सामग्रीहरू
रोगको सामान्य विवरण
सेल्युलाईट - सतहपेशीय फ्याट लेयरमा संरचनात्मक परिवर्तन वा छालाको यांत्रिक विकृति, जुन सतहको बोसो कोशिकाको हाइपरट्रॉफीको परिणामको रूपमा देखा पर्दछ, लिपोडीस्ट्रॉफीमा बढोत्तरी गर्दछ।
सेल्युलाईट विकास चरणहरू:
- 1 चरण - छालाको सानो सूजन र सानो ट्यूबरकलहरू, जुन छाला एक पटमा संकुचित गरिए पछि देखा पर्दछ।
- 2 चरण - छाला को एक ठूलो क्षेत्र मा "सुन्तला को बोक्रा", जो प्रकाश को दबाव संग वा छाला को ऊतक को depressions र सील मा प्रकट हुन्छ।
- 3 चरण - असंख्य subcutaneous edema, अवसाद र नोड्युलहरू, कोषहरूको रूपमा छाला अन्तर्गत संयोजी ऊतक।
- 4 चरण - ठूला असंख्य गुहाहरू, कडा हुने क्षेत्रहरू, नोड्युलहरू, सूजन, छुँदा घाउ लाग्ने, चिसो छालाको नीलो टिंग।
सेल्युलाईटको लागि उपयोगी उत्पादनहरू
- ड्राई रातो वाइन (विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदछ, रक्त संचारमा सुधार गर्दछ) प्रति दिन एक सय मिलिलीटरभन्दा बढी उपभोग गर्दछ;
- पोटेशियम (फलफूल, रोटी, तरकारीहरू, सुख्खा फल, सुन्तला, दूध, केरा, तरकारीहरू) मा समृद्ध खानाले छालाको टिशूहरूको अधिक पानी हटाउँदछ, छालाको दृढता र लोचलाई योगदान दिन्छ;
- ताजा तरकारीहरू र फलहरू जसले मेटाबोलिज्म सुधार गर्दछ, फ्याटको बिघटनलाई बढावा दिन्छ, शरीरबाट विष हटाउँछ (खाली पेट वा रातमा खाना खानु राम्रो हुन्छ);
- भिटामिन ई (जैतून, फ्ल्याक्ससीड र सोयाबिन तेल, अखरोट, सूर्यमुखी तेल, हेजलनट, काजू, भटमास, सिमी, गाईको मासु, अनाज, केरा, नाशपाती, टमाटर) भएका उत्पादनहरूले रक्त परिसंचरण र छालाको लोच सुधार गर्दछ;
- समुद्री खाना, समुद्री शैवाल खनिज, एन्टिअक्सिडेन्ट, शरीर बाट विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थ हटाउन मद्दत;
- भर्खरै निचोराइएको प्राकृतिक तरकारी र फलफूलको रस, जसले बोसो कोशिकाको टुक्र्याउन योगदान गर्दछ (यसलाई खाली पेटमा वा खानाको बीचमा प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ);
- शुद्ध पानी, हरियो चिया ठूलो मात्रामा शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ;
- पागल, फलफूल, किशमिश, मह (फाइबर र लाभदायक ट्रेस तत्वहरु मा धनी) संग चिया चयापचय, पाचन, छाला लाई बलियो बनाउँछ र शरीर सफा गर्दछ।
सेल्युलाईटका लागि लोक उपचार
- ताजा एलोको रस (पन्ध्र थोपा) दैनिक लिनुहोस्;
- तातो माटोको आवरण: सेतो वा नीलो माटो, तीन थरका सुन्तला तेल, तीन चम्चा दालचीनी, न्यानो पानीको भाँडोमा चलाउनुहोस्, छालामा मिश्रण लागू गर्नुहोस्, क्लि film्ग फिल्मको साथ लपेट्नुहोस्, कम्बलको साथ कभर गर्नुहोस्, कम्तिमा राख्नुहोस्। एक घण्टा;
- सुन्तला र जैतून का तेल संग बाथरूम तल बस्नुहोस्;
- एप्पल साइडर सिरका लागू गर्नुहोस् दुई हप्ताको लागि साँझ मा घुँडा देखि जांघहरु सम्म स्नान पछि;
- कफि मास्क (प्राकृतिक नशायुक्त कफीको गाढा, निलो माटो, खनिज पानी) मालिश आन्दोलनको साथ नम छालामा लागू गर्नुपर्दछ;
- सिरका लपेटो (बराबर भागहरु मा स्याउ साइडर सिरका र पानी, पुदीना, रोजमेरी वा नींबू तेल) छाला मा लागू हुन्छ, क्लि film्ग फिल्म संग लपेटो, कम्बल संग कभर, कम्तीमा एक घण्टा को लागी पकड, कुल्ला पछि एक मॉइस्चराइजर संग छाला लुब्रिकेट;
- आवश्यक तेल को एक मिश्रण: अंगूर को तेल (10 बूँद), geranium तेल (8 बूँदहरु), बर्गमोट तेल (10 बूँदें), दालचीनी तेल (3 बूँदहरु), जायफल को तेल (5 बूँद), चाय झूठो आधार तेल संग मिश्रण, को लागी प्रयोग मालिश।
सेल्युलाईटका लागि खतरनाक र हानिकारक उत्पादनहरू
- मदिरा (विशेष गरी बियर, मदिरायुक्त ककटेल, शैम्पेन) छालाको बुढोपनलाई बढावा दिन्छ, शरीरमा भिटामिन सी नष्ट गर्दछ;
- नमकीन र मसालेदार खानाहरु (marinades, अचार, डिब्बाबंद खाना, चिप्स, स्मोक्ड माछा र मासु, हेरिंग) शरीर मा अतिरिक्त पानी को अवधारण को योगदान, सेल्युलाईट कोशिकाहरु को वृद्धि, शरीर र अनुहार मा edema को गठन;
- मीठा र फ्याटयुक्त फूडहरू जसले बोसो कोषहरूको गठनलाई बढावा दिन्छ;
- कालो चिया, इन्स्ट्यान्ट कफी, जसले टिश्युहरूमा फ्ल्युड स्थिरता निम्त्याउँछ।
ध्यान!
प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!