"मेरो घर सधैं एक गडबड हो": ठाउँ व्यवस्थित गर्न 5 चरणहरू

गडबडी अन्त्य गर्ने तपाईंको संकल्प जति चाँडो देखिन्छ त्यो हराउँछ। तपाईं थकित हुनुहुन्छ, थकित हुनुहुन्छ र निर्णय गर्नुभयो कि अर्डर तपाईंको बल होइन। तपाईंले आफैलाई मिलाउनुभयो र स्वीकार गर्नुभयो कि तपाईंले यो असमान युद्धमा हार्नु भयो। निराश नगर्नुहोस्! सरसफाईलाई कसरी प्रभावकारी बनाउने भन्ने बारे कुरा गरौं।

चरण 1: समस्या स्वीकार गर्नुहोस्

तपाईंले सफाई सुरु गर्नु अघि, यो समस्या वास्तविक हो भनेर स्वीकार गर्नुहोस्। तपाईंको जीवनको दैनिक भागको रूपमा अव्यवस्थालाई हेरौं। के तपाई प्रायः लामो समयसम्म कुञ्जी, कागजात, महत्त्वपूर्ण र प्रिय चीजहरू फेला पार्न असफल हुनुहुन्छ? के तपाई खोज्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्छ (ढिलो भएको) समय बर्बाद गर्दै हुनुहुन्छ?

के तपाईंले हराएको चीजहरूको नक्कल किन्नमा कति पैसा खर्च गर्नुहुन्छ भनेर बुझ्नुहुन्छ? के तपाईलाई आफ्नो घरमा पाहुना बोलाउन लाज लाग्छ? के तपाइँ तपाइँको आफ्नै घरमा आराम र आराम गर्ने प्रबन्ध गर्नुहुन्छ, वा तपाइँ सधैं तनाव, थकित र चिडचिडा महसुस गर्नुहुन्छ?

के चीजहरू तपाईका लागि प्राय: गलत हुन्छन्? यदि तपाइँको जवाफ हो हो भने, यो तपाइँको आफ्नै हातमा मामिलाहरू लिने समय हो।

चरण 2: सानो सुरु गर्नुहोस्

यदि अव्यवस्थाले तपाईंको जीवनलाई असर गरिरहेको छ भने, पहिलो कदम चाल्नुहोस्। असफलताको कारण पूर्णतावाद थियो। आफैबाट धेरै माग नगर्नुहोस्। सुपरटास्कले तपाईंलाई डराउनेछ र ढिलाइमा पुर्‍याउनेछ। तपाइँ फेरि पछि सम्म सफाई स्थगित गर्न चाहानुहुन्छ। आफैलाई गर्न सजिलो एउटा कार्य सेट गर्नुहोस् र यसलाई पूरा गर्नको लागि समय सीमा सेट गर्नुहोस्।

उदाहरण को लागी, तपाइँ यस हप्ता सिंक मुनि कोठरी सफा गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ। त्यसैले इमानदारीका साथ गर्नुहोस्। कुनै पनि म्याद सकिएको कस्मेटिक्सबाट छुटकारा पाउनुहोस्, तपाईंले मन नपर्ने सबै कुरा रद्दीटोकरीमा फ्याँक्नुहोस्, ट्यूबको लागत र पूर्णताको पर्वाह नगरी। सबै शेल्फहरू सफा गर्नुहोस्, प्रयोगको आवृत्तिको सिद्धान्त अनुसार चीजहरू मिलाउनुहोस्।

आफैलाई प्रशंसा गर्नुहोस् र पुरस्कृत गर्न निश्चित हुनुहोस्। केहि स्वादिष्ट खानुहोस् वा राम्रो खरिद गर्नुहोस्, जस्तै हेयरपिन बक्स वा टुथब्रसको लागि गिलास। आफूलाई स-साना, सजिलो कार्यहरू एउटै क्षेत्रभित्र दिईरहनुहोस् जबसम्म तपाईं पूरा हुनुहुन्न।

चरण 3: असाधारण भएकोमा आफैलाई माफ गर्नुहोस्

अपराध, डर र दयाको भावनाहरू क्रम प्राप्त गर्न सबैभन्दा बलियो बाधाहरू बन्छन्। हामी हाम्रो हजुरआमालाई रिस उठाउन डराउँछौं, पुरानो तौलिया फाल्ने इरादा राख्दै, जुन उनले छुट्टीको लागि हाम्रो लागि सावधानीपूर्वक कढ़ाई गरे। साथीभाइले दिएका उपहारबाट छुटकारा पाउन लाज लाग्छ, काममा आउने चिज फ्याँकिदिन डर लाग्छ । हामीले मन नपरेको भए पनि हामीले धेरै पैसा खर्च गरेको कुरालाई अलविदा भन्नको लागि हामी क्षमाप्रार्थी छौं।

तीन नकारात्मक भावनाहरूले हामीलाई अनावश्यक र मन नपर्ने चीजहरू राख्न लगाउँदछ। अपव्ययको लागि आफैलाई माफ गर्नुहोस्, अनावश्यक रूपमा खर्च गरिएको पैसा, प्रियजनको उपहार मनपर्दैन। घरलाई सकारात्मक उर्जाले भर्ने समय हो।

चरण 4: आफैसँग इमानदार हुनुहोस्

अन्तमा आफैलाई स्वीकार गर्नुहोस् कि तपाईंले कुनै दिन प्रयोग गर्ने योजना बनाएका चीजहरू काममा आउने छैनन्। के तपाईं पर्दा सिलाईको आशामा तीन वर्षसम्म कपडा भण्डार गर्नुहुन्छ? तपाईंले यो कहिल्यै गर्नुहुने छैन। तपाईं अहिले झ्यालमा झुण्डिएकाहरूसँग राम्रोसँग बाँचिरहनुभएको जस्तो देखिन्छ। त्यस्तो त होइन र ? त्यसोभए रेडिमेड किन्नुहोस् वा फेब्रिकलाई आज स्टुडियोमा लैजानुहोस्।

अतिथिहरू आइपुगेको अवस्थामा आफ्नो लिनेन भण्डारण गर्नुहोस्, तर तिनीहरू कहिल्यै रातभर बस्दैनन्? किन लाग्छ ? सायद तपाई आफैलाई साँच्चै यो चाहनुहुन्न? वा तपाईंसँग अतिरिक्त ओछ्यान छ? सकेसम्म चाँडो आफ्नो अंडरवियर छुटकारा पाउनुहोस्।

तपाईंले महँगो क्रिम किन्नुभयो, तर तपाईंलाई यो मन परेन र त्यसबेलादेखि शेल्फमा सुतिरहेको छ? के तपाइँ यसलाई मात्र अवस्थामा राख्नुहुन्छ? जे होस्, प्रत्येक चोटि तपाइँको मनपर्ने क्रीम सकिन, तपाइँ उही नयाँ किन्नुहुन्छ। अनावश्यक क्रीमलाई अलविदा भन्नुहोस्।

चरण 5: राम्रो मुडमा व्यवस्थित गर्नुहोस्

सरसफाई गर्नु सजाय हो भन्ने धारणाबाट मुक्त हुनुहोस्। सरसफाई तपाईको घरको लागि आशिष् हो। यो आफैसँग एक्लै बस्ने तरिका हो, आफ्ना भावनाहरू सुन्नुहोस्, बुझ्नुहोस् कि तपाईं साँच्चै माया गर्नुहुन्छ। हतार नगर्नुहोस्, रिस नगर्नुहोस्।

मलाई विश्वास गर्नुहोस्, सफाई समयको बर्बादी होइन। यो मायालु र अस्वीकार गरिएका चीजहरूको संसारमा एक आकर्षक यात्रा हो। तिनीहरूमा नियमित रूपमा केही समय बिताउनुहोस्, र तिनीहरूले तपाईंलाई प्राथमिकता दिन र तपाईंको जीवनको सबै क्षेत्रहरूमा चीजहरू राख्न मद्दत गर्नेछ।