सामग्रीहरू
रोगको सामान्य विवरण
साइनोवाइटिस यो एक रोग हो जो जोर्नीको सिनोवियल झिल्लीको सूजनको साथसाथै गुहमा तरल पदार्थको संचयले यसलाई अस्तर बनाउँछ। प्राय जसो, साइनोवाइटिसको उपस्थिति एक संयुक्तमा देखीन्छ, यद्यपि यो धेरैमा सम्भव छ (पोलियर्थराइटिसको साथ)। यस रोगको सबैभन्दा सामान्य रूप घुँडाको जोड़को साइनोवाइटिस हो, तर हिप जोड्ने, टाउको र काँधको सिनोवाइटिस एकदम सामान्य हुन्छ।
स्वस्थ संयुक्त पोषणमा हाम्रो समर्पित लेख पनि पढ्नुहोस्।
सिनोवाइटिसका कारणहरू
यस रोगका कारणहरूको अझै अध्ययन भइरहेको छ। विशेष गरी, यो बच्चाहरूमा घुँडा जोड्ने को synovitis लागू हुन्छ। यद्यपि मुख्यहरू हाइलाइट गरिएका छन्:
- 1 घुँडामा चोटपटक, कटौती, घर्षणहरू जसको माध्यमबाट संक्रमण हुन्छ;
- 2 गठिया वा गठिया रोग;
- 3 सिकल-सेल एनीमिया (एक रोग जसमा हेमोग्लोबिन प्रोटीनको संरचना अवरुद्ध हुन्छ);
- 4 एलर्जी;
- 5 हेमोफिलिया, गाउट, क्षयरोग, प्रमेह;
- 6 सिनोभियमको चीरिएको फालिएको मेनिस्कस, क्षतिग्रस्त आर्टिकुलर कार्टिलेज, वा संयुक्त आफैंको अस्थिरता द्वारा।
Synovitis को लक्षण
तीख छोराहरू सहित:
- संयुक्त परिवर्तन को आकार, यो सहज र पनि हुन्छ;
- शरीरको तापक्रममा वृद्धि भएको छ;
- संयुक्तमा दुखाइ छ र यसको परिणाम स्वरूप चालमा प्रतिबन्ध लगाइएको छ।
क्रोनिक सिनोवाइटिसका लागि:
- जोड़मा दुखाइ छ;
- लगभग थकावट
दर्दनाक छोराहरूमा तपाई प्याटेलाको मतपत्र अवलोकन गर्न सक्नुहुन्छ, तरलको न्यूनतम सulations्ग्रहको साथ।
साइनोवाइटिसका प्रकारहरू
आश्रित प्रवाह को प्रकृति मा सिनोवाइटिस हुन्छ:
- तीव्र
- तीव्र (तीव्र साइनोवाइटिसको अनुचित वा ढिलाइ गरिएको उपचारको परिणामको रूपमा विकसित हुन्छ)।
मा निर्भर गर्दै उपस्थिति को कारण बाट:
- संक्रामक;
- गैर संक्रामक
एकै साथ, गैर-संक्रामक साइनोवाइटिस बीच, न्यूरोजेनिक, ट्राउमेटिक वा एलर्जिक व्यक्तिहरूलाई छुट्याइन्छ।
Synovitis लागि उपयोगी उत्पादनहरू
जब सिनोवाइटिस हुन्छ, डाक्टरहरूले सिफारिस गर्छन् कि तपाईले पहिले आफ्नो खानालाई संशोधित गर्नु पर्छ। जब यो रोगको उपचार गर्दछ, साथै यसको पछि यसको रोकथाम गर्न, यसमा सम्भव भएसम्म धेरै भिटामिनहरू खानु आवश्यक छ र शरीरमा विषाक्त पदार्थहरू जोगिन प्रत्येक सम्भावित तरिकामा जोगिनको लागि सही खानु आवश्यक छ। थप रूपमा, यो सुनिश्चित गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि सबै उपयोगी पदार्थहरू र ट्रेस तत्वहरू शरीरमा प्रवेश गर्दछन्, र तौल बढ्दैन, तर पनि घट्छ, किनकि यसले घाउको घाउमा भार बढाउन सक्छ।
- शरीरमा प्रवेश गर्ने प्रोटिनको मात्रा बढाउन पनि आवश्यक छ, किनकि तिनीहरू सबै अंगहरूको सामान्य कार्यका लागि आवश्यक एमिनो एसिड हुन्, नयाँ तन्तुहरूको निर्माण र विषाक्त पदार्थहरू र संक्रमणहरूबाट शरीरको सुरक्षा। प्रोटिन उत्पादनहरूमा समावेश छ: मासु (कम क्यालोरी सामग्रीको कारण, कुखुराको स्तन, टर्की फिलेट, गोमांस विशेष गरी उपयोगी छन्), माछा र समुद्री खाना (टुना, गुलाबी साल्मन र झिंगालाई प्राथमिकता दिनु राम्रो हुन्छ), कुखुराको अण्डा, दुग्ध उत्पादनहरू ( विशेष गरी कुटीर चीज)।
- यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ कि खाना पनि फाइबर संग समृद्ध छ, जुन, पहिलो, आन्द्रा गतिशीलता सुधार गर्दछ, र, दोस्रो, शरीर को detoxification र अतिरिक्त पाउन्ड को हानि मा योगदान गर्दछ। अनाज, अनाज, दलिया, नट, खजूर, पिस्ता, नेभारा, स्याउ, नाशपाती, आरु, प्लम, गाजर, सलाद, मटर र सिमी, र आलुमा उच्च फाइबर सामग्री उल्लेख गरिएको छ।
- Synovitis संग, यो शरीरमा प्रवेश गर्न को लागी फलाम को लागी आवश्यक छ। यस अवस्थामा, यो राम्रो हुन्छ यदि रोगीले यसलाई खानाको साथ प्राप्त गर्दछ, किनकि फलामको साथ खाना थप्ने र कम्प्लेक्सले दुखाइ र सूजन निम्त्याउन सक्छ। आइरन युक्त खानेकुरा - ब्रोकाउली, काउलीफ्लावर र ब्रसेल्स स्प्राउट्स, गुड़, माछा, सिमी, मटर।
- यो सल्फर युक्त खानाहरू खान उपयोगी छ, किनकि यो कार्टिलेज, हड्डी र संयोजी ऊतकको पुनर्स्थापना र निर्माणको लागि अपरिहार्य छ। थप रूपमा, यसले क्याल्सियमको अवशोषणलाई बढावा दिन्छ। सल्फर युक्त खानाहरूमा शतावरी, लसुन, प्याज, कुखुराको अण्डा, माछा र मासु समावेश छ।
- सिनोभाइटिसको लागि अर्को धेरै उपयोगी उत्पाद अनानास हो। वैज्ञानिकहरूले यसमा ब्रोमेलेन भन्ने इन्जाइम फेला पारे जसले सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, अनानास ताजा खान आवश्यक छ किनभने क्यान्ड वा फ्रिज गरिएको खानामा त्यस्तो पदार्थ हुँदैन।
- यो पनि आवश्यक छ कि शरीरले पर्याप्त उत्पादनहरू प्राप्त गर्दछ जुन भिटामिन सी समावेश गर्दछ। यसले पुनरुत्थान गुणहरू, रक्त वाहिकाहरूलाई बलियो बनाउँछ, शरीरबाट विषाक्त पदार्थ र विषहरू हटाउँछ, र प्रतिरक्षा पनि बढाउँछ। यसको सामग्री संग उत्पादनहरु: गुलाब हिप्स, घण्टी मिर्च, अजमोद, डिल, currants, काउली र सेतो बन्दाबी, sorrel, खट्टे फल, पालक, पहाड खरानी, स्ट्रबेरी।
- यो भिटामिन ई मा समृद्ध खाना खान उपयोगी छ, जो शरीर मा एक पुनर्जीवित प्रभाव छ, घाउ निको पार्छ, र मांसपेशिको समारोह सामान्य बनाउँछ। यी पागल हुन् (बदाम, हेजलनट, बदाम, काजू), माछा र समुद्री खाना, सुख्खा फल (सुकेको खुबानी, prunes), दलिया, जौ, गहुँ, पालक, Sorrel।
- यस अवधिमा, भिटामिन ए को प्रयोग पनि शरीरको लागि उपयोगी छ, किनकि यसले ऊतकहरूको वृद्धि र पुनरुत्थानलाई बढावा दिन्छ, प्रतिरक्षा बढाउँछ र शरीरको संक्रमणलाई प्रतिरोध गर्दछ। यो पहेंलो, रातो, हरियो तरकारी, फलफूल र जामुनमा पाइन्छ, यद्यपि यसको अधिकांश गाजर, कद्दू, खुबानी, पालक र अजमोद मा पाइन्छ। यो कलेजो, माछाको तेल, अण्डाको पहेँलो भाग, मक्खन, क्रीम र सम्पूर्ण दूधमा पनि पाइन्छ।
- डाक्टरहरूले पनि बन्दकोबी, अजमोद र पालक खाने सल्लाह दिन्छन्, किनकि तिनीहरू भिटामिन के साथ समृद्ध छन्, जो हड्डीको संश्लेषण, आन्द्राको गतिशीलता र शरीरमा चयापचय प्रक्रियाको नियमनको लागि आवश्यक छ।
- विभिन्न फलफूल र तरकारीहरू लाभदायक छन् किनभने तिनीहरूमा क्यारोटीनोइडहरू छन्, जो शक्तिशाली एन्टिआक्सिडन्टहरू हुन्।
- यो पनि आवश्यक छ कि यस अवधिमा, पोटेशियम युक्त खाना शरीरमा प्रवेश गर्दछ, जसले शरीरमा चयापचय प्रक्रियालाई सामान्य बनाउँदछ र एडेमालाई रोक्दछ। यी पागल हुन् (अखरोट, पाइन नट, बदाम, काजू, बदाम), किसमिस, फलियां (सिमी, मटर), समुद्री शैवाल, सुक्खा खुबानी, prunes, सरसों, आलु।
- गठिया द्वारा ट्रिगर सिनोभाइटिस संग, क्याल्सियम उपयोगी छ, जो हड्डी को गठन को लागी आवश्यक छ र शरीर को प्रतिरक्षा बढाउँछ। यो डेयरी उत्पादनहरूमा पाइन्छ (विशेष गरी खट्टा क्रीम, कुटीर चीज, फेटा चीज, क्रीम र चीज), बदाम, पिस्ता, लसुन, हेजलनट, सेम, मटर, दलिया र जौ।
- माछाको तेल उपभोग गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले संयुक्त दुखाइमा लाभदायक प्रभाव पार्दछ।
सिनोवाइटिसका लागि लोक उपचार:
- 1 साइनोवाइटिसको उपचारमा सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार मध्ये एक लौरेल तेल हो। यसलाई तयार गर्न, २ चम्चा जैतून वा सूर्यफूल तेल दिनुहोस्। l काटिएको तेज पात। 2 दिनको लागि मिश्रणलाई ढक्कनमा राख्नुहोस्। र त्यसपछि हल्लाउनुहोस् र परिणामस्वरूप तरललाई तनाव। तेल दिनमा वा रातमा प्रभावित संयुक्तमा लागू गर्नुपर्दछ, यसलाई घसीटेर।
- 2 Comfrey यस रोगको उपचारमा पनि प्रयोग गरिन्छ, किनभने यसले पुन: उत्पन्न गुणहरू राख्दछ र कार्टिलाज र हड्डीको टिशूहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ। Comfrey बाट टिन्चर तयार गर्न, ०. t चम्मच लिनुहोस्। काटिएको जरा र भोडका को 0.5 l संग खन्याउनुहोस्। अन्धकार ठाउँमा १ days दिनसम्म जोड दिन आवश्यक छ। पानीमा १ चम्मच तीन पटक लिनुहोस्।
- 3 तपाईं कमफ्रेको डेकोक्शन पनि बनाउन सक्नुहुन्छ। यसको लागि, १ चम्मच। l जरा १ चम्चाको साथ खन्याइन्छ। उबलते पानी र, एक कडा बन्द थर्मस मा राखेर, 1 मिनेट को लागी जोर दिनुहोस्। सानो भागहरूमा १ दिनको लागि सम्पूर्ण जलसेक पिउनुहोस्। उपचार को पाठ्यक्रम १ महिना हो। साथै, जलसेक संकुचन को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- 4 थप रूपमा, तपाईं सेन्ट जोन वर्ट, ओरेगानो, मिस्टलेटो, थाइम, बेरीबेरी, मसलाको रूसी, क्यालेन्डुला फूलहरू, सेल्यान्डिन, भलेरियन, मार्शमेलो, क्यालमस जरा, लाइकोरिस र ट्यान्सीलाई गिलासको थालमा राख्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि १ चम्चा लिनुहोस्। स ,्कलन, यसको माथि उबलते पानी को 1 l डालो र 0.5 मिनेट को लागी उमालना। नतिजा मिश्रण 2० मिनेट को लागी इन्फ्यूज हुनु पर्छ, र फिल्टर छ। इन्फ्यूजनलाई बराबर parts भागमा विभाजन गर्नुहोस् र दिनमा times पटक खाना खाएपछि। उपचार को पाठ्यक्रम २ महिना हो।
सिनोभाइटिसको साथ खतरनाक र हानिकारक उत्पादनहरू
- कफी र क्याफिन युक्त पेय पदार्थ खानु उचित हुँदैन, किनकि उनीहरूले हड्डीबाट क्याल्सियम फ्लश गर्दछन्।
- अधिक बोसोयुक्त खाना खानु उचित हुँदैन, बोसोयुक्त मासु सहित। र तपाईले दिनभर पूरै दुध र रातो मासु खानु हुँदैन, ताकि बढी तौललाई नबिर्सनुहोस्।
- मसलादार, अम्लीय, नुनिलो पदार्थहरू खानबाट जोगिनु नै उत्तम हुन्छ, विशेष गरी यदि बिरामीले आइबुप्रोफेन वा अन्य एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स प्रयोग गरिरहेको छ, किनकि एडिमा सोडियम आयन सामग्री (नुनमा) को कारण देखा पर्नेछ। र मसलाहरूले यसको फलस्वरूप सोलानिन समावेश गर्दछ जसले गर्दा यस रोगबाट पीडित व्यक्तिहरूको मांसपेशीहरूमा पीडा र असुविधाको भावना हुन्छ।
- उही कारणका लागि, हरेक दिन अण्डाको भुसी, टमाटर र सेतो आलु खाने सिफारिस गरिदैन। जे होस्, हप्तामा २-। चोटि खान्छन् भने ती लाभकारी हुन्।
- धूम्रपानले शरीरलाई नकरात्मक पनि असर गर्छ, यसको सुरक्षात्मक कार्यहरू कमजोर पार्छ र विषाक्त पदार्थहरूले यसलाई विषाक्त बनाउँछ।
ध्यान!
प्रदान गरिएको जानकारी को उपयोग गर्न कोशिसको लागि प्रशासन जिम्मेवार छैन, र यसले ग्यारेन्टी गर्दैन कि यसले तपाईंलाई व्यक्तिगत तवरले नोक्सान पुर्याउँदैन। सामग्री उपचार निर्धारित गर्न र निदान गर्न प्रयोग गर्न सकिँदैन। सँधै आफ्नो विशेषज्ञ डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस्!