रेसिपी सामग्री “ओट ब्रान पोर्रिज"
- ओट ब्रान gr० जीआर
- दूध 1.5%- 150 मिलीलीटर।
डिशको पौष्टिक मूल्य "ओट ब्रानबाट पोरीज" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 102.1 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 1सामग्री र रेसिपीको क्यालोरिक सामग्री "ओट ब्रानबाट पोरीज»
उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | cal, kcal |
जई चोकर | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
दुध १००% | 150 एमएल | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
कुल | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
1 सेवा गर्दै | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
100 ग्राम | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |