दबाब को थकित, वा तपाइँको वर्तमान काम को बकवास को भावना को लागी, तपाइँ जागिरहरु परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ? एक चुनौती हो कि सधैं भेट्न को लागी सजिलो छैन ... विशेष गरी जब केहि डरले हामीलाई सीमित गर्दछ, जब केहि सीमित विश्वासहरु हामीलाई रोक्छन्। पेशेवर पुन: प्रशिक्षण संग सामना, भौतिक असुरक्षा को स्पेक्टर स्पष्ट रूप मा हामीलाई संकोच गर्न को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। र अझै। आन्तरिक सुरक्षा पनि महत्वपूर्ण छ। एक कार्य योजना बनाउनुहोस्, राम्रो तपाइँको आकांक्षाहरु को लागी प्रतिक्रिया, आत्म सम्मान प्राप्त: धेरै धेरै आशंका बिना पेशेवर जीवन को दिशा परिवर्तन गर्न को लागी धेरै कदम। आत्म प्रेम कोच, Nathalie Valentin, विवरण, को लागी स्वास्थ्य पासपोर्ट, डर छ कि यो प्राय: जरूरी छ हटाउन को लागी ...

«म एक व्यक्ति जो उसको retraining शुरू संगै, Nathalie Valentin भन्छन्। उनी पहिले नै उनको सोच उन्नत थियो जब उनी मलाई सल्लाह दिए: म विशेष गरी उसलाई डुबान लिन मद्दत, र उनको नियोक्ता छोड्न उनको परियोजना शुरू गर्न। पहिले, उनी एक ठूलो प्रकाशन घर को लागी काम गरे। उनी अब एथलीटहरु र एथलीटहरु को आमा बुबा संग परामर्श मा संलग्न हुन जाँदैछन् ...Nathalie Valentin एक आत्म-प्रेम कोच हो, र अप्रिल २०१ since पछि प्रमाणित। उनी न्यूरो-भाषिक प्रोग्रामिंग, अहिंसात्मक संचार, वा लेनदेन विश्लेषण को रूप मा पूरक को रूप मा उपकरण को उपयोग गर्दछ ...

उनले पनि केहि बर्ष पहिले डुबान लगाइन्। २०१५ मा, त्यसपछि डिजिटल क्षेत्र मा एक स्थायी अनुबंध मा रोजगार, जहाँ उनले स्मार्टफोन को लागी अनुप्रयोगहरु सिर्जना गरे, उनी जे भए पनि राम्रो वेतन कमाईरहेकी थिइन् ... "तर मलाई थाहा भयो कि म के गर्दै थिएँ अब मेरो मूल्यहरु लाई पोषण दिईयो। म काम मा बोर भएको थिएँ, किनकि मसंग केहि गर्न को लागी थिएन, तर किनकि म के गरिरहेको थिएँ भन्नेमा म बोर थिएँ ... यसले मलाई कम्पन बनाएन!"यो सधैं स्वीकार गर्न सजिलो छैन! विशेष गरी जब देखि कम्पनीले हामीलाई यो विचार मा अधिक धकेल्यो कि "राम्रो जागिर, एक स्थायी अनुबंध, एक राम्रो तलब, त्यो सुरक्षा हो"र अझै, नाथाली भ्यालेन्टाइन भन्छिन्: वास्तविकता मा, सुरक्षा को भावना भित्र बाट आउँछ। हामी, तब, आत्मविश्वास प्राप्त गर्न सक्छौं, र जान्दछौं कि जे भए पनि, हामी फिर्ता उछाल गर्ने क्षमता हुनेछ।

बिभिन्न डरहरु एक पेशेवर retraining को रूप मा कट्टरपंथी को रूप मा परिवर्तन को अनुहार मा व्यक्त गर्न सकिन्छ। त्यहाँ स्पष्ट रूप मा भौतिक सुरक्षा को एक प्रश्न छ, अक्सर डर को पहिलो। एक जोडी मा मानिसहरु आफ्नो retraining को समयमा आफ्नो पति मा भरोसा गर्न सक्षम हुन सक्छ। यो डर, वैध, तेसैले एक वित्तीय पक्ष मा निर्भर गर्दछ, किनकि एक को लागी एक आश्चर्य को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ कि कसरी एक आफ्नो खर्च को लागी पूरा हुनेछ ...

त्यहाँ सधैं अधिक वा कम छ, पनी, प्रत्येक एक मा, परिवर्तन को लागी एक प्रतिरोध। यो संगै हुन को लागी महत्वपूर्ण हुन सक्छ, पहिले नै पहिले तपाइँको डर को नाम दिन को लागी: किनकि जतिसक्दो चाँडो हामी डर को नाम, यो हामी मा आफ्नो शक्ति गुमाउँछ। यसैले जागरूकता धेरै मद्दत गर्न सक्छ। त्यसोभए, प्रविधिहरूले यो डरलाई हटाउन, यसलाई रोक्न सम्भव बनाउन सक्छ। साना पाइलाहरु जस्तै कि, बिस्तारै जाँदै, आफ्नो कार्ययोजना लिएर ...

अरु बाट अस्वीकार को डर पनि castrating हुन सक्छ। त्यहाँ समाज मा तथाकथित सीमित विश्वासहरु को एक धेरै छन्: ती बनाउन, कि तपाइँ यो महसुस गर्नुहुन्छ वा छैन, कि तपाइँ केहि चीजहरु मा विश्वास गर्नुहुन्छ कि तपाइँ तोडफोड गर्नुहुन्छ। त्यहाँ असफलताको डर, र सफलता को डर पनि हुन सक्छ ...

यसबाहेक, कहिलेकाँही के एक परियोजना लाई ढिलो गर्दछ के हो जसलाई हामी "वफादारी" भन्छौं। र तेसैले, उदाहरण को लागी, महिलाहरु को बीच एक काफी लगातार वफादारी छ, जो एक को बुबा भन्दा राम्रो नगर्ने को हो कि हो ...

विभिन्न प्रविधिहरु, पनी थेरापीहरु, पुन: प्रशिक्षण को कदम उठाउन को लागी, कारबाही को लागी ट्रिगर खोज्न मद्दत गर्न सक्छ। उनीहरु मध्ये एक, को रूप मा उल्लेख गरीएको छ, कोचिंग हो, जो छोटो उपचार को एक रूप हो। मनोचिकित्सा वा मनोविश्लेषण एक लामो समय मा अधिक हुनेछ, अतीत मा एक काम, र आफैं मा कहिलेकाहीँ पुराना समस्याहरु को समाधान गर्ने लक्ष्य हुनेछ। कोचिंग छोटो छ, र धेरै पटक एक धेरै विशिष्ट विषयवस्तु को प्रतिक्रिया।

केहि लाई पहिले नै थाहा छ कि कस्तो प्रकार को पुन: तालिम उनीहरु चाहन्छन्, अरु कोहि, पहिलो मा, पत्ता लगाउन को लागी खोज्न बाट शुरू हुनेछ। विभिन्न कार्यहरु आवश्यक हुनेछ, जस्तै, कहिले काँही, एक प्रशिक्षण कोर्स पछी। अधिक आन्तरिक कार्यहरु, धेरै, जस्तै आत्म-सम्मान मा काम गर्दै ...

«कोचिंग मा, नथाली भ्यालेन्टाइन बताउँछन्, म प्रश्न सोध्छु, र म पनि ब्रेक लिन्छु। म coachee लाई केहि संयन्त्रहरु लाई बुझाउँछु कि हामी सबै हामी मा थोरै छ। म उसलाई बुझाउँछु कि हामी कसरी आन्तरिक रूप मा काम गर्छौं, किनकि हामी सधैं यसको बारे मा सचेत छैनौं ... म उसलाई आफ्नो कार्य योजना, उसको गुणहरुको सूची परिभाषित गर्न को लागी, कसरी उनी अगाडि बढ्न सक्छन् हेर्न को लागी मद्दत गर्न सक्छौं ... र जब हामी एक ब्रेक भेट्छौं, हामी छौं उसलाई अरु प्रश्न सोध्न जाँदैछु। लक्ष्य उसको लागी यस तरीकाले उसको आफ्नै जागरूकता आउन को लागी हो!» 

जब मानिसहरु आफ्नो परियोजना मा अगाडी बढ्न को लागी वास्तविक प्रतिरोध महसुस गर्छन्, एक कोच संग केहि सत्र यस प्रकार अवरोधहरु लाई हटाउन र अगाडि बढ्न को लागी पर्याप्त हुन सक्छ। वाणिज्य र उद्योग को एक च्याम्बर संग एक नियुक्ति बनाउन को लागी एक आशाजनक कदम हो। विभिन्न व्यक्तिगत विकास किताबहरु, वा यूट्यूब मा भिडियो जस्तै वक्ता डेभिड Laroche द्वारा ती जस्तै, उपयोगी हुन सक्छ ... जब सम्म तपाइँ वास्तव मा सल्लाह लागू!

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो, सबै भन्दा माथि, जस्तै हामीले उल्लेख गरेका छौं, एक कार्य योजना, योजना बनाउन को लागी: retrain गर्न चाहने मानिसहरु लाई आफ्नो परियोजना मा सफल हुन को लागी गर्नु पर्ने सबै कुरा को एक सूची बनाएर शुरू गर्न सक्नुहुन्छ, साथ साथै सबै को। मानिसहरु लाई भेट्न को लागी, वा उनीहरुलाई मद्दत गर्ने सम्भावना।

जब नाथाली भ्यालेन्टाइन एक कोचिंग सत्र मा छ, उनी महसुस गर्नेछन् जब उनको "कोची" को छनौट सही छ: "वास्तबमा, उनी बताउँछन्, म देख्छु यदि व्यक्ति कम्पन गरीरहेको छ। यदि म देख्छु कि उनी खुशीमा छिन् जब उनी उनको जवाफ दिन्छन्, वा त्यो विपरित उनी फिर्ता लिन्छन्। यो भावना हो कि मार्गदर्शन हुनेछ ... र त्यहाँ, हामी भन्नेछौं, यो सही छनौट हो! "र व्यक्तिगत विकास विशेषज्ञ थप्न को लागी:"मेरो प्रश्नहरु को माध्यम बाट, यदि व्यक्ति मलाई "यही गर्न चाहन्छु" भन्छु, र म देख्छु कि उनी खुल्छिन्, कि उनी मुस्कुराउछिन्, कि उनी खुशीमा छिन्, कि उनी उज्यालो छिन्, म आफैंलाई ठीक भन्छु, त्यो सही कुरा हो उनको लागि"... यसबाहेक, एक भावनात्मक, ऊर्जा को दृष्टिकोण बाट, यसको मतलब यो हो कि व्यक्ति भर्खरै उनीहरु को भित्र केहि संग जोडिएको छ, जसको लागी उनीहरु प्रत्येक पटक उनीहरु लाई शंका गर्न को लागी पुन: जडान गर्न को लागी, आत्मविश्वास को हानि छ ... तेसैले, के तपाइँ तयार हुनुहुन्छ? पनि डुबान लिन?