सामग्रीहरू
लक्षण, जोखिम मा मानिसहरु र musculoskeletal गर्दन विकारहरु को लागी जोखिम कारक (whiplash, कडा गर्दन)
रोगका लक्षणहरू
निम्न लक्षणहरु मध्ये कुनै पनि उपस्थित हुन सक्छ।
- A दुखाइ र कठोरता घाँटीमा।
- लाभ सीमित गर्दन आन्दोलन, कहिलेकाहीँ एक पक्ष अर्को भन्दा धेरै।
- को शीर्ष मा दुखाइ गर्दन, को शीर्ष मा दुवैजना, गर्न क्यान्सर र हात.
- लाभ चकलेट र टाउको दुखाई।
- जब एक तंत्रिका को जरा संकुचित वा सूजन छ:नम्रता, टिंगलिंग वा हात वा हातमा कमजोरी।
जोखिममा मानिसहरु
- यो महिला पुरुषहरु को तुलना मा घाँटी को दुखाई को लागी अलि बढी प्रवण छन्।
- अभ्यास गर्ने मानिसहरु खेलकुद सम्पर्क गर्नुहोस् (फुटबल, मुक्केबाजी, हकी, आदि) र फुटबल खेलाडीहरु जो आफ्नो टाउको को उपयोग गरी बल फिर्ता। साना घटनाहरु को संचय बढ्छ, समय संग, गर्दन कशेरुका को osteoarthritis को जोखिम।
- कामदारहरु को केहि प्रकार, अधिक विशेष गरी ती जो गर्दन मा राख्नु पर्छ flexion वा विस्तार स्थिति लामो अवधि (उदाहरण को लागी, चित्रकार, sealers, र माइक्रोस्कोप संग काम गर्ने मानिसहरु)। को कम्प्यूटर काम घाँटी र माथिल्लो शरीर को दुखाइ को जोखिम पनि बढ्छ, विशेष गरी जब धेरै घण्टा को लागी बस्न र गरीब मुद्रा भएको।
- धेरै बच्चाहरु भएको बच्चाहरु घटनाहरू गर्दन अस्टियोआर्थराइटिस को लागी गर्दन कशेरुका मा विकसित गर्न को लागी समय को साथ अधिक संभावना छ।
जोखिम कारकहरू
जोखिम कारक धेरै पीडा दुखाइ को लागी ती समान छन्4.
लक्षण, जोखिम मा मानिसहरु र गर्दन को musculoskeletal विकारहरु को लागी जोखिम कारक (whiplash, कडा गर्दन): २ मिनेट मा सबै कुरा बुझ्नुहोस्
- मोटोपना।
- धुम्रपान। यसले ओस्टियोपोरोसिस र भंग को जोखिम बढाउँछ; यो हड्डी खनिज घनत्व घटाउँछ; यसले मेरुदण्डको अध: पतन गराउँछ।
- असन्तुष्टि वा तनाव को एक उच्च डिग्री काम.
- को गहन अभ्यास केहि शारीरिक गतिविधिहरु अनुपयुक्त मुद्रामा।
- मा एक समस्या मेरुदण्ड (scoliosis, lordosis, आदि)।
- को उपयोग तकिया अपर्याप्त (धेरै सपाट, धेरै बाक्लो वा टाउको राम्रो संग समर्थन गर्दैन)।