सामग्रीहरू

लक्षण, कोहनी को musculoskeletal विकारहरु को लागी जोखिम र जोखिम कारकहरु मा मानिसहरु (tendonitis)

A दुखाइ बाट विकिरण कोहनी हात र कलाई तिर। दुखाइ अझ खराब हुन्छ जब तपाइँ एक वस्तु समात्नुहुन्छ वा कसैको हात हल्लाउनुहुन्छ। दुखाइ कहिले काहिँ फैलन्छ जब हात अझै पनी छ।
A स्पर्श संवेदनशीलता कोहनी को बाहिरी वा भित्री क्षेत्रमा।
विरलै त्यहाँ एक छ हल्का सूजन कोहनी।

टेनिस खेलाडी कोहनी (बाह्य epicondylalgia)

सिकर्मीहरु, bricklayers, jackhammer अपरेटरहरु, विधानसभा लाइन कामदारहरु, जो अक्सर एक कम्प्यूटर किबोर्ड र माउस कि धेरै ergonomically व्यवस्था गरीएको छैन, आदि को उपयोग गर्ने मानिसहरु।
टेनिस खेलाडीहरु र मानिसहरु जो अन्य रैकेट खेल खेल्छन्।
सians्गीतकारहरु एक तार वाद्य वा ड्रम बजाउँदै।
30 भन्दा माथिका मानिसहरु।

गोल्फर कोहनी (आन्तरिक epicondylalgia)

लक्षण, कोहनी (tendonitis) को musculoskeletal विकारहरु को लागी जोखिम र जोखिम कारकहरु मा मानिसहरु: यो २ मिनेट मा सबै बुझ्नुहोस्

गल्फ खेलाडीहरु, विशेष गरी जो अक्सर बल भन्दा पहिले जमीन मा हिर्काउँछन्।
र्याकेट खेल खेल्ने मानिसहरु। टेनिस मा, खेलाडीहरु जो अक्सर एक ब्रश वा topspin फोरह्यान्ड को उपयोग (शीर्ष स्पिन) बढी जोखिममा छन्।
एथलीट जसको फेंक कलाई को एक whipping गति, जस्तै बेसबल पिचर, शट puters, भाला फेंक को रूप मा आवश्यक छ ...
बॉलर।
श्रमिकहरु जो बारम्बार भारी बस्तुहरु उठाउने (सूटकेस, भारी बक्से, आदि परिवहन)।

काम मा वा रखरखाव वा नवीकरण को समयमा

एक अत्यधिक गति जुन शरीर लाई निको हुन बाट रोक्छ।
लामो पाली। जब थकान कंधे पुग्छ, पलटा कलाई र फोरआर्म को extensor मांसपेशी को माध्यम बाट क्षतिपूर्ति गर्न को लागी हो।
हात र कलाई आन्दोलनहरु कि ठूलो शक्ति को आवश्यकता छ।
एक अनुपयुक्त उपकरण को उपयोग वा एक उपकरण को दुरुपयोग।
एक खराब डिजाइन गरीएको वर्कस्टेशन वा गलत काम स्थिति (निश्चित स्थिति वा कम्प्यूटर मा वर्कस्टेशन बाहिर फिट खाता मा ergonomics लिए बिना, उदाहरण को लागी)।
एक उपकरण को कम्पन (ट्रिमर, chainsaw, आदि) को उपयोग, कलाई मा अनुपयुक्त वा अत्यधिक तनाव राख्ने।

एक खेल को अभ्यास मा