छाला जवान र चम्किलो राख्न को लागी, यो सधैं सही विरोधी शिकन क्रीम छनौट गर्न को लागी पर्याप्त छैन। एक राम्रो आहार र विरोधी बुढेसकाल वा दृढ पूरक को उपयोग धेरै उपयोगी छन्। वास्तव मा, सही समय मा सही पोषक तत्व को उपभोग छाला को उमेर को बिरूद्ध लड्न र यसलाई चमक राख्न मा मद्दत गर्दछ। यस लेखमा, सबै भन्दा राम्रो विरोधी बुढेसकाल खाना पूरक पत्ता लगाउनुहोस्।

विरोधी बुढ्यौली कस्मेटिक्स मात्र एक लक्षित बाह्य कार्य छ। जे होस्, छाला को उमेर शरीर मा विभिन्न आन्तरिक प्रक्रियाहरु बाट परिणाम: कोशिकाहरु को ऑक्सीकरण, oxidative तनाव, पानी वा आवश्यक फैटी एसिड को कमी, आदि पर्याप्त पोषक तत्व को सेवन युवा छाला को बनाए राख्न को लागी आवश्यक छ। विरोधी बुढेसकाल वा फर्मिंग खाद्य पूरक रोचक सक्रिय सिद्धान्तहरु ध्यान, उनीहरु छाला को उमेर को विरुद्ध लड्न को लागी एक उत्कृष्ट समाधान हो।

के पोषकहरु हाम्रो छाला युवा रहन आवश्यक छ?

जवान रहन को लागी, छाला एन्टिऑक्सिडेंट अणुहरु जस्तै भिटामिन सी र ई, आवश्यक फैटी एसिड र toning सक्रिय सामाग्री को आवश्यकता छ। केहि सक्रिय अवयवहरु पनि यो सम्भव छाला को कोशिकाहरु को पुनर्जीवन को उत्तेजित गर्न को लागी, जो धेरै रोचक छ।

कसरी एक एन्टि-एजिंग आहार आपूर्ति छनौट गर्न?

एक विरोधी बुढेसकाल वा फर्मिंग खाना पूरक छनौट गर्न को लागी, प्राकृतिक मूल को सामग्री र जैविक खेती बाट छनौट गर्नुहोस्। रासायनिक अवयवहरु कोषहरु को लागी आक्रामकता को एक अतिरिक्त कारक हो, विशेष गरी छाला मा।

Ginseng कस्मेटिक्स मा यसको स्थान छ। पोषक तत्वहरु मा यसको प्राकृतिक समृद्धि छाला को कोशिकाहरु को पुनर्जीवन को उत्तेजित गर्न र छाला को कोशिकाहरु को समय भन्दा पहिले उमेर को लागी जिम्मेवार ओक्सीडेटिव तनाव संग सामना गर्न मद्दत गर्दछ।

Ginseng एक उज्ज्वल रंग प्रदान गर्दछ र छाला अधिक लोचदार बनाउँछ। Ginseng एमिनो एसिड, खनिज, ginsenoids र antioxidant अणुहरु मा धनी छ: भिटामिन सी र ई। समूह बी भिटामिन को यसको उच्च सामग्री यो पनि सेल पुनरुत्थान को लागी छनौट को एक आहार पूरक बनाउँछ।

Ginseng एक 4 देखि 12 हप्ता नवीकरणीय उपचार को रूप मा लिन सकिन्छ, तथापि, यो कुनै बाधा बिना 3 महिना भन्दा बढी को लागी यो सल्लाह छैन।

शाही जेली को उपयोग उमेर को बिरुद्ध लड्न को लागी अधिक र अधिक व्यापक छ। वास्तवमा, यो पुनरुत्थान र पौष्टिक गुण छ। यो पनि सन्तुलित गुण छ। शाही जेली मा आधारित एक आहार पूरक थकान को संकेतहरु लाई कम गर्न मा मद्दत गर्दछ, धब्बाहरु को उपस्थिति र छाला को कोशिकाहरु को बुढ्यौली लाई रोक्न।

शाही जेली म्याक्रो र सूक्ष्म पोषक तत्वहरुको एक असाधारण स्रोत हो। यो भिटामिन ए, बी, सी, डी र ई, आवश्यक फैटी एसिड, एमिनो एसिड, खनिज र शुद्धीकरण पदार्थ मा धनी छ।

रोयल जेली ताजा वा क्याप्सुलमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो लामो अवधि, धेरै हप्ता वा धेरै महिना पनि लिन सकिन्छ। यदि तपाइँ माहुरीको डंक वा मौरीका उत्पादनहरूबाट एलर्जी हुनुहुन्छ भने, शाही जेलीको प्रयोग सिफारिस गरिएको छैन।

बोरेज बीउ परिपक्व छाला को लागी लाभदायक पोषक तत्वहरुको एक ध्यान हो। यसले छाला कोषहरु को नवीकरण को समर्थन गर्दछ जो ढिलो र उमेर संग ढिलो हुन्छ। यो लोच, कोमलता पुनर्स्थापना र तीव्रता छाला पोषण गर्दछ। बोरेज पनि atopy- प्रवण छाला मा एक सुखदायक प्रभाव छ।

बोरेज असंतृप्त गामा- linolinic फैटी एसिड मा धेरै धनी छ। यो पनि alkaloids, tannins, flavonols र अन्य antioxidant पदार्थहरु छन्।

बोरेज मा आधारित एक बुढ्यौली विरोधी आहार पूरक लामो अवधि, धेरै महिना मा लिन सकिन्छ। यसको रेचक र मूत्रवर्धक गुणहरु को कारण, कृपया यसलाई प्रयोग गर्नु अघि एक डाक्टर को सल्लाह लिनुहोस् र यदि तपाइँ पाचन वा गुर्दे रोगहरु बाट ग्रस्त हुनुहुन्छ।

साँझ primrose छाला को कोशिकाहरु को पुनर्निर्माण र पुनर्जीवन मा भाग लिन्छ। यो नरम, moisturizing र antioxidant छ। यसले छालालाई समय भन्दा पहिले बुढ्यौली बाट बचाउँछ र यो चमक र जीवन शक्ति दिन्छ।

मुख्यतया, साँझ primrose आवश्यक ओमेगा 6 फैटी एसिड को एक एंटीओक्सिडेंट भिटामिन ई को एक धेरै समावेश गर्दछ।

छाला को लागी कैप्सूल को रूप मा बेलुका primrose लामो समय सम्म लिन सकिन्छ, धेरै महिना सम्म रहन्छ। सावधान रहनुहोस्, किनभने महिला हार्मोनल चक्र मा यसको कार्य को, यो gynecological रोगहरु को घटना मा सिफारिश गर्न सकिदैन। तपाइँको डाक्टर को राय को लागी सोध्नुहोस्।

Acerola छाला को उमेर को बिरुद्ध लड्न को लागी एक धेरै प्रभावी खाना पूरक हो। यो कोलेजन को उत्पादन को उत्तेजित गर्दछ जो उमेर संग घट्छ र छाला को कोशिकाहरु को ऑक्सीकरण र उनको समय भन्दा पहिले को बृद्धि को बिरुद्ध लडाई मा भाग लिन्छ।

Acerola भिटामिन सी मा अमीर छ, ascorbic एसिड पनि भनिन्छ। उदाहरण को लागी, acerola सुन्तला भन्दा 80 गुना बढी भिटामिन सी हुन्छ।

Acerola 4 देखि 12 हप्ता को उपचार को रूप मा लिन सकिन्छ, अधिमानतः offseason मा। निर्माता द्वारा संकेत खुराक को पालन गर्नुहोस्। अधिक मात्रा, acerola महत्वपूर्ण पाचन विकारहरु पैदा गर्न सक्छ। त्यस्तै गरी, यदि तपाइँ गाउट वा गुर्देको पत्थरी बाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने acerola- आधारित खाना पूरक बाट बच्नु पर्छ।

• आपूर्ति: एक आहार antioxidants र सूक्ष्म पोषक तत्वहरुमा धनी युवा र स्वस्थ छाला को बनाए राख्न को लागी आवश्यक छ। रंगीन, मौसमी फल र तरकारी छाला कोषहरु को लागी पोषक तत्वहरुको एक प्रमुख स्रोत हो।
• हाइड्रेशन: राम्रो छाला हाइड्रेशन को लागी प्राकृतिक र मॉइस्चराइजिंग क्रीम को दैनिक उपयोग को आवश्यकता छ, तर पिउने पानी को पर्याप्त खपत।
• वनस्पति तेल: borage र साँझ primrose वनस्पति तेलहरु छाला दैनिक moisturizing र झुर्रियाँ र धब्बा को उपस्थिति रोक्न को लागी आदर्श हो।
• आवश्यक तेलहरु: दमक गुलाब, हो काठ र geranium को आवश्यक तेलहरु छाला को कोशिकाहरु को पुनर्जीवन को उत्तेजित मा लाभदायक छन्। आदर्श तिनीहरूलाई बोरेज र साँझ primrose वनस्पति तेल मा उनीहरुलाई सीधा छाला मा लागू गर्नु अघि पतला गर्न को लागी हो।