- चिकित्सीय परहेज:

प्रायजसो, रातको भय आनुवंशिक रूप देखि पूर्वनिर्धारित बच्चाहरु मा एक सौम्य र क्षणिक तरीका मा प्रकट हुन्छ। उनीहरु क्षणिक छन् र उनीहरुको आफ्नै मा गायब हुन्छ, किशोरावस्था मा नवीनतम मा, प्राय: धेरै छिटो।

होशियार रहनुहोस्, बच्चालाई सान्त्वना दिने कोशिश नगर्नुहोस्, यो हस्तक्षेप नगर्ने राम्रो छ, बच्चाको रक्षा को प्रतिक्षेप को ट्रिगर को दण्ड अन्तर्गत। तपाइँ उसलाई या त जगाउन को लागी कोशिश गर्नुहुन्न, किनकि यो लामो समय सम्म वा उसको आतंक बढाउने जोखिम हुनेछ।

आमाबाबु अझै पनी यो सुनिश्चित गरेर कि बच्चाको वातावरण चोट को एक जोखिम (एक तेज कुना, काठ को headboard, काँचको बोतल, यो को छेउमा, आदि संग रात्रि स्ट्यान्ड) entail गर्दैन द्वारा कार्य गर्न सक्नुहुन्छ।

बच्चालाई दिन को समयमा एक झपकी प्रदान (यदि सम्भव छ) एक लाभदायक प्रभाव हुन सक्छ।

यो सबै भन्दा राम्रो छ कि बच्चा को बारे मा बताउन को लागी, केवल किनकि उनीसँग यसको कुनै मेमोरी छैन। तपाइँ राम्रो संग उसलाई चिन्ता नहुन सक्छ, थाहा छ कि रात भय निद्रा को परिपक्वता को एक प्रक्रिया को हिस्सा हो। यदि तपाइँ यसको बारे मा कुरा गर्न चाहानुहुन्छ, आमाबाबुहरु बीच यसको बारेमा कुरा गर्नुहोस्!

धेरै जसो मामिलाहरुमा, रात को डर कुनै उपचार वा हस्तक्षेप को आवश्यकता छैन। तपाइँ मात्र आश्वस्त हुनु पर्छ। तर यो भन्न सजिलो छ किनकि आमा बुबा को रूप मा, तपाइँ आफ्नो सानो बच्चा मा यी कहिलेकाहिँ प्रभावशाली अभिव्यक्तिहरु को अगाडि चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ!

- रात भय को मामला मा हस्तक्षेप

केहि धेरै दुर्लभ मामिलाहरुमा, केहि समस्याहरु छन्, र यो मात्र यी मामलाहरुमा हो कि एक हस्तक्षेप लाई विचार गर्न सकिन्छ:

-रातको डरले बच्चाको निद्रामा बाधा पुर्‍याउँछ किनकि उनीहरु बारम्बार र लामो समय सम्म रहन्छन्,

- सम्पूर्ण परिवारको निद्रा बिग्रिएको छ,

- बच्चा घायल छ वा चोट को जोखिम मा छ किनकि रात को डर तीव्र छ।

रातको भयको बिरुद्ध हस्तक्षेप "प्रोग्राम गरिएको जागरण" हो। यो सेट अप गर्न, त्यहाँ एक प्रोटोकल छ:

- 2 देखि 3 हप्ता को समय को लागी जब रात भय हुन्छ र ध्यान दिएर उनीहरुलाई नोट गर्नुहोस्।

- तब, प्रत्येक रात, बच्चालाई राती भयको सामान्य समय भन्दा पहिले १५ देखि ३० मिनेट ब्यूँझनुहोस्।

- उसलाई 5 मिनेट को लागी जागृत छोड्नुहोस्, त्यसपछि उसलाई फिर्ता सुत्न दिनुहोस्। हामी यसलाई शौचालयमा लैजान वा भान्छामा एक गिलास पानी पिउने अवसर लिन सक्छौं।

- एक महिना को लागी यो रणनीति जारी राख्नुहोस्।

- तब बच्चा उसलाई नउठाइकन सुत्न दिनुहोस्।

सामान्य मा, क्रमादेशित जागरण को महिना पछि, रात आतंक को एपिसोड फेरि शुरू छैन।

ध्यान दिनुहोस् कि यो विधि पनि sleepwalking को मामलाहरु को लागी प्रयोग गरीन्छ।

- औषधि:

कुनै औषधि रात भय को लागी एक मार्केटि author प्राधिकरण छ। यो दृढताका साथ उनीहरुको उपयोग गर्न को लागी हतोत्साहित छ किनकि बच्चाहरु को स्वास्थ्य र समस्या को सौहार्द मा उनीहरुको जोखिम को लागी, जब यो प्रभावशाली हुन सक्छ।

जब वयस्कहरु लाई रात को डर जारी रहन्छ, paroxetine (एक antidepressant) एक उपचार को रूप मा सुझाव दिईएको छ।

मेलाटोनिन (3mg) वा carbamazepine (200 देखि 400 मिलीग्राम): साँझ मा प्रयोग गरीएको छ।

यी दुई औषधिहरु सुत्नु भन्दा कम से कम ३० देखि ४५ मिनेट पहिले लिनु पर्छ, किनकि रात को आतंक छिटो सुत्ने बित्तिकै शुरू हुन्छ, लगभग १० देखि ३० मिनेट पछि।