सामग्रीहरू
दन्त फ्लोस वा फ्लोस
फ्लोसवा दन्त फ्लोसदाँत माझ्नु भन्दा पहिले प्रयोग गर्नु पर्छ। तपाईं टूथब्रशको साथ tooth दाँत सतहहरू मध्ये केवल brush ब्रश गर्न सक्नुहुन्छ - अन्तर्देशीय ठाउँहरू यसलाई पहुँचयोग्य छैनन्। फलस्वरूप, पट्टिका र खानाका टुक्राहरू तिनीहरूमा नै रहन्छन्। यदि पट्टिका हटाईएको छैन भने, यो अन्ततः टार्टरमा परिणत हुन्छ। गमहरू फुलेको र रगत बन्छ, र पीरियडोन्टाइटिस शुरू हुन्छ। र दाँत बिचमा रहेको खानाको बाँकी चीजहरू caries को लागी सिधा सडक हो। फ्लोसले हामीलाई डरलाग्दो सम्भावनाबाट बचाउनेछ।
फ्लासेसहरू रेशमबाट बनाइन्छन् (अंग्रेजीबाट फ्लास अनुवाद - रेशम) वा कृत्रिम धागोबाट। उनीहरु:
- मैनयुक्त (मोममा भिजेको; सजिलै दाँतको बिच सब भन्दा कडा रिक्त स्थानमा प्रवेश);
- unwaxed (स्लिप नगर्नुहोस्, तर राम्रो सफा गर्नुहोस्);
- गोलाकार (यदि खाली ठाउँ फराकिलो छ);
- समतल (दाँत बीचको दूरी न्यूनतम छ भने उपयुक्त),
- एक टकसाल स्वाद (ताजा) संग,
- फ्लोराइडहरु मा भिजेको (caries को रोकथाम को लागी)।
कसरी फुलाउने
ऐनामा अगाडि राम्रो। २०-२20 सेन्टीमिटर लामो थ्रेड फेला पार्नुहोस्। तपाइँको बायाँ हातको बीचको औंला वरिपरि एक छेउ लपेट्नुहोस्, अर्को तपाइँको दाहिने हातको तर्जनी वरिपरि। तपाईंको दाँतहरूको बीचको फ्लसलाई थ्रेड गर्नुहोस् र केही जोसिला माथिल्लो स्ट्रोकहरू बनाउनुहोस्, भित्ताबाट पट्टिका कोर्नुहोस् र खानाको भग्नावशेष हटाउनुहोस्।
दन्त फ्लास प्रयोगको लागि विरोधाभास
यदि तपाईंसँग वा तपाईंको मुखमा फ्लसको साथ सक्रिय रूपमा काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं थप मਸੂहरूलाई चिढाउनुहुनेछ। यदि - तपाईले बिग्रिएको दाँतको टुक्रो तोक्न सक्नुहुन्छ। यदि त्यस्तो हो भने फ्लोस मात्र प्रयोग गर्नुहोस् यदि तपाईं निश्चित हुनुहुन्छ कि यी फिक्स्चरहरू ठीक ठाउँमा राखिएका छन।
विशेष तरल पदार्थको साथ माउथवाश
दन्त हेरचाह सत्रमा समावेश हुनु पर्छ र रिन्सि विशेष तरल पदार्थ। दन्त चिकित्सकहरूले बिहान र साँझ यो सल्लाह दिन्छन्। निद्राको बखत, लारको उत्पादन निलम्बित हुन्छ, र ब्याक्टेरियाहरू सक्रिय रूपमा मुखमा गुणा गर्न थाल्छन् (लारमा ब्याक्टेरिसिडल गुणहरू हुन्छन्)। बिहान सबेरै मुख बन्द गरेर हामी ब्याक्टेरियाहरूको उपनिवेशहरू धुन्छौं र सास फेर्दछौं जुन हानिकारक जीवाणुहरू पूर्णतया शून्यमा झरेको छ। साँझको उपचारले दिनको समयमा मुखमा संकलन गरेका ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउँछ।
त्यहाँ धेरै तरल पदार्थहरू छन् जसले आँखालाई जोसिलो र with्गले रमाईलो पार्दछ र गन्धको भावनालाई गम्भीर गन्धसँग जोड्दछ, त्यहाँ फार्मेसीमा धेरै तरल पदार्थहरू हुन्छन् - अल्कोहोलिक, गैर-मादक, सुख्खा।
- … रक्सी युक्त बिरुवा अर्क को संतृप्त समाधान। उनीहरु एक गिलास पानी मा 20-25 बूँदहरु जोडिन्छन्।
- ... कमजोर पार्न आवश्यक पर्दैन, व्यावहारिक रूपमा रक्सी हुँदैन। त्यहाँ सामान्य रूपमा गैर-मादक विकल्पहरू पनि छन् - बच्चाहरूका लागि, मोटर चालकहरू र विश्वस्त टिटोलेटर्स।
- ... झोलामा बेचिन्छ, उमालेको पानीले पातलो पारिन्छ। यात्रामा तपाईं संग लिन को लागी सुविधाजनक।
- ... फ्लोराइड र क्याल्सियम हुन्छ। तपाइँ कम्तीमा २ मिनेट को लागी, तपाइँको दाँत ब्रश पछि कुल्ला गर्न को लागी आवश्यक छ, ताकि तत्वहरु लाई अवशोषित गर्न को लागी समय छ। दन्त चिकित्सकहरु "poking" को सिफारिश - जबरजस्ती clenched दाँत को माध्यम बाट कुल्ला सहायता धकेलने interdental रिक्त स्थान को उपचार को लागी दुर्गम, जसको बारेमा हामी पहिले नै उजुरी गरेका छौं।
- … Neovitin, Azulene, क्लोरोफिल कोनिफरस एक्स्ट्र्याक्ट र ginseng हुन्छ। यी तत्त्वहरूले गममा सूजन कम गर्दछ र तिनीहरूलाई निको पार्दछ। दाँत माझ्नु भन्दा पहिले यो प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ: ती प्लेक नरम हुन्छन्, यसलाई हटाउन सजिलो हुनेछ।
- ... सेतो र अप्रिय गन्धबाट छुटकारा; द्वि घातुमान पछि बिहान उपयोगी।
रिन्सेज प्रयोगका लागि सावधानीहरू
यदि इलिक्सिरमा एक जीवाणुरोधी पदार्थ छ भने, दाँत अँध्यारो हुन्छ। थप रूपमा, क्लोरहेक्साइडिनले हानिकारक मात्र नभई लाभदायक जीवाणुहरूलाई पनि मार्दछ, जुन मौखिक डिस्बायोसिसले भरिपूर्ण छ। त्यसकारण, यस्ता कुल्लाहरू रोगको तीव्र अवधिमा मात्र प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ, दुई हप्ता भन्दा बढि। यदि थाइरोइड ग्रंथिमा समस्याहरू छन् भने तपाईंले मुख धुनु नै पर्दैन, उनीहरूले gingivitis, periodontitis र अन्य इन्फ्लेमेटरी रोगहरू प्रभावी रूपमा लड्छन् भन्ने तथ्यको बाबजुद।
सामान्यतया, दन्त चिकित्सकहरूले आवधिक रूपमा रिin परिवर्तन गर्न सल्लाह दिन्छन् ताकि ब्याक्टेरिया एन्टिसेप्टिकको प्रयोगमा नपरोस्।