदार्थहरु को माध्यम बाट उनीहरुलाई बलियो बनाउन सम्भव हुनेछ, न केवल र केहि हदसम्म वजन को सामान्यीकरण को परिणामस्वरूप, तर साथै पुरानो रोगहरु, अवसाद राहत - जो, एक परिणाम को रूप मा, शारीरिक गतिविधि मा वृद्धि हुनेछ र, एक परिणाम को रूप मा, अतिरिक्त शरीर को बोसो मा कमी को कारण हुनेछ। उदाहरण को लागी, शुक्र को गुर्दे मा अधिकतम प्रभाव छ, बृहस्पति जिगर को लागी जिम्मेवार छ, शनि रीढ़ को विनियमित, आदि।

कार्यको यस्तै संयन्त्र चंद्र आहार हो, जुन विशेष गरी बाल्टिक देशहरूमा लोकप्रिय छ। तर ज्योतिषविद्याविरूद्ध विपरीत, चंद्र आहार एक आवधिक आहार नै भए पनि, एक आहार नै हो। यस दृष्टिकोणबाट, ज्योतिषिय खाना न त एक आहार हो, न त पौष्टिक प्रणाली पनि हो, र राशिफलका संकेतहरूको लागि सिफारिसहरूको श्रृंखलाको रूपमा बनिएको हो।

थप रूपमा, संकेतहरूको मुख्य समूहहरू (आगो, पानी, पृथ्वी, हावा) को लागि र सबै लक्षणहरूलाई सक्रिय - पुरुष - तातो (त्वरित चयापचय - कुम्भ, तुला, लियो, मेष, धनु, मिथुन) र कममा विभाजन गर्न सिफारिसहरू गठन गरिएको छ। सक्रिय - चिसो - महिला (वृश्चिक, मीन, वृष, कर्क, मकर, कन्या - चयापचय धीमा हुन्छ)। तौल घटाउने द्रुत तरिका, यी सिफारिशहरूले आंशिक मात्र ग्यारेन्टी गर्दछ, तर तपाईंको राशि चक्रको लागि विशिष्ट रोगहरू रोक्न र शारीरिक गतिविधि बढाउँदै समग्र स्वास्थ्यमा वृद्धि।

चिन्ह मेषको लागि ज्योतिषीय आहार (मार्च २० - अप्रिल २०)

मेषका लागि कमजोर दागहरू: टाउको, अनुहार (बारम्बार टाउको दुखाइ, चिडचिडापन, अवसाद)। मेष राशिलाई साँच्चै निरन्तर आहार चाहिन्छ जसले धेरै खाने, अत्यधिक रक्सीको खपतबाट बच्न मद्दत गर्दछ, उनीहरूलाई थप तरकारी र फलफूल चाहिन्छ। उत्पादनहरु मध्ये, अजवाइन, गाजर, काकडी, फूलगोभी, कागती रुचाइन्छ (यी खानाहरु जापानी आहार को आधार हो)।

वृषभको लागि ज्योतिषीय आहार (अप्रिल २० - मे २१)

वृष राशिको लागि कमजोर दागहरू: घाँटी, घाँटी। वृषभ अधिक तौल हुने सम्भावना हुन्छ, उनीहरूलाई स्थिर आहार र धेरै सक्रिय जीवनशैली चाहिन्छ। उत्पादनहरु को, ताजा तरकारीहरु, कोड कलेजो विशेष गरी उपयोगी छन्। मिठाई वा पिठो मिठाईको प्रयोगले स्वास्थ्यमा समस्या आउनेछ।

मिथुन राशि मिथुनका लागि ज्योतिषीय आहार (मे २१ - जून २१)

मिथुनका लागि कमजोर दागहरू: काँध, बाहुला, हात। मिथुनसँग पनि कमजोर स्नायु प्रणाली हुन्छ (अनिद्रा र स्नायु रोगहरू रोक्नको लागि आराम आवश्यक छ)। आहार उत्पादनहरू क्याल्सियमको लागि कुल दैनिक मूल्य र बी भिटामिनहरूको सम्पूर्ण समूहको आधारमा चयन गरिन्छ (5 दिनको लागि गर्मीको आहार उत्तम छ)। मिथुन सामान्यतया मोटोपन र मदिरा दुरुपयोग को लागी प्रवण छैन, तर केहि खानेकुराहरु (जस्तै समुद्री खाना) को लागी एलर्जी सम्भव छ।

क्यान्सरका लागि ज्योतिषीय खाना (जून २१ - जुलाई २२)

क्यान्सर कमजोर बिन्दुहरु: पेट, फेफड़ों। दुर्भाग्यवश, क्यान्सर को भारी बहुमत खेल मन पर्दैन, उनीहरु मिठाई मन पराउँछन् र सामान्यतया राम्रो संग खान्छन्, र नतिजा को रूप मा, उनीहरु लाई अधिक वजन हुन्छ। यो शारीरिक गतिविधि बढाउन आवश्यक छ, विशेष गरी वयस्कता मा। आहार को लागी उत्पादनहरु खाता मा सूजन को प्रवृत्ति (तरबूज आहार सिफारिश गरीएको छैन) लिईन्छ। फूड्स कि चीनी वा स्टार्च मा उच्च छन् बाट बच्न (कुनै पनि कम carb आहार ठीक छ: क्रेमलिन आहार र Adkins आहार)। एक नियमित आहार मा, यो माछा, नट, आहार चिकन, आदि को प्रोटीन सामग्री बढाउन को लागी वांछनीय छ।

सिंहको लागि ज्योतिषीय खाना (जुलाई २२ - अगस्त २ 22)

सिंहको लागि कमजोर स्थानहरू: पछाडि, हृदय। धेरैजसो सिंहहरू सक्रिय जीवनशैली वा अझ राम्रो खेलकुद मन पराउँछन्। र यद्यपि तिनीहरू खान मन पराउँछन् र अक्सर रक्सी पिउन वा मादक पेय पदार्थ पिउन मन पराउँछन्, तिनीहरू सजिलै प्रलोभनको प्रतिरोध गर्न सक्छन्। उत्पादनहरु मध्ये, ती शक्ति को छिटो रिकभरी मा मद्दत गर्नेछ उपयोगी हुनेछ - र यी अन्जीर, अंगूर, बेर हो।

चिन्ह कन्या राशिको लागि ज्योतिषीय आहार (२ 23 अगस्त - सेप्टेम्बर २))

कन्याका लागि कमजोर दागहरू: तल्लो पेट, आन्द्रा, पाचन पथ। सामान्य कन्याहरू सक्रिय हुन मन पराउँदैनन्, तर तिनीहरू सामान्यतया आफ्नो आहारको ख्याल राख्छन्। तपाईंले स्नायु र पेटको रक्षा गर्नुपर्छ, भारी, लामो-पच्ने खानाबाट बच्नुहोस्। स्वस्थ उत्पादनहरू: चीज, डेयरी उत्पादनहरू, तरकारीहरू। कन्या राशिको लागि मोनो-आहार, बन्दाबी आहार, स्याउ आहार, स्ट्रबेरी आहार, केफिर-सेब आहार र अन्य उपयुक्त छन्।

तुला राशिको लागि ज्योतिषीय खाना (सेप्टेम्बर २ - - अक्टोबर २ 23)

तुलाका लागि कमजोरी: मिर्गौला, तंत्रिका। सक्रिय जीवनशैलीका फाइदाहरूलाई कम महत्त्व दिइन्छ, तिनीहरू रेडिकुलाइटिस, गठियाको प्रवण हुन्छन्। सबै अप्रशोधित वा स्टीम भएका खानाहरू विशेष रूपमा उपयोगी हुन्छन्: तरकारीहरू, फलहरू, खैरो चामल, समुद्री खाना। छिटो र प्रभावकारी वजन घटाउन को लागी, कुनै पनि कम carb वा कम फ्याट आहार काम गर्दछ।

वृश्चिकको चिन्हको लागि ज्योतिषीय खाना (अक्टुबर २ - - नोभेम्बर २२)

वृश्चिक राशिका लागि कमजोर दागहरू: कमर, मेरुदण्ड। तिनीहरू सामान्यतया राम्रो खान मन पराउँछन् र मादक पेय पदार्थ दुरुपयोग गर्न सक्छन्। धेरै सिजनहरू प्राय: भाँडामा प्रयोग गरिन्छ (धेरै) - तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा त्याग्नु राम्रो हुन्छ। यो पनि आहारबाट फ्याटी मासु उत्पादनहरू (पोर्क, भेडा) बहिष्कार गर्न सल्लाह दिइन्छ, अधिमानतः चिकन, माछा, समुद्री खाना।

धनु राशिको साइनको लागि ज्योतिषीय खाना (नोभेम्बर २२ - डिसेम्बर २१)

धनुका लागि कमजोरी: हिप्स, जोर्नीहरू। यस चिन्हका प्रतिनिधिहरूले स्वास्थ्यको बारेमा ख्याल राख्छन् (यो आंशिक रूपमा उनीहरूको अत्यधिक सक्रिय जीवनशैलीको परिणाम हो) - उमेर यसमा हस्तक्षेप गर्दैन। एक विशेष डाइटको आवश्यकता प्राय: विरलै हुन्छ - र केवल केहि पनि गर्छ। खाना (फलफूल र तरकारीहरू) को लागी, तीखो छिन नचाहिनेलाई प्राथमिकता दिइन्छ - उदाहरणका लागि स्याउ, तर केरा होइन।

मकर राशिको चिन्हका लागि ज्योतिषीय आहार (डिसेम्बर २१ - जनवरी २०)

मकरको लागि कमजोर पोइन्टहरू: घुँडा, छाला, हड्डीको कंकाल। थप रूपमा, यस चिन्हका प्रतिनिधिहरूसँग प्राय: अवसाद हुन्छन् र प्रायः यस्ता समस्याहरूबाट ग्रसित हुन्छन् जुन अरूलाई केही मतलब हुँदैन - जुन उनीहरूको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक छ। मकर, कसैलाई जस्तो, सावधान आत्म-नियन्त्रण र एक स्वस्थ जीवनशैली आवश्यक छ। आहारले क्याल्शियम र बी भिटामिनहरूको सन्तुलनलाई ध्यानमा राख्नु पर्छ (सिफारिस गरिएको छैन, उदाहरणका लागि, एक प्रभावी चकलेट खाना)। सामान्य दैनिक खानामा, मौसममा अधिक तरकारीहरू र फलहरू समावेश गर्न निश्चित गर्नुहोस्, तरबूजहरू, अpes्गुरहरू, तरबूजहरू लगायत।

साइन कुम्भ राशिका लागि ज्योतिषीय खाना (जनवरी २० - फेब्रुअरी १))

कुम्भ को लागी कमजोर स्थानहरु: तल्लो खुट्टा, मांसपेशिहरु, टखने। एक सामान्य कुंभ बानीहरु मा स्थिर छ, एक शासन र उचित पोषण को पालन गर्दछ। सामान्यतया उहाँ एक सक्रिय जीवनशैली को नेतृत्व गर्न को लागी कोशिश गर्नुहुन्छ, खेलहरु लाई माया गर्नुहुन्छ (त्यहाँ अपवादहरु छन्)। कुनै अन्य संकेत जस्तै, कुम्भ धूम्रपान (निष्क्रिय धूम्रपान सहित) बाट नकारात्मक प्रभावित छ। त्यहाँ प्रयोग आहार मा कुनै विशेष प्रतिबन्ध छन्। अनाज, स्याउ, मटर, सेम र अन्य फलफूल - सामान्य दैनिक आहार को आधार बनाउने खानाहरु फलाम को एक पर्याप्त मात्रा मा हुनु पर्छ।

मीनको चिन्हको लागि ज्योतिषीय खाना (फेब्रुअरी १ ​​- - मार्च २०)

मीन को लागी कमजोर स्थानहरु: खुट्टा, औंलाहरु। यसको अतिरिक्त, यो मीन र थाइरोइड ग्रंथि को malfunctioning को विशाल बहुमत मा endocrine प्रणाली को कमजोरी नोट गर्नुपर्छ। आयोडिन र पोटेशियम मा उच्च खाना विशेष गरी उपयोगी हुनेछ - मुख्य रूप बाट समुद्री खाना। मीन को लागी, आदर्श मा अधिक महत्वपूर्ण वजन शरीर को ऊतकों मा पानी प्रतिधारण को कारण हुन सक्छ। यस मामला मा, सीमित नुन को सेवन संग अल्पकालिक आहार धेरै प्रभावी हुनेछ (यो, उदाहरण को लागी, एक छिटो नींबू-मह आहार (२ दिन) र एक प्रभावी शराब आहार) (५ दिन)-एक छिटो तरीका तौल घटाउने हो। अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाएर ग्यारेन्टी। दैनिक आहार मा, जस्तै काकडी, मूली, सलाद, अजमोद, तरबूज, अजवाइन, सेम, दलिया, asparagus, एक प्रकार का फल, गाजर, सुन्तला र अंगूर को फल, र पपीता को रूप मा स्वागत छ।

एउटा ज्योतिषीय खानाको प्रयोग राशि चक्र संकेतहरूको समूहहरूको लागि सामान्य सिफारिशहरू प्रदान गर्दछ। यसले मानव शरीरको व्यक्तिगत विशेषताहरूलाई ध्यानमा राख्दैन। साथै, एक ज्योतिषिय खानाको नतीजा विभिन्न व्यक्तिहरूको लागि नाटकीय रूपमा भिन्न हुन सक्दछ, परिस्थितिमा निर्भर गर्दछ (यस्तै अवस्था अन्य आहारहरूमा पनि हुन्छ - बकवाइट डाइटमा समीक्षा, र यो खाना सबैभन्दा प्रभावकारी हो)।

ज्योतिषिय खानाको मुख्य प्लस यो हो कि कुनै स्पष्ट परिभाषित डाईट मेनू छैन, खानामा कुनै विशेष उत्पादनको प्रयोग तपाईंको इच्छा द्वारा निर्धारित गरिन्छ (र आंशिक राशिको हस्ताक्षरबाट - सिफारिसहरू र चेतावनीहरूको स्तरमा) - तर, एक मार्ग वा अर्को, खानामा संयम निहित छ।

ज्योतिषिय खानाको दोस्रो प्लस कुनै प्रतिबन्धहरूको अभावमा रहेको छ - क्यालोरीको विश्लेषण, खनिज सन्तुलन, आदि आवश्यक पर्दैन। - डाइट तपाईंको सामान्य र बानीयुक्त आहारमा आधारित छ, र नतिजाको रूपमा, तपाईंलाई डाक्टरहरू, पोषण विशेषज्ञहरू र अन्य विशेषज्ञहरूले अनुगमन गर्नुपर्दैन (स्वास्थ्य स्वास्थ्यका लागि तपाईंले पहिले आवश्यक परेको बाहेक)।

ज्योतिषिय खानाको मुख्य नुकसान यसको मर्यादाको परिणाम हो - स्पष्ट रूपमा चिन्ह लगाइएको आहार मेनूको अभाव। अग्रिम दैनिक मेनूको निश्चित क्यालोरी सामग्रीको अभावले यस तथ्यलाई निम्त्याउन सक्छ कि, सबै आहार सिफारिशहरूको अनुसरण गर्दा, तर एकै साथ सिफारिश गरिएको खानाको साथ धेरै क्यालोरीहरू खपत गर्दा, तपाईं वजन घटाउने स्थिर प्रभाव प्राप्त गर्नुहुने छैन। (तर कम्तिमा तपाईको स्वास्थ्य अवस्थालाई यो रोगको संकेत चिन्ह - वा तिनीहरूको सुरुवातमा ढिलाइ गरेर स्थिर गर्नुहोस्।

अर्कोतर्फ, प्रत्येक व्यक्तिको व्यक्तित्व, यद्यपि यो धेरै हदसम्म ध्यानमा राखिएको छ, यो तथ्यको हिसाबले पर्याप्त छैन कि परिस्थिति सम्भव छ जब एक ज्योतिषीय खानाले स्वास्थ्य कारणहरूको लागि contraindated एक उत्पादन सिफारिस गर्दछ। (समुद्री खानाको लागि एलर्जी) वा केवल यो मनपर्दैन। यो ठीक छ - मात्र यसलाई तपाईंको आहारमा समावेश नगर्नुहोस् - यो तपाईंको लागि राम्रो हुनेछैन।