वर्षभरि सबैभन्दा पहुँचयोग्य फल भएकोले, केराले आफ्नो अवस्था गुमाएको अवस्थाको सामना गर्नु हाम्रो लागि असामान्य छैन। सुसमाचार यो हो कि अति पाकेको केरा, जतिसुकै भए पनि, सधैं प्रयोग गर्न सकिन्छ। "बूढो" फलमा आधारित उत्कृष्ट व्यञ्जनहरू विचार गर्नुहोस्।
मिल्कशेक
एक स्वादिष्ट पेय तयार गर्न, तपाईंलाई विसर्जन (पनडुब्बी) ब्लेंडर चाहिन्छ। नतिजाको रूपमा, हामीले बम केरा शेकको २ बहादुर भागहरू पाउँछौं!
केरालाई कन्टेनरमा राख्नुहोस्, रातभर फ्रिजमा राख्नुहोस्। जमेको केरा, बदामको मक्खन, दूध र भेनिलालाई ब्लेन्डरमा चिल्लो नभएसम्म मिलाउनुहोस्। चकलेट चिप्स थप्नुहोस्, फेरि हराउनुहोस्। मजा लिनुहोस्!
जाडोमा दलिया
नुस्खाले लगभग 8 कप दलिया दिन्छ। सम्पूर्ण परिवारको लागि उत्तम नाश्ता विकल्प!
मल्टिकुकर कन्टेनरमा सबै सामग्रीहरू (जेस्ट र टपिङ बाहेक) थप्नुहोस्। 8-10 घण्टाको लागि कमजोर शक्तिमा सेट गर्नुहोस्, रातभर छोड्नुहोस्। बिहान राम्रोसँग मिलाउनुहोस्, सुन्तलाको रस थप्नुहोस्।
आफ्नो मनपर्ने कुनै पनि टपिंग संग सेवा गर्नुहोस्।
केरा डल्फिन
दिउँसोको खाजा जुन तपाईंको बच्चाले पहिलो नजरमा मन पराउनेछ! यस्तो सुन्दरता धेरै चाँडै तयार गर्न सकिन्छ, वा बरु, केहि पनि पकाउन आवश्यक छैन। तपाईलाई केवल 2 अवयवहरू चाहिन्छ:
एक धारिलो चक्कु प्रयोग गरेर, केराको डाँठलाई फलको आधा भागमा काट्नुहोस्। फोटोमा जस्तै, मुस्कानको पक्षहरू सावधानीपूर्वक काट्नुहोस्। मुस्कान भित्र अंगूर राख्नुहोस्। अंगूरको गिलासमा केरा राख्नुहोस्।
काटिएको डाँठलाई बिग्रनबाट जोगाउन कागतीको रसले ब्रश गर्नुहोस्।
केले एप्पल दालचीनी मफिन्स
र, निस्सन्देह, जहाँ muffins बिना। विश्वको जुनसुकै कुनामा रहेको कुनै पनि कफी पसलले प्रस्ताव गर्ने मिठाई अब घरमै र शाकाहारी भेगनमा पनि तयार हुन्छ। एक बनाउन सजिलो नुस्खा समात्नुहोस् जुन तपाईंको अति पाकेको केरालाई यसको उद्देश्यमा फिट हुनेछ!
ओभनलाई 180C मा पूर्व तताउनुहोस्। कागजको साथ मफिनहरू मुनि मोल्ड राख्नुहोस्। अण्डाको विकल्पलाई पानीसँग पातलो गर्नुहोस्, अलग गर्नुहोस्। ठूलो कटोरामा सुख्खा अवयवहरू मिलाउनुहोस्। मक्खन, केरा, स्याउको टुक्रा, अण्डाको विकल्प र वेनिला एक्स्ट्र्याक्ट थप्नुहोस्। अखरोट थप्नुहोस्। आटा बाक्लो हुनुपर्छ। प्रत्येक मोल्डमा 13 चम्मच डाल्नुहोस्। आटा, 18-20 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।
त्यसोभए, अति पाकेको केरा कुनै पनि चीजको लागि राम्रो छ: बिहानको दलियादेखि बच्चाको लागि रमाइलो दिउँसो खाजा सम्म। साथै, यो पोटासियम मा धनी छ! =)