कसरी एक डिश "पीपी एप्पल मुरब्बा तयार गर्न को लागी
१. माइक्रोवेवमा ५ मिनेट (w०० वाट) वा आधा घन्टाको लागि खुट्टा र चौथाई स्याउ (३०० ग्राम) पकाउनुहोस्।
2. एक ब्लेंडर वा काँटा संग पकाएको स्याउ बनाउनुहोस्। यसलाई एक मिठास (कुनै) र ताजा निचोरेको सुन्तलाको रस (५० मिलीलीटर) मा जोड्नुहोस्।
3. २०g जिलेटिन ml० मिलीलिटर पानीमा पातलो हुन्छ (थप निर्देशन अनुसार यो जिलेटिनमा निर्भर गर्दछ)।
Everything. सबै थोक मिलाउनुहोस् र कुनै पनि मोल्डमा राख्नुहोस् (यदि त्यहाँ छ भने यो सिलिकॉनमा राम्रो छ) र 4-3- hours घण्टा फ्रिजमा राख्नुहोस्। मैले नियमित ट्रे लिएँ र यसलाई रातभर छोडिदिएँ। बिहान मैले यसलाई क्युबमा काटें र नरिवल खौर्यो।
- एप्पलसौं 300 ग्राम
- ताजा निचोलो सुन्तलाको रस ml० मिलि
- जिलेटिन २०g
डिशको पौष्टिक मूल्य "पीपी एप्पल मारमेलडेस" (प्रति 100 ग्राम):
क्यालोरिज: K 90.5 केसीएल।
गिलहरी: Gr GR
वसा: Gr GR
कार्बोहाइड्रेट: Gr GR
सर्विंग्स संख्या: 4सामग्री र रेसिपीको क्यालोरी सामग्री "पीपी एप्पल मारमेलड्स»
उत्पादन | मापन गर्नुहोस् | तौल, gr | सेतो, GR | फ्याट, छ | कोण, gr | काल, kcal |
स्याउ प्युरी | 300 g | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
सुन्तलको रस | 50 एमएल | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
खाद्य ग्रेड जिलेटिन | 20 GR | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
कुल | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
1 सेवा गर्दै | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
100 ग्राम | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |