नुस्खा एप्पल क्रीम सॉस। क्यालोरी, रासायनिक संरचना र पौष्टिक मूल्य।

सामग्रीहरू

सामग्री एप्पल क्रीम सॉस

स्याउ .250.0०.० (ग्राम)
तर (.० (अन्नको गिलास)
Horseradish जरा .1.0.० (टेबल चम्चा)
टेबल नुन १.० (चम्मच)
चीनी १.० (चम्मच)
तयारीको विधि

स्याउको गेप, ह्वाइप क्रीम, घोसरासीस ग्रेट गर्नुहोस्, सबै सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस्।

अनुप्रयोगमा नुस्खा क्यालकुलेटर प्रयोग गरी भिटामिन र खनिजहरूको नोक्सानलाई ध्यानमा राखेर तपाईं आफ्नै रेसिपी सिर्जना गर्न सक्नुहुनेछ।

पौष्टिक मूल्य र रासायनिक संरचना।

तालिकाले प्रति पोषक तत्व (क्यालोरी, प्रोटीन, फ्याट, कार्बोहाइड्रेट, भिटामिन र खनिज) को सामग्री देखाउँदछ 100 ग्राम खाद्य भाग।
पौष्टिकमात्रासामान्य **१०० g मा सामान्य को%१०० किलोमिटरमा सामान्यको%१००% सामान्य
क्यालोरी मान97.1०१ केसीएल1684०१ केसीएल5.8%6%1734 g
प्रोटीन1.2 g76 g1.6%1.6%6333 g
बोसो6.1 g56 g10.9%11.2%918 g
कार्बोहाइड्रेट10.1 g219 g4.6%4.7%2168 g
जैविक एसिड34.2 g~
Alimentary फाइबर2.3 g20 g11.5%11.8%870 g
पानी58.2 g2273 g2.6%2.7%3905 g
खरानी0.5 g~
भिटामिन
भिटामिन ए, आरई.80 XNUMX.। Μg.900 XNUMX.। Μg8.9%9.2%1125 g
Retinol0.08 मिलीग्राम~
भिटामिन बी १, थाइमिन0.03 मिलीग्राम1.5 मिलीग्राम2%2.1%5000 g
भिटामिन बी २, राइबोफ्लेविन0.05 मिलीग्राम1.8 मिलीग्राम2.8%2.9%3600 g
भिटामिन बी,, कोलाइन13.8 मिलीग्राम500 मिलीग्राम2.8%2.9%3623 g
भिटामिन B5, pantothenic0.1 मिलीग्राम5 मिलीग्राम2%2.1%5000 g
भिटामिन बी,, पाइरिडोक्साइन0.1 मिलीग्राम2 मिलीग्राम5%5.1%2000 g
भिटामिन बी f, फोलेट.5 XNUMX.। Μg.400 XNUMX.। Μg1.3%1.3%8000 g
भिटामिन बी १२, कोबालामिन.0.1 XNUMX.। Μg.3 XNUMX.। Μg3.3%3.4%3000 g
भिटामिन सी, एस्कोर्बिक8.7 मिलीग्राम90 मिलीग्राम9.7%10%1034 g
भिटामिन डी, क्याल्सिफेरल.0.03 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg0.3%0.3%33333 g
भिटामिन ई, अल्फा tocopherol, TE0.6 मिलीग्राम15 मिलीग्राम4%4.1%2500 g
भिटामिन एच, बायोटिन.1.4 XNUMX.। Μg.50 XNUMX.। Μg2.8%2.9%3571 g
भिटामिन पीपी, सं0.3992 मिलीग्राम20 मिलीग्राम2%2.1%5010 g
Niacin0.2 मिलीग्राम~
म्याक्रोन्यूट्रिन्ट्स
पोटेशियम, K232.6 मिलीग्राम2500 मिलीग्राम9.3%9.6%1075 g
क्याल्सियम, Ca43.2 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम4.3%4.4%2315 g
म्याग्नेशियम, मिलीग्राम9.5 मिलीग्राम400 मिलीग्राम2.4%2.5%4211 g
सोडियम, ना34 मिलीग्राम1300 मिलीग्राम2.6%2.7%3824 g
सल्फर, S4.8 मिलीग्राम1000 मिलीग्राम0.5%0.5%20833 g
फास्फोरस, पी29.7 मिलीग्राम800 मिलीग्राम3.7%3.8%2694 g
क्लोरीन, Cl541.2 मिलीग्राम2300 मिलीग्राम23.5%24.2%425 g
तत्वहरू ट्रेस गर्नुहोस्
एल्युमिनियम, अल.70.1 XNUMX.। Μg~
बोहरा, बी.156.2 XNUMX.। Μg~
भ्यानियम, भि.2.6 XNUMX.। Μg~
फलाम, फे1.6 मिलीग्राम18 मिलीग्राम8.9%9.2%1125 g
आयोडिन, I.3.9 XNUMX.। Μg.150 XNUMX.। Μg2.6%2.7%3846 g
कोबाल्ट, Co.0.9 XNUMX.। Μg.10 XNUMX.। Μg9%9.3%1111 g
मैंगनीज, Mn0.033 मिलीग्राम2 मिलीग्राम1.7%1.8%6061 g
कपर, क्यू.78.6 XNUMX.। Μg.1000 XNUMX.। Μg7.9%8.1%1272 g
मोलिब्डेनम, मो।.6.2 XNUMX.। Μg.70 XNUMX.। Μg8.9%9.2%1129 g
निकल, नी.10.8 XNUMX.। Μg~
रुबिडियम, आरबी.40.2 XNUMX.। Μg~
सेलेनियम, Se.0.1 XNUMX.। Μg.55 XNUMX.। Μg0.2%0.2%55000 g
फ्लोरिन, एफ.10 XNUMX.। Μg.4000 XNUMX.। Μg0.3%0.3%40000 g
क्रोम, सीआर.2.6 XNUMX.। Μg.50 XNUMX.। Μg5.2%5.4%1923 g
जिंक, Zn0.1762 मिलीग्राम12 मिलीग्राम1.5%1.5%6810 g
पचाउन योग्य कार्बोहाइड्रेट
स्टार्च र डेक्सट्रिनहरू0.7 g~
मोनो- र डिसाकाराइड्स (शक्कर)6 gअधिकतम १०० г

उर्जा मूल्य १११ किलो क्यालोरी हो।

एप्पल क्रीम चटनी भिटामिन र खनिजहरूमा धनी: क्लोरीन - २%%
  • क्लोरीन शरीरमा हाइड्रोक्लोरिक एसिडको गठन र स्रावको लागि आवश्यक छ।
 
क्यालोरी सामग्री र रिसीप ईन्ग्रेनियन्ट्सको रासायनिक संयोजन एप्पल-क्रीम सॉस PER १०० g
  • 47०१ केसीएल
  • 119०१ केसीएल
  • 59०१ केसीएल
  • 0०१ केसीएल
  • 399०१ केसीएल
टैग: कसरी पकाउने, क्यालोरी सामग्री,,, १ क्यालोरी, रासायनिक संरचना, पौष्टिक मूल्य, के भिटामिन, खनिज, पकाउने विधि एप्पल-क्रिम सॉस, नुस्खा, क्यालोरी, पोषक

जवाफ छाड्नुस्