रोकथाम मुख्यतया जोखिममा रहेका समूहहरूलाई सरोकार छ र तीन तहमा गरिन्छ: भ्याक्सिन, इम्युनोग्लोबुलिन, धेरै कडा सामान्य स्वच्छता नियमहरू।

भ्याक्सिन

हेल्थ क्यानडाले निम्न व्यक्तिहरूलाई पूर्व-एक्सपोजर खोप लगाउन सिफारिस गर्दछ

• स्थानीय क्षेत्रहरूबाट यात्रीहरू वा आप्रवासीहरू
• HA स्थानीय भएका देशहरूबाट धर्मपुत्र बच्चाहरूको पारिवारिक सम्पर्क वा आफन्तहरू।
• HA प्रकोपको जोखिममा रहेका जनसंख्या वा समुदायहरू वा जसमा HA अत्यधिक स्थानिक छ (जस्तै, केही आदिवासी समुदायहरू)।
• मानिसहरू जसको जीवनशैलीले उनीहरूलाई संक्रमणको जोखिममा राख्छ, जसमा अवैध औषधि प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरू (इजेक्सन गर्ने वा नगर्ने) र पुरुषहरूसँग यौनसम्पर्क गर्ने पुरुषहरू (MSM) समावेश छन्।
• पुरानो कलेजो रोग भएका व्यक्तिहरू, हेपाटाइटिस सी भएका व्यक्तिहरू सहित। यी मानिसहरूलाई हेपाटाइटिस ए को बढ्दो जोखिममा आवश्यक छैन, तर तिनीहरूको अवस्थामा यो रोग अझ गम्भीर हुन सक्छ।
• हेमोफिलिया A वा B भएका मानिसहरू जसलाई प्लाज्मा-व्युत्पन्न क्लटिंग कारकहरू दिइन्छ।
• उच्च HA प्रचलन भएका क्षेत्रहरूमा विदेशमा पोस्ट गर्न सकिने सैन्य कर्मचारी र सहायता कार्यकर्ताहरू।
• चिडियाखानाहरू, पशु चिकित्सकहरू र अनुसन्धानकर्ताहरू गैर-मानव प्राइमेटहरूसँग सम्पर्कमा आउँछन्।
• HAV अनुसन्धान, वा HA खोपको उत्पादनमा संलग्न कामदारहरूलाई HAV को सम्पर्कमा आउन सक्छ।
• HA को जोखिम कम गर्न चाहने जो कोही।

HAV विरुद्ध धेरै खोपहरू छन्:

• Avaxim र बाल चिकित्सा Avaxim
• Havrix 1440 et Havrix 720 जुनियर
• भक्त

र खोपहरूको संयोजन:

• Twinrix र Twinrix जुनियर (HAV र HBV विरुद्धको संयुक्त खोप)
• ViVaxim (HAV र टाइफाइड ज्वरो विरुद्ध संयुक्त खोप)

   

कैफियत

• यो खोप गर्भवती महिलाहरूमा अध्ययन गरिएको छैन, तर यो निष्क्रिय भाइरस भएको खोप भएकोले भ्रूणको लागि खतरा सैद्धान्तिक मात्र हो।³। सम्भावित लाभ र जोखिमहरूको मूल्याङ्कनका आधारमा केस-दर-केस आधारमा निर्णय लिइन्छ।
• त्यहाँ सम्भावित साइड इफेक्टहरू छन्, तर विरलै: स्थानीय रातोपन र दुखाइ, सामान्य प्रभावहरू जुन एक वा दुई दिनसम्म रहन्छ (विशेष गरी टाउको दुखाइ वा ज्वरो)।
• खोपले तुरुन्तै काम गर्दैन, त्यसैले अत्यावश्यक अवस्थाहरूमा इम्युनोग्लोबिनको सुईको रुचि। तल हेर।

इम्यूनोग्लोबुलिन

यो विधि खोप लगाएको चार हप्ता भित्र भाइरसको सम्पर्कमा आउन सक्ने मानिसहरूका लागि प्रयोग गरिन्छ। यस अवस्थामा, हामीले खोप लगाउँदा एकै समयमा इम्युग्लोबुलिनको सुई दिन्छौं - तर शरीरको फरक भागमा। यो विधि कहिलेकाहीँ संक्रमित व्यक्तिहरूसँग नजिकको सम्पर्क भएका मानिसहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ। गर्भावस्थामा कुनै जोखिम छैन।

यात्रा गर्दा स्वच्छता उपायहरू

तपाई के पिउनुहुन्छ सावधान रहनुहोस्। भन्नाले : ट्यापको पानी कहिल्यै नपिउनुहोस्। बोतलहरूमा पेयहरू छनौट गर्नुहोस् जुन तपाईंको अगाडि अनक्याप हुनेछ। अन्यथा, ट्यापको पानीलाई तीन देखि पाँच मिनेटसम्म उमालेर बाँझ राख्नुहोस्। आफ्नो दाँत माझ्नसाथै, अशुद्ध पानी प्रयोग गर्नुहोस्। पेयहरूमा आइस क्यूबहरू कहिल्यै नदिनुहोस्, जब सम्म तिनीहरू एक इनक्याप्सुलेटेड बोतलबाट खनिज पानी संग तयार गरिएको छैन। कार्बोनेटेड पेय पदार्थ र स्थानीय रूपमा स्थानीय रूपमा उत्पादन हुने बियरहरू पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ।

आकस्मिक चोटपटकको अवस्थामा, ट्यापको पानीले घाउ कहिल्यै सफा नगर्नुहोस्। यो एक कीटाणुनाशक संग मात्र गर्नुपर्छ।

आफ्नो आहारबाट सबै कच्चा खानेकुराहरू हटाउनुहोस्, धोएर पनि, किनकी धुने पानी आफैं दूषित हुन सक्छ। अझ बढी, जोखिममा रहेका क्षेत्रहरूमा, यी खानाहरू अन्य रोगजनक कीटाणुहरूद्वारा पनि संक्रमित हुन सक्छन्। त्यसैले नपाकिएका फलफूल वा तरकारीहरू (छिलेको बाहेक) र हरियो सलादको उपभोगबाट बच्न आवश्यक छ; कच्चा मासु र माछा; र समुद्री खाना र अन्य क्रस्टेशियनहरू जुन सामान्यतया काँचो खाइन्छ।

माथिको आहार सिफारिसहरू ती मानिसहरूलाई पनि लागू हुन्छ जो बारम्बार उत्कृष्ट होटलहरू वा राम्रोसँग स्थापित पर्यटक मार्गहरू गर्छन्।

यदि तपाइँ जोखिममा रहेको क्षेत्रमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, यौनसम्पर्क गर्दा सधैं कन्डम प्रयोग गर्नुहोस्। र जोखिममा रहेका धेरै क्षेत्रमा पाइने कण्डमको गुणस्तर कमजोर भएकाले आफूसँगै कण्डम ल्याउनु राम्रो हुन्छ।

सँधै वा घरमा संक्रमित व्यक्तिको अवस्थामा पालना गर्नुपर्ने स्वच्छता उपायहरू:

यदि तपाई संक्रमित व्यक्तिसँग बस्नुहुन्छ वा तपाई आफैं संक्रमित हुनुहुन्छ भने, खोप लगाइनुका साथै घरपरिवारमा कुनै पनि सम्भावित संक्रामक रोगबाट बच्नको लागि दिसापछि वा खाना खानुअघि आफ्नो हात राम्ररी धुनु महत्त्वपूर्ण छ।