हेपेटाइटिस ए

• Le स्क्रिनिङ सिरोसिस, हेपाटाइटिस बी, क्रोनिक हेपाटाइटिस सी वा अन्य कुनै पनि व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ पुरानो कलेजो रोग। हेपाटाइटिस ए भाइरस विरुद्ध एन्टिबडी नभएकाहरूलाई खोप लगाउन सिफारिस गरिन्छ।

हेपाटाइटिस बी

• हेपाटाइटिस बी भाइरसको लागि एक स्क्रीनिंग परीक्षण सबैलाई प्रस्ताव गरिएको छ गर्भवती महिला, तिनीहरूको पहिलो जन्मपूर्व परामर्शबाट। यो प्रसव को समयमा नवीनतम मा गरिन्छ। यो संक्रमण गर्भवती महिलाहरु र संक्रमित आमाहरुबाट जन्मेका बच्चाहरु को लागी घातक हुन सक्छ।
• उच्च जोखिममा रहेका मानिसहरूलाई परीक्षण गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ, किनकि यो रोग केही वर्षसम्म मौन रहन सक्छ।
• ह्युमन इम्युनोडेफिशियन्सी भाइरस (HIV) बाट संक्रमित सबै मानिसहरूका लागि स्क्रिनिङ परीक्षण सिफारिस गरिन्छ।

hepatitis सी

• उच्च जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूलाई परीक्षण गराउन सल्लाह दिइन्छ, किनकि यो रोग केही वर्षसम्म मौन रहन सक्छ।
• एचआईभी संक्रमित सबै व्यक्तिहरूको लागि स्क्रीनिंग परीक्षण सिफारिस गरिन्छ।

हेपेटाइटिस ए

सबै समयमा

• उसको किन्नुहोस् समुद्री खाना एक भरपर्दो स्टोरबाट र तिनीहरूलाई राम्ररी सफा गर्नुहोस् यदि तपाईं तिनीहरूलाई काँचो खाने योजना बनाउनुहुन्छ।
• रेस्टुरेन्टहरूमा मात्र कच्चा समुद्री खाना खानुहोस् जसको स्वच्छता शंकास्पद छैन। समुद्रमा पाइने झिल्ली वा अन्य सामुद्रिक उत्पादनहरू नखानुहोस्।

हेपाटाइटिस ए भाइरस संक्रमण सामान्य भएको विश्वका क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्दा

प्रस्थान गर्नु भन्दा २ देखि ३ महिना अघि डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्। ट्राभल क्लिनिकमा निवारक उपायहरू बारे जान्नुहोस् (सूचीको लागि रुचि साइटहरू खण्ड हेर्नुहोस्)।

• धाराको पानी कहिल्यै नपिउनुहोस्। साथै दाँत माझ्न यसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्, र आफ्नो पेय पदार्थहरूमा आइस क्यूबहरू थप नगर्नुहोस्। यसको सट्टा, तपाईंको अगाडि अनक्याप गरिएको बोतलबाट पानी पिउनुहोस्। अन्यथा, ट्यापको पानीलाई 5 मिनेट उमालेर बाँझ राख्नुहोस्। यसले हेपाटाइटिस ए भाइरस मात्र नभई उपस्थित हुन सक्ने अन्य सूक्ष्मजीवहरूलाई पनि हटाउँछ। सफ्ट ड्रिंक्स र स्थानीय रूपमा उत्पादित बियरहरू उपभोग गर्नबाट बच्नुहोस्।
• तपाईंको आहारबाट सबै कच्चा उत्पादनहरू हटाउनुहोस्, धोएर पनि, धुने पानी दूषित हुन सक्छ: न पकाएको फलफूल र तरकारीहरू (छालामा भएका बाहेक), हरियो सलाद, काँचो मासु र माछा, समुद्री खाना र अन्य कच्चा क्रस्टेशियनहरू। विशेष गरी, जोखिममा रहेका क्षेत्रहरूमा, यी खानाहरू अन्य रोगजनक कीटाणुहरूद्वारा पनि संक्रमित हुन सक्छन्।
• चोटपटक लागेमा, ट्यापको पानीले घाउ कहिल्यै सफा नगर्नुहोस्। कीटाणुनाशक प्रयोग गर्नुहोस्।
• सेक्सको समयमा, व्यवस्थित रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् कन्डमहरू। तिनीहरूको गुणस्तर सुनिश्चित गर्नका लागि केहीलाई साथमा ल्याउन सम्झनु राम्रो हुन्छ।

खोप

• क्यानडामा, त्यहाँ छन् हेपाटाइटिस ए भाइरस विरुद्ध 4 खोपहरू (Havrix® Vaqta®, Avaxim® र Epaxal Berna®) र हेपाटाइटिस ए र बी विरुद्ध 2 खोपहरू (Twinrix® र Twinrix® जुनियर)। खोप लगाएको करिब ४ हप्ता पछि प्रतिरक्षा प्राप्त हुन्छ; यो पहिलो डोज पछि एक वर्षसम्म रहन्छ (बूस्टर डोज प्राप्त भएमा खोपको प्रभावकारिताको अवधि लम्बिन्छ)। खोपसम्बन्धी राष्ट्रिय सल्लाहकार बोर्डले उच्च जोखिममा रहेका सबै मानिसहरूलाई खोप लगाउन सिफारिस गर्छ। यी खोपहरू 4% भन्दा बढी प्रभावकारी छन्।
• जब छिटो (४ हप्ता भन्दा कममा) र छोटो अवधिको खोप आवश्यक हुन्छ, इम्युनोग्लोबुलिनहरू प्रशासित गर्न सकिन्छ। तिनीहरूलाई भाइरसको सम्पर्कमा आएको दुई हप्ता भित्र दिन सकिन्छ, र तिनीहरूको प्रभावकारिता दर 4% देखि 80% सम्म हुन्छ। तिनीहरू मुख्यतया शिशुहरू र कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भएका मानिसहरूको मामलामा प्रयोग गरिन्छ।

संक्रमित व्यक्तिको सम्पर्कमा आएमा वा आफैं संक्रमित भएमा स्वच्छता उपायहरू

• मल त्याग गरेपछि, खाना ह्यान्डल गर्नु अघि र खाना खानु अघि आफ्नो हातहरू व्यवस्थित रूपमा धुनुहोस्; यो, कुनै पनि संक्रमणबाट बच्न।

हेपाटाइटिस बी र हेपाटाइटिस सी

सबै समयमा

• कन्डम प्रयोग गर्दै नयाँ साझेदार संग सेक्स को समयमा।
• व्यक्तिको रगत छुनु अघि पन्जा लगाउनुहोस्संक्रमित भए पनि नहोस् । यो सावधानी विशेष गरी नर्सिङ स्टाफको हकमा लागू हुन्छ। साथै अर्को व्यक्तिको रेजर वा टूथब्रश प्रयोग गर्नबाट जोगिनुहोस्, वा आफ्नै उधारो दिनुहोस्।
• यदि तपाईंले ट्याटु वा "पियर्स" पाउनुभयो भनेकर्मचारीहरूले राम्रोसँग बाँझ वा डिस्पोजेबल उपकरणहरू प्रयोग गर्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्।
• सिरिन्ज वा सुई कहिल्यै साझा नगर्नुहोस्.

खोप

• को व्यवस्थित खोप बच्चाहरु र (९ र १० वर्ष) वि. हेपाटाइटिस बी अब सिफारिस गरिएको छ, साथै जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूलाई पनि खोप लगाइने छैन (जस्तै स्वास्थ्य क्षेत्रमा काम गर्ने व्यक्तिहरू)। क्यानाडामा दुईवटा खोपहरूलाई इजाजतपत्र दिइएको छ: Recombivax HB® र Engerix-B®। तिनीहरू सुरक्षित रूपमा गर्भवती र स्तनपान महिलाहरूलाई प्रशासित गर्न सकिन्छ। क्यानडामा, त्यहाँ 2 संयोजन खोपहरू छन् जसले सुरक्षा गर्दछ हेपाटाइटिस ए र बी विरुद्ध, यी २ संक्रमणहरू (Twinrix® र Twinrix® Junior) संकुचित हुने जोखिममा रहेका मानिसहरूका लागि संकेत गरिएको छ।
• विरुद्ध खोप हेपाटाइटिस बी एक संग मान्छे पुरानो कलेजो रोग (हेपाटाइटिस बी बाहेक, जस्तै सिरोसिस वा हेपाटाइटिस सी) उनीहरूलाई यो भाइरसबाट संक्रमित हुने र उनीहरूको स्वास्थ्यको अवस्था थप बिग्रने खतरा कम हुन्छ। ती व्यक्तिहरू जसको कलेजो पहिले नै प्रभावित छ, हेपाटाइटिस बीको नतिजा अझ गम्भीर हुन्छ।
• हालै (७ दिन वा कम) संक्रमित रगत वा शरीरको तरल पदार्थको सम्पर्कमा आएका जो कोहीलाई पनि हेपाटाइटिस बी प्रतिरक्षा ग्लोब्युलिन इन्जेक्सन सिफारिस गरिन्छ। नवजात शिशुहरू जसका आमाहरू भाइरसको वाहक हुन्, इम्युनोग्लोबुलिनको प्रशासनलाई सिफारिस गरिन्छ।
• त्यहाँ छ अझै खोप छैन भाइरस विरुद्ध हेपाटाइटिस सी.

संक्रमित व्यक्तिको सम्पर्कमा आएमा वा आफैं संक्रमित भएमा स्वच्छता उपायहरू

• रगतले फोहोर भएको कुनै पनि वस्तु (स्यानिटरी नैपकिन, सुई, डेन्टल फ्लस, ब्यान्डेज, आदि) लाई प्रतिरोधी कन्टेनरमा राख्नु पर्छ जुन सबैको पहुँचबाट टाढा फालिनेछ।
• सबै प्रसाधन सामग्रीहरू (रेजर, टूथब्रश, आदि) यसको मालिकको लागि कडा रूपमा आरक्षित हुनुपर्छ।

नोट। निम्न अवस्थामा प्रदूषणको कुनै जोखिम छैन: एक साधारण स्पर्श (घाउमा कुनै सम्पर्क नभएको अवस्थामा), खोकी र हाच्छिउँ, चुम्बन, पसिनाको सम्पर्क, दैनिक वस्तुहरू (भाँडाघर, आदि) को हेरफेर।

विषाक्त हेपेटाइटिस

• सम्मान गर्नुहोस् खुराक को प्याकेजिङ्गमा संकेत गरिएको छ दबाइहरु (काउन्टरमा उपलब्ध भएकाहरू, जस्तै एसिटामिनोफेन सहित) र प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादनहरू.
• संग सावधान रहनुहोस् कुराकानी बीच दबाइहरु ररक्सी। उदाहरणका लागि, रक्सी पिउनु र एसिटामिनोफेन (जस्तै, Tylenol® र Acet®) निषेधित छन्। आफ्नो फार्मासिस्टलाई सोध्नुहोस्।
• स्टोर औषधि र प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादनहरू a मा सुरक्षित ठाउँ, बच्चाहरु देखि टाढा।
• ग्रहण गर्नुहोस् सुरक्षा उपायहरू कार्यस्थलमा पर्याप्त।
• उपभोग गर्ने मानिसहरू परम्परागत चिनियाँ उपचार ou आयुर्वेदिक (भारतबाट) जडिबुटी वा त्यसो गर्ने योजना सुनिश्चित गर्नुपर्छ असाधारण यी उपायहरु को। खराब गुणस्तरका उत्पादनहरूले गर्दा विषाक्त हेपाटाइटिसका केही केसहरू रिपोर्ट गरिएका छन्^35-38  : विषाक्त बिरुवा, औषधि वा भारी धातुहरू द्वारा प्रदूषण (स्वैच्छिक वा होइन) भएको थियो। तौल घटाउने उत्पादनहरू र नपुंसकताको उपचार गर्नेहरू प्रायः दोषी हुन्छन्। चीन वा भारतमा बनेको प्राकृतिक उपचार खरिद गर्नु अघि, परम्परागत चिकित्सक, प्राकृतिक चिकित्सक वा विधिवत प्रशिक्षित जडीबुटी विज्ञसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। तपाईले हेल्थ क्यानाडा द्वारा प्रकाशित गैर-अनुपालन उत्पादनहरूमा चेतावनीहरू पनि नियमित रूपमा परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ। थप जानकारीको लागि, रुचि साइटहरू खण्ड हेर्नुहोस्।