सबैलाई थाहा छ कि कोका कोला, स्प्राइट र जस्तै ("आहार" सहित) को रूप मा कार्बोनेटेड पेय हामीलाई क्यालोरी को एक ठूलो मात्रा संग भर्न र कुनै लाभ ल्याउन छैन। तर यो समस्या को हिस्सा मात्र हो। यस्तो पेय रोग को एक ठूलो संख्या हुन सक्छ। यहाँ ती मध्ये केहि हो।
अस्थमा
कार्बोनेटेड पेय सोडियम benzonate, जो एक संरक्षक को रूप मा प्रयोग गरीन्छ। सोडियम संरक्षक आहार मा सोडियम जोड्छन् र पोटेशियम घटाउँछन्। वैज्ञानिकहरु ध्यान दिनुहोस् कि सोडियम benzonate अक्सर एलर्जी चकत्ते, अस्थमा, एक्जिमा, र अन्य प्रतिक्रियाहरु को कारण हो।
गुर्दे समस्याहरू
कोलामा फस्फोरिक एसिड उच्च हुन्छ, जसले किडनीको पथरी र अन्य किडनी समस्या निम्त्याउन सक्छ।
अधिक चिनी
सोडा पिएको बीस मिनेट पछि, रगतमा चिनीको मात्रा ह्वात्तै बढ्छ, रगतमा इन्सुलिनको शक्तिशाली रिलीज हुन्छ। कलेजोले चिनीलाई बोसोमा परिणत गरेर प्रतिक्रिया दिन्छ।
Minutes० मिनेट पछि, क्याफिन अवशोषण पूर्ण हुन्छ। पुरूषहरू डिल्ट हुन्छन्, रक्तचाप बढ्छ - र यसको परिणाम स्वरूप कलेजोले रगतमा चिनी पनि फ्याँक्दछ। अब दिमागमा एडेनोसिन रिसेप्टर्स अवरुद्ध गरिएको छ र तपाईंलाई निन्द्रा लाग्दैन।
मोटोपना
सोडा खपत र मोटाई बीचको सम्बन्ध निर्विवाद छ, अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि तपाईंले पिउने कोलाको प्रत्येक बोतल मोटाईको जोखिम १, 1,6, गुणा बढाउँदछ। यस बीच
हृदय रोग को 70% मामिलाहरु अधिक वजन को कारण हुन्छन्;
स्तन र कोलन क्यान्सरका of२% मोटाई भएका बिरामीहरूमा पाइन्छ;
All०% पित्ताशय सर्जरी मोटाईसँग सम्बन्धित रोगहरूको कारण गरिन्छ।
दाँतको साथ समस्या
कार्बोनेटेड पेयहरूमा चिनी र एसिडले दाँतको इनेमेललाई विघटन गर्दछ।
मुटु रोगहरु
धेरै फिजी पेयहरूमा फ्रुक्टोज सिरप, एक मिठाई जो हालसालै जाँचको अन्तर्गत आएको छ। उच्च फ्रक्टोज सिरपले इन्सुलिन प्रतिरोध सिन्ड्रोमको जोखिम बढाउन देखाइएको छ, जसले फलस्वरूप हृदय रोग र मधुमेह निम्त्याउँछ।
मधुमेह
व्यक्ति जो धेरै कार्बोनेटेड पेय पिउँछन् तिनीहरूलाई 2% टाइप type० मधुमेह हुने खतरा बढी हुन्छ।
प्रजनन प्रणाली रोगहरु
सोडा क्यानहरू बिस्फेनोल ए युक्त कम्पाउन्डमा लेप गरिएको हुन्छ। यो एक कार्सिनोजेन हो जसले अंत: स्रावी प्रणालीमा बाधा उत्पन्न गर्दछ, प्रारम्भिक यौवन हुन सक्छ र प्रजनन प्रणाली विकृतिहरूको कारण हुन सक्छ।
Osteoporosis
कार्बोनेटेड पेयहरुमा फास्फोरिक एसिड हुन्छ, र यसको उच्च सामग्री कमजोर हड्डीहरु र अस्टियोपोरोसिस को एक बढि जोखिम को लागी नेतृत्व गर्दछ। जब शरीर बाट पेशाब मा फास्फोरस उत्सर्जित हुन्छ, क्याल्सियम पनि यसको साथ बाहिर निकालीन्छ, जसले हड्डीहरु र शरीर लाई यो महत्वपूर्ण खनिज को एक समग्र बाट वञ्चित गर्दछ।