सुन्दर मुस्कान हुनु, उज्यालो सेतो, धेरै मानिसहरूको सपना हो। र अझै, हाम्रो आहार र हाम्रो आनुवंशिक श्रृंगारको आधारमा, कसै-कसैको दाँत छ जुन अरूको भन्दा छिटो र सजिलै पहेँलो हुन्छ। सौभाग्य देखि, त्यहाँ घरेलु दाँत सेतो बनाउन को लागी धेरै सुझाव र व्यञ्जनहरु छन्!

सेतो दाँत हुनु आजकल सुन्दरताको मापदण्ड बनेको छ । यो पनि एक संकेत हो, जसले देखाउँछ कि तपाई आफ्नो ख्याल राख्नुहुन्छ, र तपाईसँग राम्रो स्वच्छता छ। जे होस्, हामी सबैको एउटै दाँतको पूँजी छैन र केही व्यक्तिहरूसँग स्वाभाविक रूपमा अरूको तुलनामा पहेँलो डेन्टिन हुन्छ, वा दागहरू छिटो अवशोषित गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ।

दाँत सेतो राख्न केही राम्रा उपाय अपनाउन सकिन्छ । सबैभन्दा पहिले, चिया र कफीको खपत सीमित गर्नुहोस्, जसले दाँतलाई बलियो पहेंलो बनाउँछ।। यसको सेवन गर्दा, आफ्नो मुख पानीले कुल्ला गर्नुहोस्, वा अझ राम्रो, आफ्नो दाँत धुनुहोस्। चुरोटमा पाइने निकोटिनलाई पनि बेवास्ता गर्नुपर्छ, यसले दाँतलाई रेकर्ड समयमा पहेँलो बनाउँछ र लामो समयसम्म टिक्छ ।

यी राम्रो बानीहरूको साथसाथै, राम्रो दाँतको स्वच्छता आवश्यक छ: आफ्नो दाँत एक दिन तीन पटक, तीन मिनेटको लागि माझ्नुहोस्। आफ्नो टूथब्रश नियमित रूपमा परिवर्तन गर्न नबिर्सनुहोस् ताकि यसले यसको प्रभावकारिता गुमाउँदैन। माउथवाश र डेन्टल फ्लसले यो ब्रशलाई पूरक बनाउन सक्छ।

निस्सन्देह, यदि तपाइँको पहेंलो दाँतले तपाइँलाई साँच्चै परेशान गर्दै हुनुहुन्छ भने, दाँत सेतो बनाउने काम एक पेशेवर द्वारा, लेजर वा व्यावसायिक उत्पादनहरु संग गर्न सकिन्छ। दुर्भाग्यवश, यी उपचारहरू कमजोर दाँतहरूमा प्रदर्शन गर्न सकिँदैन, र सबै भन्दा माथि, तिनीहरू धेरै महँगो छन्।

बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक उत्पादन हो, घरेलु उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै टूथपेस्ट, वा घरेलु शैम्पू रेसिपीहरूमा। यो एक कोमल र प्रभावकारी क्लिन्जर हो, जसमा शक्तिशाली सेतो बनाउने कार्य पनि हुन्छ।

घरेलु दाँत सेतो बनाउन बेकिंग सोडा प्रयोग गर्न, केहि सरल हुन सक्दैन: तपाईले आफ्नो टूथपेस्टमा थोरै बेकिंग सोडा छर्काउनु पर्छ, सामान्य रूपमा दाँत माझ्नु अघि। यो बेकिंग सोडा हप्तामा एक पटक मात्र ब्रश गर्नुहोस्, ताकि तपाईंको दाँतको इनामेललाई क्षति नहोस्। वास्तवमा, बाइकार्बोनेट थोरै घर्षण हो, त्यसैले यसलाई कम प्रयोग गर्नुपर्छ, विशेष गरी संवेदनशील गिजा भएका व्यक्तिहरूमा।

टी ट्री एसेन्शियल आयल, जसलाई टी ट्री पनि भनिन्छ, स्वास्थ्य लाभले भरिपूर्ण हुन्छ। यो हाम्रो बाथरूममा, मुँहासे, चिसो घाउ, वा दाँत सेतो गर्न को लागी पनि धेरै उपयोगी छ! चिया रूखको आवश्यक तेल एक धेरै राम्रो एन्टी-ब्याक्टेरियल र एन्टी-फंगल हो, जसले यसलाई एक आदर्श मौखिक हेरचाह बनाउँछ। यसले दाँतको सुरक्षा गर्छ, तिनीहरूको हेरचाह गर्छ र तिनीहरूलाई तिनीहरूको मौलिक चमक पुनर्स्थापित गर्न अनुमति दिन्छ।

यसको फाइदाहरूबाट लाभ उठाउन, तपाईं यसलाई माउथवाशको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ: आफ्नो मुख कुल्ला गर्नु अघि, एक गिलास मनतातो पानीमा 4 थोपा टी ट्री एसेन्शियल आयल हाल्नुहोस्। थुक्नुअघि मिश्रणलाई मुखमा कम्तिमा ३० सेकेन्डसम्म राख्नुपर्छ। यो चिया रूख माउथवाश निल्न को लागी सावधान रहनुहोस्।

चियाको रूख तपाईको टूथपेस्टसँग पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ: तपाईको टूथपेस्टमा दुई थोपा सिधै तपाईको टूथब्रशमा हाल्नुहोस्। सामान्य रूपमा आफ्नो दाँत माझ्नुहोस्। सावधान रहनुहोस्, दाँतको इनामेललाई हानिकारक हुनबाट जोगिन यो प्रविधि हप्तामा दुई पटक भन्दा बढी प्रयोग गर्नु हुँदैन।

यो राम्रोसँग थाहा छ, कागती छनोटको सौन्दर्य सहयोगी हो, र एक उत्कृष्ट डिटोक्स घटक हो। यसले दाँतलाई सेतो बनाउने काम पनि गर्छ। वास्तवमा, कागतीको रसको अम्लताले टार्टर र दाँतको पट्टिकालाई आक्रमण गर्छ, जसले गुफालाई रोक्छ, तर दाँतलाई पहेंलो हुनबाट पनि रोक्छ।। अर्कोतर्फ, यसको अम्लताले घर्षण प्रभाव पार्न सक्छ, र संवेदनशील गिजा भएका मानिसहरूका लागि पीडादायी हुन सक्छ। कुनै पनि अवस्थामा, तपाईंको दाँतको इनामेललाई नोक्सान नगर्नको लागि हप्तामा दुई पटक भन्दा बढी प्रयोग नगर्नुहोस्।

घरेलु दाँत सेतो बनाउन कागती प्रयोग गर्न, यो सजिलो छ: एक कचौरा मा आधा कागती निचो। आफ्नो टूथब्रशलाई रसमा डुबाउनुहोस्, र सामान्य रूपमा त्यसले दाँत माझ्नुहोस्। एक मिनेटको लागि छोड्नुहोस्, त्यसपछि आफ्नो मुख सफा पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। तपाईले केहि हप्ता पछि परिणाम देख्नुहुनेछ।