नर्सि nursing आमा को लागी सुखदायक औषधि: यो सम्भव छ कि छैन? भिडियो
बच्चा जन्मे पछि केहि महिलाहरु हर्मोनल परिवर्तन संग सामना गरीरहेका छन् कि तंत्रिका तंत्र मा परिवर्तन को कारण हो। एक जवान आमा चिढचिलो, नर्भस, रिस उठ्छ र यसको बारेमा केहि गर्न सक्दैनन्। बच्चा को रोएको कारण संगै अनिद्रा तस्वीर पूरा गर्दछ। के यो शामक तयारी गर्न को लागी सम्भव छ र बच्चालाई हानि गर्दैन?
स्वाभाविक रूप मा, "Afobazol", "Novopassit", "Persen" र antidepressants जस्तै औषधिहरु अत्यधिक अवांछनीय छन्। यो थाहा छैन कि बच्चा कसरी आमा को दूध मा विदेशी पदार्थहरु लाई प्रतिक्रिया गर्दछ। एक शामक जस्तै tableted valerian स्वीकार्य छ, तर प्रभाव सामान्यतया तत्काल छैन।
यदि तपाइँ तीन महिना को लागी एक दिन तीन ट्याब्लेट पिउनुहुन्छ, उपाय शरीर मा जम्मा हुनेछ र काम गर्न थाल्नेछ।
एउटै motherwort निकाल्ने ट्याब्लेट को लागी जान्छ। जे होस्, यदि औषधि तयारीहरु तपाइँलाई मद्दत गर्दैनन्, तपाइँ उनीहरु को उपयोग छोड्न सक्नुहुन्छ, तर प्राकृतिक जडी बूटीहरु जस्तै भ्यालेरियन र motherwort मा स्विच गर्नुहोस्। ताजा brewed infusions धेरै राम्रो, निद्रा सुधार र बिग्रिएको तंत्रिका शान्त हुनेछ। नींबू बाम र टकसाल पातहरु संग हर्बल चिया एक समान प्रभाव दिनेछ, तर यो यस्तो चिया को दुरुपयोग गर्न को लागी सिफारिश गरीएको छैन, साथै infusions - उनीहरु स्तन दूध को उत्पादन लाई कम गर्न सक्छन्।
यदि अघिल्लो विकल्प एक सकारात्मक प्रभाव पारेको छैन, ग्लाइसीन ट्याब्लेट, जो overworked तंत्रिका तंत्र बाट तनाव मुक्त हुनेछ पिउने प्रयास गर्नुहोस्। Glycine मा, नर्सिंग आमाहरु को लागी अनुमोदित शामक को सूची समाप्त हुन्छ। अब तपाइँ शान्त को अन्य विधिहरु को उपयोग गर्न को लागी हुनेछ।
पहिलो स्थानमा, आफैंमा पूरा भार नलगाउनुहोस्। यदि तपाइँसँग पति वा नजिकका आफन्तहरु छन् जसलाई तपाइँ आफ्नो बच्चालाई सुम्पन सक्नुहुन्छ, उनीहरुलाई मद्दतको लागी सोध्नुहोस्। जब तपाइँको बच्चाको निगरानी भैरहेको छ, एक सुखदायक बुलबुला स्नान लिनुहोस्, एक सुगन्धित मोमबत्ती वा आवश्यक तेल बत्ती जलाउनुहोस्, केहि नरम संगीत बजाउनुहोस्, र आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। क्यामोमाइल, चन्दन, लैभेन्डर, गुलाब, सौंफ, टेंजरिन, प्याचौली वा नेरोली तेलहरु तपाइँको लागी आदर्श हो।
प्रायजसो, महिलाहरु जसले जन्म दिए राम्रो संग सुत्दैनन् र चाँडै थकान र सकारात्मक छाप को कमी बाट ठीक चिढिन्छ।
आफ्नो बच्चासँग हिँड्दा पनि आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् - जब उनी सुत्छन्, आफ्नो वरपरको संसारको सुन्दरतामा ध्यान दिनुहोस्, ताजा हावाको गहिरो सास लिनुहोस्, पार्कको बेन्चमा बसेर किताब पढ्नुहोस्। तपाईंले अर्ध-तयार उत्पादनहरू र अन्य उत्पादनहरू एक हप्ताको लागि अग्रिम तयारीको लागि एक दिन पनि छुट्याउन सक्नुहुन्छ, ताकि हरेक दिन यो नगर्नुहोस् र दैनिक जीवनबाट अलिकति अनलोड गर्नुहोस्। यदि सबै असफल भएमा, तपाईंको डाक्टरलाई हेर्नुहोस् जसले तपाईंको लागि हानिकारक होमियोप्याथिक उपचारहरू लेख्नेछ।
यो पनी पढ्न को लागी रोचक छ: Pevzner को चिकित्सीय आहार।