यदि तपाईंको बच्चा नियमित रूपमा रुँदै वा पसिना बगाएर उठ्छ र तपाईंको ओछ्यानमा आउँछ भने, चिन्ता लिनु पर्दैन: बच्चाहरूलाई वयस्कहरूको तुलनामा धेरै डरलाग्दो सपनाहरू हुन्छन्, यो ओछ्यानको सामान्य विकासको भाग हो। 'बाल्यकाल।

त्यसैले, 3 वर्ष र 6 वर्ष बीच, 10 देखि 50% सम्म बच्चाहरूले कहिलेकाहीं दुःस्वप्न देख्छन्।

उल्टो, वर्षौंदेखि वयस्कहरूमा दुःस्वप्नहरूको आवृत्ति र तीव्रता घट्छ। बिस्तारै हराउँदै जान्छन्, बन्छन् साठको दशक पछि लगभग अस्तित्वहीन.