गठिया को लागी पोषण

गठिया जोड्ने र पेरीआर्टिकुलर ऊतकहरू को एक प्रकारको रोग हो जुन उनीहरूको कार्यक्षमताको भडकाउने विकारहरूसँग छ।

विकास आवश्यकताहरू:

संयुक्त रोगविज्ञान, खराब बानी (धूम्रपान, मदिरापान), बिरामी चयापचय र अधिक वजन, चोटहरु (घरेलु, खेलकुद, व्यावसायिक, मानसिक) वा बढेको संयुक्त तनाव, संक्रामक, एलर्जी र प्रतिरक्षा रोग, स्नायु प्रणाली को dysfunction मा आधारित रोगहरु को वंशानुगत प्रकोप , "आसीन" जीवनशैली र कम पोषण, भिटामिनको अभाव।

कारणहरू:

  1. १ संयुक्त संक्रमण;
  2. २ आघात;
  3. १ हाइपोथर्मिया;
  4. Great महान शारीरिक गतिविधि।

लक्षणहरू:

एक वा बढी जोड्ने बिहानको दुखाइ (पीडा को सूजन प्रकार); जोर्नी वरिपरि छालामा सूजन, रातो र कडाई; तिनीहरूको निष्क्रियता; जोर्नीहरूको क्षेत्रमा तापक्रम बढ्यो; संयुक्त को विरूपण; बढेको भार अन्तर्गत क्रन्चि।।

गठिया को प्रकार का वर्गीकरण:

आधुनिक चिकित्सामा, गठियाको लगभग सय प्रकारहरू छन्, जसमध्ये सब भन्दा सामान्य रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ:

घाव को हदमा निर्भर गर्दै:

  • मोनोआर्थराइटिस - एक संयुक्त को भड्काउने रोग;
  • ओलिगोआर्थराइटिस - धेरै जोड्ने को लागी भड्काउने रोग;
  • बहुआर्थराइटिस - धेरै जोड्ने को लागी भड्काउने रोग;

पाठ्यक्रम को प्रकृति को आधार मा:

  • तीव्र;
  • subacute;
  • पुरानो.

घावको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै:

  • rheumatoid गठिया - सुसियाभको प्रणालीगत इन्फ्लेमेटरी स्वत: प्रतिरक्षा रोग (पेरीआर्टिकुलर ऊतक, प्रणाली र शरीरका अ organs्गहरूलाई असर गर्दछ);
  • psoriatic गठिया - सोरायसिससँग सम्बन्धित संयुक्त रोग;
  • प्रतिक्रियाशील गठिया - संयुक्त रोग जुन तीव्र जेनिटोरिनरी वा आन्द्रा संक्रमणको परिणामको रूपमा विकसित हुन्छ;
  • संक्रामक गठिया (सेप्टिक वा पायजेनिक गठिया) - जोर्नीहरूको संक्रामक रोग (रोगजनक: गोनोकोसी, क्षयरोग, हेमोफिलस इन्फ्लूएन्जा, स्ट्रेप्टोकोसी, खमीर, फंगल संक्रमण);
  • दर्दनाक गठिया - जोड्ने क्षतिको परिणामको रूपमा विकसित हुन्छ;
  • डिस्ट्रॉफिक गठिया - कूलि,, मेटाबोलिक डिसआर्डर, शारीरिक ओभरस्ट्रेन, बस्ने र काम गर्ने अवस्थाको उल्लंघन, भिटामिनको कमीको परिणामको रूपमा विकसित हुन्छ।

गठियाको यति धेरै प्रकार छन् भन्ने तथ्यलाई कारणले गर्दा, त्यहाँ कुनै एकल आहार छैन जुन यो रोगको प्रत्येक प्रकारको लागि चिकित्सा पोषणको लागि त्यति उपयुक्त छ। तर अझै पनि, जोर्नीशोथको साथ, यो खानामा ट्रेस एलिमेन्ट र भिटामिनको बढि मात्रा भएको खाना समावेश गर्न, उमालेको वा पाकेको खाना दिनको कम्तिमा to देखि times पटक प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

जोर्नीशोथका लागि स्वस्थ खाना

  1. १ फल, तरकारी, विशेष गरी सुन्तला वा पहेंलो, भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्ट को एक उच्च स्तर (घंटी मिर्च, खट्टे फल, कच्चा आलु को रस, गाजर, बीट, काकडी, प्याज, स्याउ);
  2. ताजा तरकारी र फलफूलबाट २ सलाद;
  3. Ber जामुन (लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी);
  4. F ताजा निचोल्ने रस (जस्तै स्याउको जुस वा गाजरको रस, अजवाइन को रस, टमाटर र गोभीको मिश्रण जस्तो)
  5. 5lactic एसिड लाभदायक ब्याक्टेरिया र क्याल्शियम उच्च खाद्य;
  6. 6 माछा तेल, कड लिभर तेल (ओमेगा -3 फैटी एसिड कि संयुक्त संवेदनशीलता कम गर्दछ);
  7. असंतृप्त फैटी एसिड (ट्राउट, म्याकेरल, सामन) को सीमित मात्रा संग माछा को 7 निश्चित किस्महरु;
  8. 8 buckwheat दलिया र दाल (तरकारी प्रोटीन समावेश);
  9. 9 आहार मासु (कुखुरा, खरगोश, टर्की, उबलाएको चिकन अण्डा)।

गठिया को लागी लोक उपचार:

  • ताजा चिकोरी जडिबुटी (स्टीम र घाउ दागमा लागु हुन्छ);
  • कोलसफुट वा बन्दकोबी (रातमा गोभीको पातहरू लपेट्नुहोस्, कोल्ट्सफुटको घाउको जोर्नी);
  • lingonberry, स्याउ, अंगूर को प्राकृतिक रस (सफा पानी को गिलास प्रति दुई चम्मच लिनुहोस्) वा रस (गाजर, ककड़ी, बीट, सलाद, गोभी, पालक) को एक मिश्रण;
  • सेल्यान्डिन (प्रभावित जोड्ने लुब्रिकेट गर्न जुस प्रयोग गर्नुहोस्);
  • लसुन (एक दिन दुई देखि तीन लौंग);
  • आवश्यक तेलहरूसँग मालिश गर्नुहोस् (पाइन तेलको पाँच थराहरू, लैभेंडर तेलको तीन थराहरू, तीन बूँदें निम्बूको तेलको एक ठूलो चम्चा जैतूनको तेल वा पाँच थोक लिम्बूको तेल, चार थरका मसलाको तेल, चार ड्रप लभेंडर तेल मिश्रित अंगुरको बीज तेलको चम्मच)।

जोर्नीशोथका लागि खतरनाक र हानिकारक खाना

यो सीमित वा आहार बाट बहिष्कृत हुनुपर्छ: sorrel, फलफूल, पालक, फ्राइड मासु, सॉसेज, स्मोक्ड मासु, offal, broths, रक्सी, नुन र चिनी, दुर्दम्य बोसो र सजिलै पचने कार्बोहाइड्रेट, मसला र मसला (काली मिर्च, सरसों) युक्त खाद्य पदार्थ। , horseradish), पाक, बीफ, पोर्क र भेडाको बोसो, डिब्बाबंद खाना, स्मोक्ड मासु, marinades, अचार, तातो नाश्ता, पेस्ट्री, कडा कफी र चिया, आइसक्रीम।

ध्यान!

प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्‍याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!

अन्य रोगहरूको लागि पोषण:

जवाफ छाड्नुस्