मनोविज्ञान

तपाईंले सुरु गरेको छोड्नु नराम्रो हो। हामीले बाल्यकालदेखि नै यसको बारेमा सुन्दै आएका छौं। यसले कमजोर चरित्र र असंगतताको कुरा गर्छ। यद्यपि, मनोचिकित्सक एमी मोरिन विश्वास गर्छन् कि समयमा रोक्न सक्ने क्षमता बलियो व्यक्तित्वको सूचक हो। उनले पाँचवटा उदाहरणको बारेमा कुरा गर्छिन् जब तपाईंले सुरु गर्नुभएको कुरा छोड्नु सम्भव मात्र होइन, आवश्यक पनि छ।

गल्तीले पछ्याउँदैनन् मानिसहरूलाई सताउँछ। थप रूपमा, तिनीहरू प्रायः यो स्वीकार गर्न लज्जित हुन्छन्। वास्तवमा, अप्रत्याशित लक्ष्यहरूमा टाँसिने हिचकिचाहटले मनोवैज्ञानिक रूपमा लचिलो मानिसहरूलाई कमजोर व्यक्तिहरूबाट छुट्याउँछ। त्यसोभए, तपाईंले सुरु गरेको कुरा कहिले छोड्न सक्नुहुन्छ?

1. जब तपाईंका लक्ष्यहरू परिवर्तन भएका छन्

जब हामी आफैं भन्दा माथि बढ्छौं, हामी राम्रो बन्न कोसिस गर्छौं। यसको मतलब हाम्रो प्राथमिकता र लक्ष्यहरू परिवर्तन हुँदैछन्। नयाँ कार्यहरूका लागि नयाँ कार्यहरू चाहिन्छ, त्यसैले कहिलेकाहीँ तपाईंले गतिविधिको क्षेत्र वा आफ्नो बानीहरू परिवर्तन गर्नुपर्ने हुन्छ नयाँ कार्यको लागि समय, ठाउँ र ऊर्जा बनाउनको लागि। जब तपाईं परिवर्तन गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो पुरानो लक्ष्यहरू बढाउनुहुन्छ। जे होस्, तपाईंले धेरै पटक सुरु गर्नुभएको कुरालाई नछोड्नुहोस्। वर्तमान प्राथमिकताहरू विश्लेषण गर्न र तिनीहरूलाई पूर्व लक्ष्यहरू अनुकूलन गर्न प्रयास गर्न राम्रो छ।

2. जब तपाइँ के गर्नुहुन्छ तपाइँको मूल्यहरु को विरुद्ध जान्छ

कहिलेकाहीँ, पदोन्नति वा सफलता हासिल गर्न को लागी, तपाईलाई गलत लाग्ने केहि गर्ने मौका दिइन्छ। जो आफैंमा अनिश्चित छन् तिनीहरू दबाबको सामना गर्छन् र उनीहरूका माथि वा परिस्थितिहरूले उनीहरूलाई आवश्यक पर्ने काम गर्छन्। एकै समयमा, तिनीहरू संसारको अन्यायको बारेमा पीडा, चिन्ता र गुनासो गर्छन्। सम्पूर्ण, परिपक्व व्यक्तिहरूलाई थाहा छ कि एक साँच्चै सफल जीवन तब मात्र सम्भव छ यदि तपाईं आफैंसँग मेलमिलापमा जिउनुहुन्छ र लाभको लागि आफ्नै सिद्धान्तहरूमा सम्झौता नगर्नुहोस्।

जति चाँडो तपाईंले समय र पैसा बर्बाद गर्न छोड्नुहुन्छ, त्यति नै कम तपाईंले गुमाउनुहुन्छ।

लक्ष्यको लागि कट्टर इच्छाले प्रायः तपाइँलाई तपाइँको जीवन प्राथमिकताहरूमा पुनर्विचार गर्न बनाउँछ। कामले धेरै समय र ऊर्जा लिने हो भने, परिवार र शौकहरूमा ध्यान दिनुभएन भने, नयाँ अवसरहरू याद नगर्नुहोस् र आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल नगर्नुहोस् भने केही परिवर्तन गर्न आवश्यक छ। आफूलाई वा अरूलाई प्रमाणित गर्नको लागि तपाईलाई वास्तवमै महत्त्वपूर्ण कुरा छुट नदिनुहोस् कि तपाई आधा बाटोमा रोकिनुहुने छैन।

3. जब नतिजा प्राप्त गर्नको लागि खर्च गरिएको प्रयासको लायक छैन

एक बलियो व्यक्तित्वको विशेषताहरू मध्ये एक आफैलाई सोध्नु हो: के मेरो अन्त्यले साधनलाई उचित ठहराउँछ? जो आत्मामा बलियो छन् उनीहरूले यो परियोजना रोकेको स्वीकार गर्न हिचकिचाउँदैनन् किनभने उनीहरूले आफ्नो शक्तिलाई बढावा दिएका छन् र योजना कार्यान्वयन गर्न धेरै स्रोतहरू चाहिन्छ।

सायद तपाईंले केही तौल घटाउने निर्णय गर्नुभएको छ वा पहिलेभन्दा एक महिनामा $100 बढी कमाउने निर्णय गर्नुभएको छ। जब तपाईं यो योजना गर्दै हुनुहुन्थ्यो, सबै कुरा सरल देखिन्थ्यो। तर, जब तपाईं लक्ष्यतर्फ अघि बढ्न थाल्नुभयो, यो स्पष्ट भयो कि त्यहाँ धेरै सीमितता र कठिनाइहरू थिए। यदि तपाईं आफ्नो आहारको कारण भोकले बेहोस हुनुहुन्छ भने, वा यदि तपाईं अतिरिक्त पैसा कमाउन लगातार निद्राबाट वञ्चित हुनुहुन्छ भने, यो योजना छोड्नु उपयुक्त हुन सक्छ।

4. जब तपाईं एक दुर्दशा मा हुनुहुन्छ

डुब्ने जहाजमा हुनुभन्दा खराब कुरा यो हो कि तपाईं अझै जहाजमा हुनुहुन्छ, जहाज डुब्नको लागि पर्खिरहनु भएको छ। यदि चीजहरू राम्ररी चलिरहेका छैनन् भने, परिस्थिति निराश हुनु अघि तिनीहरूलाई रोक्न लायक छ।

रोक्नु हार होइन, रणनीति र दिशा परिवर्तन मात्र हो

आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्न गाह्रो छ, साँच्चै बलियो मानिसहरू यो सक्षम छन्। सायद तपाईंले आफ्नो सबै पैसा गैर-लाभदायक व्यवसायमा लगानी गर्नुभयो वा व्यर्थ भएको परियोजनामा ​​सयौं घण्टा खर्च गर्नुभयो। यद्यपि, यो आफैलाई दोहोर्याउनु बेकार छ: "मैले छोड्नको लागि धेरै लगानी गरेको छु।" जति चाँडो तपाईंले समय र पैसा बर्बाद गर्न छोड्नुहुन्छ, त्यति नै कम तपाईंले गुमाउनुहुन्छ। यो काम र सम्बन्ध दुवै लागू हुन्छ।

5. जब लागत परिणाम भन्दा बढी हुन्छ

बलियो व्यक्तिहरूले लक्ष्य प्राप्त गर्न सम्बन्धित जोखिमहरू गणना गर्छन्। तिनीहरू खर्चहरू निगरानी गर्छन् र खर्च आय भन्दा बढी हुने बित्तिकै छोड्छन्। यो करियरको सन्दर्भमा मात्र काम गर्दैन। यदि तपाईंले कुनै सम्बन्ध (मित्रता वा प्रेम) मा तपाईंले प्राप्त गर्नुभएका भन्दा धेरै लगानी गर्नुभयो भने, सोच्नुहोस् कि तपाईंलाई आवश्यक छ कि छैन? र यदि तपाईंको लक्ष्यले स्वास्थ्य, पैसा र सम्बन्धहरू लिन्छ भने, यसलाई पुनर्विचार गर्न आवश्यक छ।

तपाईंले सुरु गरेको काम छोड्ने निर्णय कसरी गर्नुहुन्छ?

यस्तो निर्णय सजिलो छैन। यसलाई हतारमा लिनु हुँदैन। याद गर्नुहोस् कि थकान र निराशा तपाईंले सुरु गर्नुभएको कुरा छोड्ने कारण होइन। आफ्नो रोजाइको फाइदा र बेफाइदा विश्लेषण गर्नुहोस्। तपाईंले जे निर्णय गर्नुहुन्छ, याद गर्नुहोस् कि रोक्नु हार होइन, तर रणनीति र दिशा परिवर्तन मात्र हो।

जवाफ छाड्नुस्