हामी सबैलाई जैतून का तेल को लाभ को बारे मा थाहा छ। के तपाइँ जान्नुहुन्छ कि जैतून का पातहरु अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभहरु पनि छन्? विशेष गरी अब, चिसो र फ्लू को मौसममा। मैले संयोगले थाहा पाएँ - र अब म तपाइँको खोज मेरो साथ साझा गर्न हतार गर्छु) भर्खरै, मेरो मनपर्ने पसल iherb.com मा एक अर्डर राख्दा, म गल्तीले एक असामान्य उत्पादन संग जार भर मा आयो - जैतून का पातहरु र तिनीहरुको अर्क। स्वाभाविक रूप मा, म सोच्थे कि उनीहरु के को लागी थिए र उनीहरु संग के गर्ने।
यो प्रश्नले मलाई मात्र रूचि राख्दैन भन्ने कुरा पत्ता लगायो, तर वैज्ञानिकहरू पनि जसले अनुसन्धान गर्छन र पातहरू र उनीहरूको अर्काको फाइदाजनक गुणहरूको पुष्टि गर्दछन्। यी गुणहरूमा रक्तचापलाई सामान्य बनाउने, कार्डियोभास्कुलर प्रणालीलाई सुदृढ पार्ने, र उर्जाको स्तर बढाउने शामिल छ। जैतुन पात निकाल्ने एक शक्तिशाली एन्टिआक्सीडन्ट हो जसले रक्त नलीहरूलाई क्षतिबाट बचाउँछ र धमनीको धमनीको विकासलाई लामो अवधिमा रोक्छ।
कुन कुराले जैतुनको पातहरूलाई यस्तो बल दिन्छ? सन् १ 1900 ०० को शुरुमा वैज्ञानिकहरूले ती पातहरूबाट तीतो कम्पाउन्ड ओल्युरोपिन पृथक गरे। १ 1962 XNUMX२ मा, यो पत्ता लाग्यो कि ओल्युरोपिनले रक्त नलीहरूलाई dilates गर्छ र रक्तचाप कम गर्दछ। त्यसपछि अनुसन्धानकर्ताहरूले कोरोनरी धमनीहरूमा रगत प्रवाह बढाउन, एरिथमियालाई राहत दिन र मांसपेशिको ऐंठनलाई रोक्न यसको क्षमता पत्ता लगाए।
र पछि यो पत्ता लाग्यो कि ओल्युरोपेनको मुख्य घटक - ओलियानोलिक एसिड - भाइरस, ब्याक्टेरिया, फ fun्गी र परजीवीहरूको बृद्धिलाई रोक्छ। त्यो हो, जैतुन पातले भाइरस, रेट्रोभाइरस, ब्याक्टेरियाले गर्दा हुने रोगहरूको उपचार गर्न सहयोग पुर्याउँछ। यी रोगहरूको स्पेक्ट्रम एकदम फराकिलो छ - फ्लू, चिसो, क्यान्डिडियसिस, मेनिन्जाइटिस, दाद, एपस्टेन-बार भाइरस (हर्पेस प्रकार IV) र हर्पेस, एन्सेफलाइटिस, हेपेटाइटिस, निमोनिया, क्षयरोग, प्रमेह, मलेरिया, डेंगु ज्वरो, कान संक्रमण, मूत्र पथ र अन्य। यद्यपि जैतुनका पातहरूको कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन।
म यस तथ्यलाई पनि ध्यान दिन चाहन्छु कि जैतुनको पातले लामो थकान र तनावको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। यदि तपाई आफैंलाई अक्सर तनावपूर्ण अवस्थामा भेट्टाउनुहुन्छ भने, तपाईको प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुने सम्भावना छ र तपाई विशेष गरी जाडो र भाइरसको सम्भावना हुनुहुनेछ।
जैतून को पात चिया पिउने वा जैतून को पात पाउडर वा पेय को निकालने को लागी तपाइँ आराम र भाइरस र ब्याक्टेरिया को आक्रमण को प्रतिरोध गर्न मा मद्दत गर्दछ।