सुन्दर र बलियो कपालको लागि प्राकृतिक उत्पादनहरू

कुनै पनि केटी, केटी, महिला को सपना सुन्दर कपाल हो। कपालको सौन्दर्यको लागि पुरानो हजुरआमाको व्यञ्जनहरू सबैलाई थाहा छ: बर्डक तेल, विभिन्न जडीबुटी ... हामी तर्क गर्छौं कि स्वास्थ्य भित्रबाट आउँछ र, बाह्य कपाल हेरचाह विधिहरूको साथमा, तपाईंले सही आहारको पालना गर्नुपर्छ। फलफूल बलियो कपालका लागि आवश्यक भिटामिनले भरिपूर्ण हुन्छ । बायोटिन, भिटामिन ई, बीटा क्यारोटिन र जिंक कपालको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ र खुबानी, केरा, जामुन, एभोकाडो र पपीतामा पाइन्छ। बाह्य मास्कको रूपमा, केरालाई म्यास गर्न र टाउकोमा लागू गर्न सिफारिस गरिन्छ। भिटामिनको राम्रो अवशोषणको लागि, आफ्नो कपाललाई तौलियाले 15 मिनेटको लागि बेर्नुहोस्। उपयोगी वनस्पति तेलले कपालको अवस्थामा लाभकारी प्रभाव पार्छ, विशेष गरी सुख्खापन र सुस्तताको समस्याको साथ। सिफारिस गरिएका तेलहरूमा जैतूनको तेल र फ्ल्याक्ससीड तेल समावेश छ, जसको पछिल्लो ओमेगा-3 फ्याटी एसिडमा धनी छ। फ्ल्याक्ससीडको तेल टाउकोमा रगड्न सल्लाह दिइन्छ, जबकि जैतूनको तेल मौखिक रूपमा प्रति दिन एक चम्मच लिइन्छ। साथै, बादाम, क्यास्टर, नरिवल, सूर्यमुखी र जोजोबा तेलहरू बाह्य प्रयोगको लागि उपयुक्त छन्। भिटामिन ई र जिंकमा प्रचुर मात्रामा भएकोले, सम्पूर्ण अन्नले टाउकोलाई पोषण दिन्छ। ओट्समा भिटामिन बी६ र फोलेटको मात्रा बढी हुन्छ। केही अन्नहरू, जस्तै खैरो चामल र गहुँको कीटाणु, एन्टिअक्सिडेन्ट सेलेनियमको स्रोत हो। दलिया संग मास्क तयार गर्न, हामी यसलाई बादाम तेल को एक चम्मच एक जोडी संग मिश्रण गर्न सिफारिस गर्छौं। टाउकोमा मसाज गर्ने आन्दोलनहरूसँग लागू गर्नुहोस्, 6 मिनेट पछि कुल्ला गर्नुहोस्। ब्राजिल नट सेलेनियम को सबै भन्दा राम्रो स्रोत मानिन्छ। ओखरमा ओमेगा–३ फ्याटी एसिड र अल्फा–लिनोलेनिक एसिड हुन्छ, जुन कपालका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यसको अतिरिक्त, नट जस्ता को एक उत्कृष्ट स्रोत हो। साथै, पेकान, बादाम र काजूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। याद गर्नुहोस् कि प्रयोग गर्नु अघि 10-3 घण्टाको लागि नट भिजाउन सल्लाह दिइन्छ।