छाला सबैभन्दा ठूलो मानव अंग भएकोले, यो हानिकारक घटकहरूबाट मुक्त उत्पादनहरूको हेरचाह सहित, सावधान र सम्मानजनक उपचारको योग्य छ।
हामी, विशेष गरी महिलाहरूले दैनिक रूपमा कति सौन्दर्य उत्पादनहरू प्रयोग गर्छौं? क्रिम, साबुन, लोशन, स्याम्पु, नुहाउने जेल, टोनिक, स्क्रब... यो केवल सौन्दर्य उद्योगले हामीलाई नियमित रूपमा प्रयोग गर्न प्रस्ताव गरेको अपूर्ण सूची हो। के हामी पक्का छौं कि यी सबै "औषधिहरू" हाम्रो छालाको लागि राम्रो छन्? प्रस्तावमा उपचारहरूको असंख्य बावजुद, संवेदनशील छाला र एक्ने, एक्जिमा, सोरायसिस, र यस्तै अवस्था भएका मानिसहरूको संख्या हालैका दशकहरूमा आकाश छोएको छ। वास्तवमा, भर्खरैको युरोपेली रिपोर्टले खुलासा गरेको छ कि 52% बेलायतीहरूको छाला संवेदनशील छ। के यो हुन सक्छ कि हाम्रो नुहाउने ठाउँमा दर्जनौं कस्मेटिक जारहरूले समस्या मात्र समाधान गर्दैन, तर यसलाई बढाउँछ? पोषण विशेषज्ञ चार्लोट विलिसले आफ्नो अनुभव साझा गरे:
"मेरो अलार्म 6:30 बजे बज्छ। म दिनको सुरुवात व्यायाम र नुहाएर, सौन्दर्य उपचार, कपाल स्टाइल र दिनको सामना गर्नु अघि मेकअप गरेर जारी राख्छु। यसरी, मेरो छालाको विभिन्न क्षेत्रहरू दिनको पहिलो 19 घण्टामा 2 सौन्दर्य उत्पादनहरूको सम्पर्कमा आए! विश्वको अधिकांश जनसंख्या जस्तै, मैले पसलहरूमा खरिद गरिएका उत्पादनहरू प्रयोग गरें। कायाकल्प, मॉइस्चराइज, कडा र चमक दिने प्रतिज्ञा गर्दै - यी सबै उत्पादनहरूले खरिदकर्तालाई स्वास्थ्य र युवाको भविष्यवाणी गर्ने सबैभन्दा सकारात्मक प्रकाशमा प्रस्तुत गर्दछ। तर कुन मार्केटिङ नारा र प्रतिज्ञाहरू मौन छन् रासायनिक अवयवहरूको लामो सूची जसले सम्पूर्ण प्रयोगशाला बनाउन सक्छ।
एक पोषणविद् र स्वस्थ जीवनशैलीको उत्कट समर्थकको रूपमा, मैले आफैंको लागि एक स्वास्थ्य सूत्र विकास गरेको छु: नबोलेको अवयव समावेश भएको वा जनावरको स्रोत भएको कुनै पनि चीज नखानुहोस्।
तपाइँको सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने सौन्दर्य उत्पादनको लेबल हेर्नुहोस्, यो स्याम्पु होस्, डिओडोरेन्ट वा बडी लोशन - तपाइँ कतिवटा सामग्री देख्नुहुन्छ र ती मध्ये कति तपाइँलाई परिचित छन्? सौन्दर्य प्रसाधन र सौन्दर्य उद्योगमा विभिन्न पदार्थ र additives को एक विशाल संख्या छ जुन इच्छित रंग, बनावट, सुगन्ध, र यति दिन प्रयोग गरिन्छ। यी रासायनिक एजेन्टहरू प्रायः पेट्रोलियम डेरिभेटिभहरू, अकार्बनिक संरक्षकहरू, खनिज अक्साइडहरू, र विभिन्न प्रकारका प्लास्टिकहरू, अल्कोहलहरू र सल्फेटहरू सहित शरीरलाई हानि गर्ने अयस्कहरू हुन्।
कस्मेटिक्स वा वातावरण मार्फत शरीरमा संचित विषाक्त पदार्थहरूको मात्रा प्रतिबिम्बित गर्ने शब्द हो। निस्सन्देह, हाम्रो शरीरमा एक आत्म-सफाई संयन्त्र छ जसले दिनको समयमा जम्मा हुने अनावश्यक पदार्थहरूलाई हटाउँछ। यद्यपि, विषाक्त पदार्थहरूको साथ प्रणालीलाई ओभरलोड गरेर, हामी शरीरलाई खतरामा पार्छौं। 2010 मा डेभिड सुजुकी फाउन्डेसन (एउटा नैतिक संगठन) द्वारा गरिएको एक क्यानाडाली अध्ययनले अनियमित रूपमा रोजिएको दैनिक सौन्दर्य उत्पादनहरूको लगभग 80% मा कम्तिमा एक विषाक्त पदार्थ हुन्छ जुन वैज्ञानिक रूपमा स्वास्थ्यको लागि खतरनाक साबित भयो। अझ बढी उल्लेखनीय तथ्य यो हो कि निर्माताहरू र कस्मेटिक कम्पनीहरू, यी पदार्थहरूको खतराहरू बारे सचेत छन्, तिनीहरूको सूचीबाट सामग्रीहरू हटाउन अस्वीकार गर्छन्।
यद्यपि, यो सम्पूर्ण कथामा राम्रो समाचार छ। कस्मेटिक्सको सुरक्षाको बारेमा चिन्ताले प्राकृतिक छाला हेरचाह उत्पादनहरू सिर्जना गर्न निम्त्याएको छ! तपाइँको आफ्नै बिरुवामा आधारित "औषधि" बनाएर, तपाइँ सुनिश्चित गर्नुहुन्छ कि कस्मेटिक्सबाट कुनै अनावश्यक रसायनहरू भित्र आउँदैनन्।
75 मिलीलीटर जोजोबा तेल 75 मिलीलीटर गुलाबसिप तेल
संवेदनशील छालाको लागि तपाईले 10-12 थोपा लैभेन्डर, गुलाब, लोबान वा जेरेनियम आवश्यक तेल थप्न सक्नुहुन्छ; चिया रूखको तेल वा नेरोली बन्द छिद्रहरूको लागि।
1 चम्चा बेसार 1 चम्चा पीठो 1 चम्चा स्याउ साइडर सिरका 2 कुचल चारकोल ट्याब्लेट
एउटा सानो कटोरामा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्, छालामा लागू गर्नुहोस् र सेट गर्न छोड्नुहोस्। 10 मिनेट पछि धुनुहोस्।
७५ एमएल तरल नरिवल तेल केही थोपा पुदीना तेल
यस मिश्रणले 5-10 मिनेटको लागि आफ्नो मुख कुल्ला गर्नुहोस् ताकि तपाईंको दाँतलाई पट्टिकाको प्राकृतिक रूपमा सफा गर्नुहोस्।