वर्षौंदेखि तरकारीको तेल हाम्रो आहारको एक हिस्सा भएको छ। उचित पोषणको संस्कृतिले मेयोनेजलाई तेलको साथ बदल्यो, जुन दस गुणा बढी उपयोगी छ। यस लाभको बारेमा धेरै संख्यामा लेख र पुस्तकहरू लेखिएका छन्, र म वनस्पति तेलको बारेमा रोचक र असामान्य तथ्यहरू जान्न चाहन्छु, जुन यस्तो कुरा हो जुन पहिले छलफल गरिएको थिएन। हाम्रो लेखमा, हामी ती मध्ये केही उद्धृत गर्न चाहन्छौं!
स्वस्थ जीवनशैली व्यक्तिको अभिन्न अंग हो। राम्रो महसुस गर्न, हामीले हरेक दिन के खान्छौं भनेर हामीले निगरानी गर्नुपर्छ, उचित पोषण प्रतिबन्ध होइन, यो यसको विपरीत, उत्पादनहरूको सेट हो जसले हाम्रो अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।
मुख्य कुरा भनेको सही सामग्रीहरू छनौट गर्नु हो। स्वस्थ आहार हाम्रो शरीरको सबै प्रणालीहरूको सही कामको लागि महत्वपूर्ण छ। मुख्य कुरा सन्तुलित खाना र भिटामिनहरूमा निर्भर गर्दछ र सम्पूर्ण आहारमा स्वास्थ्यमा समावेश तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्! अनुचित वा अपर्याप्त पोषणको साथ, हामी धेरै पुरानो रोगहरूको जोखिममा पर्दछौं। तरकारी तेलले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ, जब तपाईं यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ, शरीर सम्पूर्ण उपयोगी तत्वहरूको साथ संतृप्त हुन्छ जुन मानव शरीरको लागि यती आवश्यक हुन्छ।
सौन्दर्य व्यंजनहरु
हाम्रा पुर्खाहरु स्वास्थ्य र सौन्दर्य को लागी धेरै व्यञ्जनहरु जान्दछन्, उनीहरु दुबै खाना र कस्मेटिक प्रयोजनहरु को लागी वनस्पति तेल को उपयोग गरे। खाना पकाउन, हामी तेल को एक किस्म को उपयोग: तिल, खुबानी, लसुन, चावल, देवदार, समुद्री buckthorn, सरसों, अलसी, कद्दू, अंगूर को बीउ र अखरोट। तिनीहरू उपयोगी र सजिलै संग दैनिक आहार को लागी लागू हुन्छन्। यी तेलहरु मध्ये प्रत्येक यसको आफ्नै इतिहास, यसको आफ्नै उत्पादन विधि, र प्रयोग को आफ्नो क्षेत्र छ। आखिर, धेरै तेलहरु न केवल पोषण को लागी, तर यो पनि कस्मेटिक उद्देश्य को लागी प्रयोग गरीन्छ।
उदाहरण को लागी, तिलको तेल खाना पकाउन को लागी प्रयोग गरिन्छ, साथ साथै कस्मेटोलोजी मा। तर थोरै मानिसहरुलाई थाहा छ कि अश्शूर देवताहरु को बारे मा एक मिथक छ, जो प्रेरणा को लागी संसार को सृष्टि भन्दा पहिले तिल बाट "शराब" पियो। यसले उनीहरुलाई राम्रो गर्यो र उनीहरुको दिमाग सफा गर्यो। साथै, तिल को 100 ग्राम कैल्शियम को एक दैनिक आदर्श हुन्छ।
तर flaxseed तेल 6000 हजार वर्ष पहिले पनि प्रयोग भएको थियो। पुरातन इजिप्ट मा, रानीहरु लाई आफ्नो उपस्थिति को हेरचाह को लागी प्रयोग गरीयो, क्रीम को सट्टा शरीर मा लागू गरियो। हाम्रा पुर्खाहरु मा, flaxseed तेल एक प्रमुख खाना मानीन्थ्यो, र यो पनि चिकित्सा प्रयोजनों को लागी प्रयोग गरीएको थियो। त्यहाँ एक राय छ कि हिप्पोक्रेट्स पेट दुखाइ र तेल संग जलेको उपचार छ।
खुबैको तेल एक प्रसाधन विशेषज्ञको लागि सबै भन्दा राम्रो मित्र हो। तेल कुनै पनि हात क्रीम भन्दा राम्रो काम गर्दछ, र झुर्राहरू को गुलियो बनाउन, अनुहारको कन्टूर कडा बनाउन र ओसिलोपनाले यसलाई भर्न मद्दत गर्दछ। सबै छालाका प्रकारहरूका लागि उपयुक्त। खुबानीको तेल युरोपमा आर्मेनियाबाट ल्याइएको थियो (वनस्पतिविद्हरूका अनुसार) वा चीनबाट (यो इतिहासकारहरूको धारणा हो), विवादहरू अझै जारी नै छन्।
यदि तपाइँ इन्टरनेटमा "कपाल वृद्धिको तेल" खोज्नुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा बुर्डक तेलले बनेको मास्कहरू देख्नुहुनेछ, तर देवदारको तेल अझ राम्रो हुनेछ। यसले टाउकोको ड्राईनेससँग जुझ्न मद्दत पुर्याउँछ, जुन, रूसी, कपाललाई चम्किन्छ। गोरे रंगलाई देवदारको तेल प्रयोग गर्न सिफारिस गरिदैन, किनकि यसले कपाललाई कालो बनाउँदछ।
फ्रान्सको मध्य युगमा, लसुनको तेल अत्तरको रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो। तिनीहरू यसको साथ दल्ने थियो शरीरबाट अप्रिय गन्ध मास्क गर्न जुन लामो समयदेखि धोइएन। प्राचीन समयमा लसुन प्राकृतिक, प्राकृतिक एन्टिबायोटिकको रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो। हाम्रो समय मा, यो समान उद्देश्यहरु को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ र जाडो, भाइरल रोगहरु को उपचार मा प्रयोग गर्न सकिन्छ र प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत गर्न को लागी।
प्राकृतिक तेलहरूको प्राकृतिक शक्ति
अखरोट को तेल, चिसो थिचेर प्राप्त, हाम्रो मस्तिष्क मा यसको प्रभाव को कारण समय को ज्ञान भनिन्छ। यो अतिरिक्त तौल को बिरूद्ध लड्न मा मद्दत गर्दछ, चयापचय को सामान्यीकरण र पाचन को गति। डाक्टरहरु यसलाई dermatological रोगहरु को उपचार मा प्रयोग गर्नुहोस्।
र, उदाहरण को लागी, मूंगफली मक्खन संग उपचार न केवल परम्परागत चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त छ, तर यो पनि आधिकारिक चिकित्सा द्वारा! यो पाचन, हृदय प्रणाली, मधुमेह र छाला को क्षति को रोगहरु को रोकथाम को लागी प्रयोग गरीन्छ।
अpe्गुरको बीउको तेल गर्भवती महिलाहरूको लागि र दुद्ध निकाल्ने समयमा उपयोगी छ। यो मेकअप रिमूभरको सट्टा प्रयोग गर्न सकिन्छ: केवल कटन प्याडमा तेल लगाउनुहोस्, आफ्नो अनुहार पछाडि पार्नुहोस्, र कस्मेटिक्सबाटको फोहोर हराउनेछ।
चावलको तेल चिनियाँ सेनापतिहरु र जापानी समुराई द्वारा महान विजयहरु बाट उनीहरुको छुट्टी को समयमा प्रयोग गरीएको थियो। उनीहरुले चावलको तेलको प्रयोग गरेर खाना खाए, जसले उनीहरुको शक्तिलाई नविकरण गरे र उनीहरुलाई टोन अप गरे। र उनीहरु यो तेल संग आफ्नो घाउहरु लाई निको पारे, यो एलर्जीन समावेश गर्दैन, र यो सबै को लागी महान छ। यो एक उच्च गुणस्तरीय चावल चोकर र रोगाणु बाट बनेको तेल हो, जो उपयोगी गुणहरु को एक पूरा सेट छ। यसलाई संसारभरि स्वास्थ्य तेल भनिन्छ। यो भिटामिन ए, ई, पीपी र बी भिटामिन मा अमीर छ।
तेल को एक किस्म को उपयोग - यो उपयोगी र हाम्रो शरीर को लागी आवश्यक छ। पनी डाक्टरहरु आफैंलाई एक प्रकारको तेलमा सीमित नगर्न सल्लाह दिन्छन्, किनकि सूरजमुखी तेलमा बहुअसंतृप्त एसिड हुन्छ, र शरीरले मोनोस्याचुरेटेड एसिड पनि प्राप्त गर्नुपर्दछ जुन अन्य तेलहरुमा निहित छ!