"किशोर विद्रोह अपरिहार्य"

हामी मध्ये धेरैले यौवनलाई प्राकृतिक प्रकोप, हार्मोनल सुनामीको रूपमा बुझ्छौं। किशोरकिशोरीहरूको अनियन्त्रितता, तिनीहरूको मुड स्विङ, चिडचिडापन र जोखिम मोल्ने इच्छा…

किशोरावस्थाको अभिव्यक्तिहरूमा, हामी "बढ्दो पीडा" देख्छौं जुन हरेक बच्चाले भोग्नु पर्छ, र यस समयमा आमाबाबुको लागि कतै लुकेर आँधीबेहरी पर्खनु राम्रो हुन्छ।

हामी त्यो क्षणको लागि पर्खिरहेका छौं जब बच्चाले वयस्क जस्तै जिउन थाल्छ। तर यो मनोवृत्ति गलत छ, किनकि हामी भविष्यको एक काल्पनिक वयस्कमा हाम्रो अगाडि वास्तविक छोरा वा छोरी हेर्दै छौं। किशोरले यो महसुस गर्छ र प्रतिरोध गर्छ।

यो उमेरमा कुनै न कुनै रूपमा विद्रोह वास्तवमा अपरिहार्य छ। यसको शारीरिक कारणहरू मध्ये प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्समा पुनर्संरचना हो। यो मस्तिष्कको क्षेत्र हो जसले यसको विभिन्न विभागहरूको कामको समन्वय गर्दछ, र आत्म-जागरूकता, योजना, आत्म-नियन्त्रणको लागि पनि जिम्मेवार छ। नतिजाको रूपमा, कुनै समय किशोरले आफूलाई नियन्त्रण गर्न सक्दैन (एउटा कुरा चाहन्छ, अर्को गर्छ, तेस्रो भन्छ)¹.

समय बित्दै जाँदा, प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्सको काम राम्रो हुँदै गइरहेको छ, तर यस प्रक्रियाको गति ठूलो मात्रामा आज किशोरीले महत्त्वपूर्ण वयस्कहरूसँग कसरी अन्तरक्रिया गर्छ र उसले बाल्यकालमा कस्तो प्रकारको संलग्नता विकास गर्यो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।².

सुरक्षित प्रकारको संलग्नता भएको किशोरलाई संसारको अन्वेषण गर्न र महत्त्वपूर्ण सीपहरू बनाउन सजिलो हुन्छ: पुरानोलाई त्याग्न सक्ने क्षमता, समानुभूति देखाउने क्षमता, सचेत र सकारात्मक सामाजिक अन्तरक्रिया गर्न, आत्मविश्वासपूर्ण व्यवहार गर्न। यदि बाल्यकालमा हेरचाह र निकटताको आवश्यकता सन्तुष्ट भएन भने, किशोरले भावनात्मक तनाव जम्मा गर्छ, जसले आमाबाबुसँग झगडा बढाउँछ।

यस्तो अवस्थामा एक वयस्कले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको बच्चासँग कुराकानी गर्नु हो, उसलाई वर्तमानमा बाँच्न सिकाउनु हो, आफैलाई यहाँ र अहिलेबाट हेर्नु होस्। यो गर्नका लागि, आमाबाबुले पनि भविष्यबाट वर्तमानमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुपर्दछ: किशोरसँग कुनै पनि समस्याहरू छलफल गर्न खुला रहनुहोस्, उसलाई के भइरहेको छ भन्नेमा निष्कपट चासो देखाउनुहोस्, र निर्णय नगर्नुहोस्।

तपाईंले छोरा वा छोरीलाई सोध्न सक्नुहुन्छ, उनीहरूले के महसुस गरे, यो शरीरमा कसरी प्रतिबिम्बित भएको थियो (घाँटीमा गाँठो, मुट्ठीले पेटमा चुसिएको), उनीहरूले के भएको बारे कुरा गर्दा उनीहरूले अहिले के महसुस गर्छन् भनेर बताउन प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।

यो आमाबाबुको लागि तिनीहरूको प्रतिक्रियाहरूको निगरानी गर्न उपयोगी छ - सहानुभूति देखाउन, तर कडा भावनाहरू व्यक्त गरेर वा बहस गरेर आफूलाई वा किशोरलाई उत्तेजित गर्न होइन। विचारशील कुराकानी र भावनाहरूको नामकरण (आनन्द, विचलित, चिन्ता...) ले किशोरलाई प्रिफ्रन्टल कोर्टेक्स "अन" गर्न मद्दत गर्नेछ।

यस तरिकाले सञ्चार गरेर, आमाबाबुले बच्चामा आत्मविश्वासलाई प्रेरित गर्नेछ, र न्यूरोलेभलमा, मस्तिष्कका विभिन्न भागहरूको काम छिटो समन्वय गरिनेछ, जुन जटिल संज्ञानात्मक प्रक्रियाहरूको लागि आवश्यक छ: रचनात्मकता, समानुभूति, र अर्थको खोजी। जीवनको।

¹ यस बारे थप जानकारीको लागि, D. Siegel, The Growing Brain (MYTH, 2016) हेर्नुहोस्।

² J. Bowlby "भावनात्मक बन्धनहरू सिर्जना र नष्ट गर्दै" (क्यानन +, 2014)।