हृदय हाम्रो शरीरको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंग मध्ये एक हो। कुनै अचम्मको कुरा होइन कि उसको कुनै पनि रोगले चिन्ता जगाउँछ। छाती दुख्ने विभिन्न कारणहरू छन्, तर यो निश्चित रूपमा एक लक्षण हो जसलाई कम आँकलन गर्नु हुँदैन। सायद यो एक संकेत हो कि एक खतरनाक रोग शरीर मा विकास भइरहेको छ वा केहि विकार भएको छ।
overeating
थोरै मानिसहरूलाई थाहा छ कि मुटुको क्षेत्रमा ट्विङ्ग धेरै खाने को परिणाम हुन सक्छ। एक हार्दिक भोजन र यसको परिणाम: भरिएको पेटले डायाफ्राममा दबाब दिन्छ र यसको संकुचनमा जान्छ। अघिल्लो अवस्थामा फर्किनु असम्भव हुन जान्छ - डायाफ्रामसँग आराम गर्न कुनै ठाउँ छैन र छाती क्षेत्रमा तीव्र छुराको कारण बनाउँछ।
यस अवस्थामा, तपाईंले खाने खानाको मात्रा सीमित गर्न लायक छ। धेरै पटक खानुहोस्, तर सानो भाग लिनुहोस् - यो एक दिन 5 पटक खाना खान सिफारिस गरिएको छ। यदि खाना पछि दुखाइ हुन्छ भने, तपाईंले आरामको ख्याल राख्नुपर्छ र शारीरिक परिश्रमबाट जोगिनै पर्छ, जसले समस्याका लक्षणहरूलाई तीव्र बनाउन सक्छ।
ढाडको समस्या
मेरुदण्डको छेउमा चल्ने स्नायुहरूले ग्रीवा वा थोरैसिक क्षेत्रमा दुखाइमा योगदान दिन सक्छ। सामान्यतया, यो रोग मेरुदण्डमा क्षति र स्नायुको अन्त्यमा कशेरुकाको कम्प्रेसनको कारणले हुन्छ। धेरै पटक, एक आसीन जीवनशैली र कम्प्युटरको अगाडि लामो समयको कामले छातीमा छुराको लागि योगदान गर्दछ। यदि यस प्रकारको समस्याहरू हृदयमा छुराको लागि जिम्मेवार छन् भने, यो पछाडिको मांसपेशिहरु बलियो बनाउन आवश्यक छ। उचित व्यायाम र नियमित शारीरिक प्रयासले डर हटाउँछ। उदाहरण को लागी, पौडी खेल्न उपयोगी हुन जान्छ - त्यसैले यो स्विमिंग पूल को लागी साइन अप गर्न लायक छ।
चिसो
यो हुन्छ कि मुटुमा छुराको साथमा चिसो हुन्छ र विशेष गरी खोकी वा ज्वरोको समयमा गम्भीर हुन्छ। यो रोग सूजनको कारणले हुन्छ, जसले तन्तुलाई क्षति पुर्याउँछ। चोटग्रस्त स्नायु फाइबर र कोस्टल कार्टिलेजले छाती दुख्ने गर्छ। सामान्य रुघाखोकी लाग्दा लक्षण गायब हुन्छ । यद्यपि, यो याद राख्नु पर्छ कि रोगको समयमा तपाईले ओछ्यानमा आराम गर्नुपर्छ र आफ्नो शरीरलाई हाइड्रेट गर्नुपर्छ। रुघाखोकी निरोधक औषधिको प्रयोगले मुटुमा लागेको डंकबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ।
तनाव
तनावले XNUMX औं शताब्दीमा धेरै रोग र रोगहरूमा योगदान पुर्याउँछ - तनावले प्रायः मुटुको वरिपरि चुम्बन पनि गर्दछ। म्याग्नेसियमको कमी प्रायः रोगहरूको प्रत्यक्ष कारण हो - यस्तो अवस्थामा यो पूरकको ख्याल राख्नु वा म्याग्नेसियममा धनी उत्पादनहरूसँग आहारलाई समृद्ध बनाउन लायक छ। तपाईंले कफी पनि त्याग्नु पर्छ र - यदि सम्भव छ भने - तनावपूर्ण परिस्थितिहरूबाट जोगिन र तनाव व्यवस्थापन गर्न सिक्नुहोस्। यो योगको लागि साइन अप गर्न वा अन्य प्रभावकारी विश्राम प्रविधिहरू सिक्न लायक छ।
कहिलेकाहीँ, इन्टरकोस्टल स्पेसमा तंत्रिका क्षति वा कडा बल प्रशिक्षण हृदयमा छुराको लागि जिम्मेवार हुन्छ।
मुटुमा दुखाइ - कहिले चिकित्सकलाई भेट्ने?
यदि हृदयमा चक्कुहरू बढेको रक्तचाप र उच्च कोलेस्ट्रोल (विशेष गरी यसको एथेरोस्क्लेरोटिक अंश - LDL) सँगसँगै छ भने डाक्टरको परामर्शमा ढिलाइ गर्नु हुँदैन। ज्वरो वा सास फेर्न गाह्रो हुने, रातमा चक्कु लाग्ने वा छाती दुख्ने, जसका कारणहरू निर्धारण गर्न गाह्रो हुन्छ (उनीहरूलाई उचित ठहराउन सकिँदैन, उदाहरणका लागि, तालिम वा तनावबाट) को लागि विशेषज्ञको सल्लाह पनि आवश्यक छ।
छातीमा डस्नु कहिलेकाहीँ गम्भीर हृदय वा श्वासप्रश्वासको रोगलाई संकेत गर्दछ। यसरी, यसले कोरोनरी धमनी रोग, पेरीकार्डाइटिस र न्यूमोथोराक्स प्रकट गर्दछ।