ब्रोकोली, गाजर र रिकोटा चीजको साथ ओस्टेन पाई

कसरी पकवान पकाउने "ब्रोकोली, गाजर र रिकोटा पनीर संग ओसेटियन पाई

हामी एक खट्टा बनाउँछौं, एक लामो आटा गूंध र कोठा को तापमान मा १ घण्टा को लागी राखीयो, यो २/३ र १/३ को अनुपात मा दुई भाग मा विभाजित, तल्लो तह २/३ बाहिर रोल, ब्रोकोली फैलाउनुहोस् र गाजर अग्रिम मा, माथी रिकोटा को एक पतली तह, आटा को एक रोल्ड 1/2 भाग संग कभर, एक flagellum संग किनारहरु रोल, lozenges को रूप मा कटौती र यसलाई 3- को लागी preheated ओवन मा राखे। 1 मिनेट। 3 °। जब तयार छ, मक्खन संग शीर्ष स्नेहक। खानपान राम्रो होस्!

रेसिपी सामग्री “ब्रोकोली, गाजर र रिकोटा चीजको साथ ओस्टेन पाई"
  • 45ML दूध
  • १ घ। l.sugar
  • 3 जी। खमीर
  • Gr०० जीआर पीठो
  • 80 मिलीलीटर केफिर
  • १ gr GR sl मक्खन
  • ब्रोकली २ gr० GR
  • गाजर १०० gr
  • ricotta चीज gr० GR

डिशको पोषण मूल्य "ब्रोकोली, गाजर र रिकोटा चीजसँग ओस्टेन पाई" (प्रति 100 ग्राम):

क्यालोरिज: K 135.2 केसीएल।

गिलहरी: Gr GR

वसा: Gr GR

कार्बोहाइड्रेट: Gr GR

सर्विंग्स संख्या: 6रेसिपीको सामग्री र क्यालोरीहरू "ब्रोकोली, गाजर र रिकोटा चीजसँग ओस्टेन पाई pie

उत्पादनमापन गर्नुहोस्तौल, grसेतो, GRफ्याट, छकोण, grकाल, kcal
दूध45 एमएल451.441.622.1628.8
धुलाइएको चिनी०,1 चम्मच।10009.9739.8
खमीर3 GR30.380.0802.25
गहुँको पीठो210 g21019.322.52157.29718.2
केफिर १%80 एमएल802.721.63.7640.8
मक्खन15 GR150.0812.380.12112.2
ब्रोकोली बन्दकोबी250 g2507.511370
गाजर200 g2002.60.213.864
ricotta पनीर60 g606.67.81.8104.4
कुल 87340.627.2201.91180.5
1 सेवा गर्दै 1466.84.533.7196.7
100 ग्राम 1004.73.123.1135.2

जवाफ छाड्नुस्