पिस्ता: लाभदायक गुण। भिडियो

पिस्ता क्यालोरी मा उच्च र बोसो तेल, प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट मा उच्च छन्। 100 ग्राम पिस्ता को एक भाग को रूप मा, त्यहाँ लगभग 50 ग्राम बोसो, 20 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट र 9 ग्राम पानी को हुन सक्छ।

यी नटहरुमा ट्यानिन हुन्छ, जो औषधीय रूप मा प्रयोग गरिन्छ एक कस्म को रूप मा जलन, घाउहरु, र stomatitis को लागी mouthwash को छिटो उपचार को लागी। Tannin पनि आंत्र रोग र कोलाइटिस, अवसाद र पुरानो थकान को उपचार मा प्रयोग गरीन्छ, शक्ति बढाउन र संक्रामक रोगहरु पछि प्रतिरक्षा बलियो बनाउन। यो कहिले काँही भारी धातुहरु, ग्लाइकोसाइड र alkaloids संग विषाक्तता को लागी एक मारक को रूप मा प्रयोग गरीन्छ। परम्परागत चिकित्सा व्यञ्जनहरु मा, पिस्ता प्रायः क्षयरोग, पातलोपन वा स्तन रोगहरु को लागी दिइन्छ।

रूख को फल को बारे मा ३,3,8 मिलीग्राम मैंगनीज, ५०० मिलीग्राम तामा, ०.५ मिलीग्राम भिटामिन B500 र १० ग्राम भिटामिन पीपी को १०० ग्राम प्रति १०० ग्राम हुन्छ। पिस्ता प्रोटीन, फाइबर, थाइमिन र फास्फोरस को एक राम्रो स्रोत हो, जसले उनीहरुलाई विशेष गरी लाभदायक बनाउँछ। पिस्तामा अधिक एन्टिअक्सिडेन्ट - लुटेन र ज्याक्सन्थिन हुन्छ, जसले दृष्टिमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

यी पागल को लाभ हो कि उनीहरु कोलेस्ट्रॉल को स्तर र मुटु रोग को जोखिम कम हो, उनीहरु मोटोपना को उपचार गर्दछन्, किनकि तिनीहरुको बोसो उपयोगी घटक को 90% हुन्छ कि चयापचय सुधार गर्दछ र विशेष गरी एक सक्रिय जीवनशैली संग मानिसहरु को लागी लाभदायक हुन्छ। केहि चिकित्सा अध्ययनहरु यो पनि बताउँछन् कि पिस्ताले मानव शरीर मा घातक ट्यूमर को जोखिम लाई कम गर्न सक्छ।