हर्बल चिया पात, जरा, फूल र बिरुवाको अन्य भागबाट प्राप्त गरिन्छ। स्वादमा, तिनीहरू खट्टा वा तीतो हुन सक्छन्, जसले तिनीहरूको अम्लता र क्षारीयताको स्तरलाई संकेत गर्दछ। तर एक पटक शरीर द्वारा अवशोषित, धेरै जसो हर्बल चिया एक क्षारीय प्रभाव छ। यसको अर्थ शरीरको पीएच बढाउनु हो। धेरै हर्बल चियाहरूमा सबैभन्दा स्पष्ट क्षारीय प्रभाव हुन्छ।
क्यामोमाइल चिया
मीठो फल स्वादको साथ, क्यामोमाइल फूल चियामा स्पष्ट क्षारीय र विरोधी भडकाऊ प्रभाव छ। यो बिरुवाले arachidonic एसिड को ब्रेकडाउन रोक्छ, जसको अणु सूजन को कारण हो। जडीबुटीविद् ब्रिजेट मार्स, द हर्बल ट्रीटमेन्टका लेखकका अनुसार, क्यामोमाइल चियाले स्नायु प्रणालीलाई शान्त बनाउँछ, ई. कोलाई, स्ट्रेप्टोकोकी र स्टेफिलोकोसी सहित धेरै रोगजनक ब्याक्टेरियाहरू विरुद्ध एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव पार्छ।
हर्वल चिया
कालो चियाको विपरीत, हरियो चियाले शरीरलाई क्षारीय बनाउँछ। यसमा पाइने पोलिफेनोलले भडकाऊ प्रक्रियाहरूसँग लड्छ, ओस्टियोआर्थराइटिसको प्रगतिलाई रोक्छ। क्षारीय चियाले गठियाबाट पनि राहत दिन्छ।
अल्फाल्फा चिया
यो पेय, alkalization को अतिरिक्त, एक उच्च पोषण मूल्य छ। यो सजिलै पचाइन्छ र अवशोषित हुन्छ, जसले यसलाई विशेष गरी वृद्धहरूको लागि मूल्यवान बनाउँछ, जसको पाचन प्रक्रिया ढिलो हुन्छ। अल्फाल्फा पातले कोलेस्ट्रोल प्लाक्सको निर्माणलाई रोकेर कोलेस्ट्रोलको स्तर नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
रातो क्लोभर चिया
क्लोभरमा क्षारीय गुणहरू छन्, स्नायु प्रणाली सन्तुलन। जडीबुटीविद् जेम्स ग्रीनले रातो क्लोभर चिया सिफारिस गर्दछ जो सूजन अवस्था, संक्रमण र अधिक अम्लताको खतरामा छन्। रातो क्लोभरमा आइसोफ्लाभोन हुन्छ जसले निश्चित प्रकारको क्यान्सरबाट जोगाउँछ, जर्नल गायनोकोलोजिकल इन्डोक्रिनोलोजी लेख्छ।
हर्बल चिया एक स्वादिष्ट र स्वस्थ तातो पेय हो जुन सबैको लागि मात्र शरीरलाई क्षारीय बनाउनको लागि सिफारिस गरिन्छ, तर आनन्दको लागि पनि!