हरियो चिया र यसको उपयोगिता विश्वभर परिचित छ। यो तातो पेय धेरै स्वस्थ छ।
यहाँ तपाईंले किन ग्रीन टीमा स्विच गर्नुपर्छ:
बुढ्यौली रोकथाम
हरियो चियामा पाइने क्याटेचिनहरूले सुपरअक्साइड डिसमुटेजको गतिविधिलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा बढाउँछ, जसले शरीरलाई फ्री रेडिकलहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। बुढ्यौलीका धेरै प्रभावहरू, विशेष गरी छालाको बुढ्यौली, शरीरमा फ्री रेडिकलहरूको संचयको कारणले गर्दा हुन्छ, जसले तपाईंको शरीरका कोशिकाहरूलाई क्षति पुर्याउन सक्छ।
मौखिक हेरचाह
हरियो चिया फ्लोराइडको प्राकृतिक स्रोत हो, जसले चियाको जीवाणुरोधी प्रभावसँग मिलाएर दाँतलाई बलियो बनाउँछ, गुफाहरू रोक्न र सासको दुर्गन्धबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ।
छाला फाइदा
हरियो चिया र यसको अर्क प्रायः छालाको क्यान्सर सहित छालाको अवस्थाको उपचार र रोकथाम गर्न प्रयोग गरिन्छ। हरियो चियाले घामबाट हुने पराबैंगनी हानिमा पनि मद्दत गर्छ र छालामा सूर्यको प्रभावलाई कम गर्छ। चियाका धेरै लाभदायक गुणहरू लामो समयको प्रयोग पछि, महिना र वर्ष पछि देखा पर्छन्। यसले शरीरलाई सफा गर्छ, छालाको टोनलाई पनि बाहिर निकाल्छ र यसलाई चमक दिन्छ।
तौल व्यवस्थापनमा मद्दत गर्नुहोस्
अध्ययनले देखाएको छ कि हरियो चियाले व्यायामको कारण हुने तौल घटाउन मद्दत गर्दछ, त्यसैले यदि तपाई तौल घटाउन चाहनुहुन्छ वा ठूलो पेटबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो आहारमा ग्रीन टी समावेश गर्नुहोस्।