के तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई सधैँ सत्य बताउनुपर्छ?

त्यहाँ कहिलेकाहीँ जब यो झगडामा नपरेर, आफैलाई चोट पुर्याउन वा आफैलाई कुनामा ड्राइभ नगरी सत्य भन्न असम्भव देखिन्छ। साझेदारहरूले कहिलेकाहीं एक-अर्कालाई धोका दिन्छन्: तिनीहरूले केही कुरालाई कम वा बढाइचढाइ गर्छन्, चापलूसी गर्छन् र चुपचाप बस्छन्। तर के झूट सधैं हानिकारक हुन्छ?

असल आचरणको नाममा झूट

कहिलेकाहीं, संचार को नियमहरु को पालना गर्न को लागी, तपाईले आधा-सत्य भन्नु पर्छ। यदि एक पतिले सोध्छ, "तपाईको दिन कस्तो थियो?", यो सम्भव छ कि उनी सहकर्मी र मालिकको बारेमा गुनासो सुन्न तयार छैनन्। उनको प्रश्न नम्रता को एक अभिव्यक्ति हो, जसमा दुबै साझेदार अभ्यस्त छन्। जब तपाईं भन्नुहुन्छ, "यो ठीक छ," त्यो झूट जस्तै हानिकारक छ। तपाई पनि, संचारको अलिखित नियमहरू पालना गर्नुहोस्।

मनमा आउने सबै कुरा लगातार एकअर्कालाई बताउन यो धेरै खराब हुनेछ। पतिले आफ्नी पत्नीलाई जवान सेक्रेटरी कत्ति राम्रो छ भनेर वर्णन गर्न सक्छन्, तर यस्तो तर्क आफैंमा राख्नु बुद्धिमानी हो। हाम्रा केही विचारहरू अनुपयुक्त, अनावश्यक वा अप्रिय हुन सक्छन्। कहिलेकाहीँ तपाईं सत्य भन्न चाहनुहुन्छ, तर हामी त्यसो गर्नु अघि फाइदा र बेफाइदा तौल्छौं।

इमानदारी वा दया?

सामान्यतया हामी परिस्थिति अनुसार काम गर्छौं र एक निश्चित क्षणमा के उपयुक्त लाग्छ भनिन्छ। तपाईं, उदाहरणका लागि, एक यात्री वा सहकर्मीको ध्यान खिच्न सक्नुहुन्छ: "तपाईंको बटन अनडू भयो" - वा तपाईं चुप रहन सक्नुहुन्छ।

तर "म तिम्रा आमाबुवाको तस्बिर सहन सक्दिन जुन तपाईंले मेरो जन्मदिनको लागि फ्रेम गर्नुभयो र मलाई दिनुभयो।"

त्यहाँ परिस्थितिहरू छन् जब यो सत्य बताउन असुविधाजनक छ, तर यो आवश्यक छ, र तपाईंले शब्दहरू, स्वर र समय छान्नु पर्छ। एउटै प्रश्न समान रूपमा इमानदारीपूर्वक जवाफ दिन सकिन्छ, तर फरक तरिकामा।

प्रश्न: "तिमी साथीहरूसँग मेरो भेटघाटको बिरूद्ध किन हुनुहुन्छ?"

गलत जवाफ: "किनकि तिनीहरू सबै बेवकूफहरू हुन्, र तपाईंसँग आफैंमा कुनै नियन्त्रण छैन, तपाईं पिउन र केहि गर्न सक्नुहुन्छ।"

उपयुक्त जवाफ: "तिमीले पिउन सक्छौ कि भनेर म चिन्तित छु। त्यहाँ वरपर धेरै एकल पुरुषहरू छन्, र तपाईं धेरै आकर्षक हुनुहुन्छ।

प्रश्न: "तिमी मसँग बिहे गर्छौ?"

गलत जवाफ: "विवाह मेरो लागि होइन।"

उपयुक्त जवाफ: "हाम्रो सम्बन्ध कसरी विकास भइरहेको छ भन्ने मलाई मन पर्छ, तर म यस्तो जिम्मेवारीको लागि तयार छैन।"

प्रश्न: "के म यी चम्किलो हरियो जर्सी सर्टहरूमा मोटो देखिन्छु?"

गलत जवाफ: "तिमी आफ्नो बोसोको कारणले मात्र मोटो देखिन्छौ, आफ्नो लुगाको कारणले होइन।"

उपयुक्त जवाफ: "मलाई लाग्छ जीन्स तपाईलाई राम्रोसँग फिट हुन्छ।"

शब्दहरू पछाडिको उद्देश्य लुकेको छ

एकै समयमा इमानदार र दयालु हुन धेरै तरिकाहरू छन्। जब तपाईलाई के भन्ने थाहा छैन वा सत्य बोल्न डराउनुहुन्छ, यो सोच्नको लागि केहि समयको लागि सोध्नु उत्तम हुन्छ।

उदाहरण को लागी, तपाईलाई "के तपाई मलाई माया गर्नुहुन्छ?" भन्ने प्रश्नको साथ आश्चर्यचकित हुनुभयो। एक व्यक्तिलाई धोका नदिनुहोस् वा कुराकानीलाई अर्को विषयमा स्थानान्तरण गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। जब यो महत्त्वपूर्ण कुरा आउँछ, यो स्पष्ट हुन राम्रो छ।

सम्बन्धमा इमानदारी आवश्यक छ, तर आवश्यक छैन, जस्तै आफ्नो पार्टनरलाई भन्नु कि तपाईंले प्रेम गर्दा तिनीहरू अनौठो गन्ध आउँछन्।

अर्कोतर्फ, यसको बारेमा सोच्नुहोस् - के हुन्छ जब तपाइँ जानाजानी केहि लुकाउने प्रयास गर्नुहुन्छ? के तपाईलाई डर छ कि यदि तपाईले सत्य बोल्नु भयो भने केहि नराम्रो हुन्छ? के तपाई कसैलाई सजाय दिन चाहनुहुन्छ? नाजुक हुन सक्दैन? के तपाइँ आफैलाई वा तपाइँको साझेदार को रक्षा गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ?

यदि तपाईंले आफ्नो बेइमानीको मनसाय पत्ता लगाउनुभयो भने, तपाईंको सम्बन्धले यसको फाइदा उठाउनेछ।

लेखकको बारेमा: जेसन ह्वाइटिङ पारिवारिक चिकित्सक र मनोविज्ञानका प्राध्यापक हुन्।