बच्चा जन्माएपछि आमाको शारीरिक परिवर्तन हुन्छ

थकान

गर्भावस्थाको थकान प्रसव, सुत्केरी अनिद्रा, स्तनपानको लागि उठ्ने बच्चा, रक्तस्रावका कारण कमजोरी र रक्तसञ्चार सुस्त... सुची लामो छ र जवान आमा अक्सर कमजोर हुन्छ। । यस शारीरिक थकानको अतिरिक्त, आमाले धेरै थकित महसुस गर्न सक्छ: यसले कहिलेकाहीँ हाइपोग्लाइसेमियाको अवस्थामा व्यक्तिको लक्षण देखाउँछ!

अनिद्रा सामान्य हो र जवान आमालाई अतिसंवेदनशील बनाउँछ, धेरै चिडचिडा पनि!

तौल

घर फर्केपछि पनि ३ देखि ६ किलो (वा बढी!) तौल गुमाउनु सामान्य कुरा हो। : यी स्तनपानको लागि शरीर द्वारा उत्पादित भण्डारहरू हुन्।

एउटी महिलालाई आफ्नो फिगर पुन: प्राप्त गर्नको लागि बच्चा जन्माउनको लागि उही समय चाहिन्छ : करिब नौ महिना ! त्यसैले सुनौलो नियमलाई पूर्ण रूपमा सम्मान गर्नुहोस्: बच्चा तीन महिना पुरानो हुनु भन्दा पहिले र तपाइँ अब स्तनपान नगरेको अवस्थामा मात्र आहार सुरु नगर्नुहोस्। स्तनपानले अतिरिक्त क्यालोरी खर्च गर्दछ, पूरक आवश्यक छ। जसको मतलब यो होइन कि तपाईंले सबै प्रलोभनहरूमा हार मान्नु पर्छ ...

भारी खुट्टा

तपाईंको शरीरले तपाईंको पाठेघर र बच्चाको लागि आवश्यक अतिरिक्त रगत आपूर्ति गर्न आवश्यक छैन। बच्चा जन्माउँदा वा लोचियामा नहटाइएका अतिरिक्त कोशिकाहरू सामान्य रगतको मात्रालाई पुनर्स्थापित गर्न बिस्तारै गायब हुन्छन्। यो प्रक्रिया कारण हुन सक्छ रक्तचाप वा एनीमियामा थोपा फलाम र फोलिक एसिड को कमी को कारण।

यसले पनि जोखिम सृजना गर्न सक्छ शिरापरक स्टेसिस, ट्रोम्बोसिस (शिरामा रगतको थक्का बन्नु) र फ्लेबिटिस.

अन्तमा, एक तिहाइ महिलाहरू छन् hemorrhoidal प्रकोप, सुत्केरीको समयमा गरिएको पर्याप्त प्रयासको कारणले गर्दा। तिनीहरू सामान्यतया 24 घण्टा भित्र जानु पर्छ तर 10 दिन सम्म रहन सक्छ। यो एक मामूली समस्या हो, आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्न नहिचकिचाउनुहोस्!

राम्रो समाचार, तथापि: पीडादायी vulvar varicose नसहरू गर्भावस्थाको समयमा तपाइँलाई दुखाइ हुन सक्छ कि बच्चा जन्मे पछि छिट्टै समाधान गर्नुपर्छ!

नौ महिनासम्म बच्चाको तौल बोकेपछि, तपाईंको खुट्टा वास्तवमै निको हुन आवश्यक छ…तिनीहरूले आफ्नो मांसपेशी बल र राम्रो संयुक्त प्रकार्य पुन: प्राप्त गर्नेछन् जब तपाईं आफ्नो प्रारम्भिक वजनको नजिक जानुहुन्छ। कतिपयले अझै ए देख्नेछन् (स्थायी!) खुट्टा को वजन घटाने, विशेष गरी बाछो मा।

तपाईंको पछाडि

स्त्री रोगको स्थितिमा कडा टेबुलमा धेरै घण्टासम्म तानिएको र तनावमा रहँदा तपाईंको ढाडमा सबैभन्दा लाभदायक प्रभाव पर्दैन ... साथै, धक्काको समयमा प्रयास गर्दा पनि हुन सक्छ। केहि जोडहरु को अवरोध. coccys, शरीरको ढाँचाको मुख्य ढुङ्गा पनि सारियो र जवान आमाहरूमा तीव्र पीडा हुन सक्छ।

Le एपिड्यूरल कैथेटर सम्मिलन बिन्दु अझै केहि दिन दुख्न सक्छ।

अन्तमा, जन्मको समयमा अचानक तौल घट्नु र मांसपेशी बर्बादीले उत्पादन गर्दछ सन्तुलन तोड्न जसलाई पछाडिको भागले सामना गर्नुपर्ने हुन्छ र बिस्तारै बानी पर्दै जान्छ।

छोटकरीमा, ढाड दुख्ने धेरै कारणहरू छन् र त्यस्ता उथलपुथलहरूबाट निको हुन समय लाग्नेछ। एक थेरापिस्टको मद्दत र केहि घर अभ्यास निस्सन्देह स्वागत हुनेछ ...

तपाईंको पेरिनियम

पेरिनियम प्यूबिसबाट श्रोणिको ढाँचासम्म फैलिएको हुन्छ र यो मिलेर बनेको हुन्छ"सबै मांसपेशिहरु र तन्तुहरु जसले श्रोणिमा जननांग र मूत्र अंगहरु लाई समर्थन गर्दछ : मूत्राशय, मूत्रमार्ग र मलाशय। यो पर्याप्त लचिलो हुनुपर्छ शरीरको चालहरू कम गर्नुहोस् र पर्याप्त बलियो अंगहरूलाई ठाउँमा राख्नुहोस्। शरीरको यो भागलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन किनकि यो महिलाको जीवनभरि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण हुन्छ।

बच्चाको जन्मले पेरिनियमलाई धेरै कमजोर बनाउँछ र केहि विकारहरूले नयाँ आमालाई असर गर्न सक्छ। : परिश्रम गर्दा पिसाब लिक हुनु (खोक्दा, हाँस्ने, हाछ्युँ गर्दा वा भारी बोक्ने), असहज महसुस हुनु, ग्यास हुनु, नुहाउँदा पानी कम हुनु वा यौनसम्पर्क गर्दा संवेदना गुमाउनु।

को समस्याहरु'पिसाबको असंयम र अंग वंश (prolapse) पनि perineum को यो कमजोरी को कारण हो।

स्पष्ट विकारको अनुपस्थितिमा पनि, प्रसवोत्तर परामर्शको समयमा निर्धारित पेरिनल पुनर्वास सत्रहरू आधारभूत छन्। सम्पूर्ण यूरोजेनिटल उपकरणको राम्रो कार्य पत्ता लगाउन ... र एक समतल पेट।

जवान आमाको छाला

गर्भावस्था को समयमा, हर्मोन को कार्य को तहत, छाला को एक उल्लेखनीय सुधार को पार गर्दछ : यो अधिक लोचदार र राम्रो हाइड्रेटेड छ। भविष्यका आमाहरूको रंग सामान्यतया उज्ज्वल छ! तर प्रसव पछि, प्रसवोत्तर हार्मोनल कमीले विपरीत प्रभाव उत्पन्न गर्दछ: छाला सुक्छ र सुस्त हुन्छ। थकानको प्रभाव थपिएको छ, आमा प्रायः खैरो देखिन्छ ...

स्ट्रेच मार्कहरू

गर्भावस्थाको समयमा, छाला यति हदसम्म फैलिन्छ कि कोलाजेन र इलास्टिन फाइबर फुट्न सक्छ र कुरूप स्ट्रेच मार्कहरू बनाउन सक्छ। प्रसव पछिको हप्ताहरूमा, तिनीहरू विशेष गरी देखिने छन्: कुरूप बैजनी वा रातो रेखाहरूले पेट, कम्मर, तिघ्रा र स्तनहरू लक गर्न सक्छन् ...

छालाको गुणस्तर र बनावट अनुसार, तिनीहरू राम्रो सेतो रेखाहरू बनाउन हप्ताहरूमा फीका हुनुपर्छ, जुन कहिल्यै पूरै लोप हुन सक्दैन।

पिग्मेन्टेशन क्षेत्रहरू

गर्भावस्था हर्मोनको कारण हो स्तन र भल्भा जस्ता निश्चित क्षेत्रहरूमा खैरो रंगको पिग्मेन्टेशन.

A खैरो रेखा नाभि देखि पबिस सम्म पनि देखा पर्न सक्छ, यो सामान्यतया तीन महिना पछि गायब हुन्छ।

गर्भावस्था मास्क वा क्लोआस्मा अझै पनि अनुहारमा देखा पर्न सक्छ, विशेष गरी श्यामला महिलाहरूमा: निधार, मन्दिर र गालाहरूमा खैरो दागहरू। यो बच्चा जन्मेको ३ महिनादेखि १ वर्षसम्म देखिन सक्छ, विशेष गरी चक्की खाँदा।

रातो दाग, वा स्टेलेट एंजियोमास गर्भावस्थाको समयमा पनि देखिने सम्भावना हुन्छ। तिनीहरू आफैं पछि हट्छन् वा छाला विशेषज्ञद्वारा उपचार गर्न सकिन्छ।

मोल्स

तिल ब्रेकआउटहरूको लागि हेर्नुहोस्! यदि तपाईंले कुनै नयाँ देखा परेको वा आकार वा रंगमा कुनै परिवर्तन भएको देख्नुभयो भने छाला विशेषज्ञलाई हेर्नुहोस्।

आमाको कपाल, नङ र दाँत

कपाल

जन्म पछि, गर्भावस्था हार्मोन को लाभकारी प्रभाव बन्द हुन्छ र कपाल प्रभावशाली बाहिर झर्छ! नडराउनुहोस्, यी हानिहरू बिस्तारै साना हुँदै जानेछन् तर दूध छुटाएर वा मिश्रित स्तनपान सुरु गर्दा तिनीहरू फेरि सुरु गर्न सक्छन्।

नङ

बच्चा जन्माएपछि नङहरू प्रायः भंगुर र नाजुक हुन्छन्। साना सेतो रेखाहरू पनि देखा पर्न सक्छन्। तिनीहरूले खनिज लवणको कमीलाई संकेत गर्छन्।

दाँत

चिन्ता नगर्नुहोस्, "एक दाँत, एक गर्भावस्था" भनाइ आज प्रचलित छैन ... तर यद्यपि, गर्भावस्थामा आमाको दाँत परीक्षण गरिन्छ : हर्मोनको कारण गिजा को सूजनजुन कहिलेकाहीँ धेरै पीडादायी हुन्छ।

थप रूपमा, गर्भावस्थाको समयमा एकाधिकार राखिएको क्याल्सियम भण्डारहरू, बच्चा जन्मे पछि पूर्ण रूपमा पुनर्गठन हुँदैन, जसले गर्दा हुन सक्छ। दोहोरिने क्षय।