Detox को साइड इफेक्ट

हाम्रो वेबसाइटमा, हामी शरीरको प्राकृतिक सफाई (डिटक्स) को विधिहरू बारे सामग्री प्रकाशित गर्न चाहन्छौं। वास्तवमा, जबसम्म हामी जीवित छौं, शरीर शुद्धीकरणको निरन्तर चरणमा हुन्छ - यो हाम्रो कलेजो, मृगौला, आन्द्राको हेरचाह हो। तथ्यको कारणले गर्दा एक आधुनिक व्यक्तिले अत्यधिक मात्रामा विषाक्त पदार्थहरू (शरीर भित्र र बाहिरबाट) को उजागर गरेको छ, यी अंगहरूले मात्र सधैं आफ्नो कार्यको सामना गर्दैनन्। यस बिन्दुमा, शरीरका अन्य प्रणालीहरूले किक इन गर्दछ, अप्रिय लक्षणहरू निम्त्याउँछ जसलाई हामी सफाको "साइड इफेक्ट" भन्छौं। म यो वा त्यो सफा गर्ने योजनाको अभ्यास गर्छु, चाहे यो धेरै दिनको लागि कच्चा खाना आहार होस्, जुसको उपवास होस्, सुख्खा उपवास होस्, र त्यस्ता साइड लक्षणहरू तीव्र हुन सक्छन्, किनकि शरीरमा जम्मा भएको "फोहोर" हटाउन खोज्छ। सबै सम्भावित तरिकाहरू। तपाईं तिनीहरूसँग डराउनु हुँदैन, तर तपाईं तिनीहरूको लागि तयार हुन आवश्यक छ। । छाला सबैभन्दा सुरक्षित र सजिलो हो, शरीरको सुरक्षाको हिसाबले, विषाक्त पदार्थहरू हटाउने तरिका। एक उचित, बिरुवा-आधारित आहारमा स्विच गर्दा, धेरैले छालाको स्थितिमा गिरावट देख्छन् (अक्सर विगतमा एक व्यक्तिलाई कुनै पनि छाला समस्या थिएन)। यो हुन्छ किनभने शरीरले आवश्यक सबै चीजहरू हटाउन ऊर्जा जारी गर्दछ, र यसको लागि यसले आपतकालीन स्रोत जोड्छ - छाला। केहि समय पछि, यो स्पष्ट रूपमा, यो "साइड इफेक्ट" हट्छ। फलफूल र तरकारीहरूको प्रमुख अनुपातमा आहारमा तीव्र परिवर्तनको साथ एकदम सामान्य लक्षण। हरियो स्मूदीले पनि डिटोक्सको समयमा यो लक्षण निम्त्याउन सक्छ। यो ध्यान दिनुपर्छ कि तपाईंले हरियो स्मूदी फलफूल र फ्याट-सम्पन्न वनस्पति खानाहरू जस्तै नट वा बीउहरू एकै समयमा मिसाउनु हुँदैन। यो लक्षण अपर्याप्त क्यालोरी सेवन को परिणाम हो। फलफूल र तरकारीहरू धेरै मात्रामा तर क्यालोरीमा कम भएकाले, तपाईंले धेरै खाँदै हुनुहुन्छ भन्ने गलत अर्थ महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, तपाईंले पर्याप्त क्यालोरीहरू पनि प्राप्त गर्न सक्नुहुन्न, जुन "आदतबाट बाहिर" थकान र उदासीनताको अवस्था निम्त्याउँछ। सबैभन्दा सामान्य प्रभाव होइन, तर अझै पनि। अधिक पर्याप्त खानामा स्विच गर्दा प्रारम्भिक चरणमा अस्थायी दुखाइ विशेषता हुन सक्छ। यहाँ एक मनोवैज्ञानिक क्षण पनि हुन सक्छ। डिटक्स वा शाकाहारी आहारमा संक्रमणको प्रक्रियामा, हामी हाम्रो शरीरलाई विशेष हेरचाह र क्यापसियसनका साथ अवलोकन गर्छौं। सामान्य दिनमा हामीले दाहिने मन्दिरमा दुख्ने वा अन्यत्र झनझन हुने कुरामा ध्यान दिँदैनौं, डिटोक्स दिनहरूमा हामीले तिनीहरूलाई धेरै देख्छौं। गम्भीर बिन्दु। यो डिटोक्समा जाने सबैले सामना गर्नुपर्ने कुरा हो। नुन, चिनी, क्याफिन, बोसोयुक्त खानेकुरा मुख्य खानेकुरा हुन् जसको लागि अथाह इच्छा महसुस हुन्छ। यो तथ्यको कारणले गर्दा सूचीबद्ध उत्पादनहरूले हाम्रो स्वाद व्यञ्जनहरूमा औषधि जस्तै कार्य गर्दछ, कारणहरू पनि आंतोंको माइक्रोफ्लोरामा निहित छन्, जुन डिटोक्सको समयमा पुन: निर्माण गरिन्छ। सधैं सम्झनुहोस्: यो सामान्य "औषधि" को लागि एक प्राकृतिक विकल्प खोज्न राम्रो छ। नुन समुद्री नुन हो, हिमालयन नुन। चिनी - carob, stevia, मीठो फल, खजूर। क्याफिन - कच्चा जमीन कोको बीन्स।