तीन "खराब" चीजहरू जुन तपाईंको सम्बन्धको लागि राम्रो छ

लामो समयदेखि सँगै रहेका दम्पतीले एकअर्काको फरक विचार र बानीलाई मात्र होइन, सामाजिक मूल्यमान्यतामा पनि घुलमिल हुनुपर्छ । प्रशिक्षक काटेरिना कोस्टौलाले नियमलाई आँखा चिम्लिएर पालना गर्नुहुँदैन भन्ने विश्वास राख्छिन् ।

1. झगडा राम्रो छ

द्वन्द्वको लागि कुनै ठाउँ नभएको सम्बन्ध बलियो र इमान्दार हुँदैन। यदि तपाइँ आफ्नो भावनाहरू आफैमा राख्नुहुन्छ भने, तपाइँसँग केहि परिवर्तन गर्ने मौका छैन। लडाइँको उपचारात्मक प्रभाव हुन्छ: यसले तपाईंलाई आफ्नो रिस बाहिर निकाल्न र तपाईंलाई मन नपर्ने कुराहरूको बारेमा कुरा गर्न मद्दत गर्छ। झगडाको प्रक्रियामा, तपाइँ एकअर्काको पीडा बिन्दुहरू बारे जान्नुहुन्छ, यसले तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरलाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दछ, र अन्तमा यो सबैको लागि सजिलो हुन्छ। रिसलाई दबाएर, तपाईंले आफ्नो र आफ्नो पार्टनरको बीचमा पर्खाल बनाउनुहुन्छ र आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली कम गर्नुहुन्छ।

तपाईंले झगडा गर्न आवश्यक छ, तर यसलाई सभ्य तरिकाले गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तातो बहस जसले सकारात्मक सहमतिको नेतृत्व गर्दछ उपयोगी छ, यो एक अर्कालाई चोट पुर्याउन लायक छैन।

2. कहिलेकाहीँ तपाईंले आफूलाई मन पर्ने कुरा मात्र गर्नुपर्छ।

के तपाइँ तपाइँको साझेदार को लागी चासो नभएको शौक जारी राख्न चाहनुहुन्छ? के तपाई साथीहरूसँग समय बिताउन चाहनुहुन्छ, केहि घण्टा एक्लै बस्न चाहनुहुन्छ? यो ठीक छ। आफैलाई माया गर्नाले तपाईलाई आफ्नो पार्टनरलाई अझ बढी माया गर्न मद्दत गर्नेछ।

तपाइँको व्यक्तिगत चासो, स्वतन्त्रता र केहि समय को लागी एकअर्काबाट अलग हुनुले प्रेम ज्वाला कायम राख्न योगदान गर्दछ। निश्चितता र निरन्तर आत्मीयताले जोशलाई नष्ट गर्छ। तिनीहरू केवल सम्बन्धको शुरुवातमा सान्दर्भिक छन्।

मनोचिकित्सक एस्थर पेरेल, सबैभन्दा प्रसिद्ध सम्बन्ध विशेषज्ञहरू मध्ये एकले मानिसहरूलाई सोधे कि उनीहरूले आफ्नो पार्टनरलाई अझ आकर्षक कहिले पाउँछन्। प्रायः, उनले निम्न जवाफहरू प्राप्त गरे: जब उहाँ वरपर हुनुहुन्न, पार्टीमा, जब उहाँ व्यवसायमा व्यस्त हुनुहुन्छ।

तपाईंको दूरी राख्दा आकर्षणमा योगदान पुग्छ किनभने मानिसहरू सामान्यतया तिनीहरूसँग हाल नभएका कुराहरू चाहन्छन्। हामीले आफ्नो व्यक्तित्वको अधिकारको रक्षा गर्न आवश्यक छ यदि हामी साझेदारको लागि आकर्षक रहन चाहन्छौं, चाहे उसले तपाईलाई आफैंबाट जान नदिने भए पनि।

तपाईंले आफ्नो काम गरिरहनु पर्ने अर्को कारण छ: आफैलाई त्याग गर्दै, तपाईं असन्तुष्टि र आक्रोश जम्मा गर्नुहुन्छ र दुखी महसुस गर्नुहुन्छ।

3. एकअर्कालाई निरन्तर मद्दत गर्न आवश्यक छैन

एक साझेदार कामबाट घर आउँछ र कठिन दिनको बारेमा गुनासो गर्छ। तपाईं मद्दत गर्न चाहनुहुन्छ, सल्लाह दिन, स्थिति सुधार गर्न प्रयास गर्नुहोस्। सुन्ने प्रयास गर्नु, बुझ्ने प्रयास गर्नु, प्रश्न सोध्नु राम्रो हुन्छ। साझेदार सम्भवतः एक अनुभवी व्यक्ति हो, उसले आफ्नो समस्या समाधान गर्न सक्षम हुनेछ। उसलाई चाहिने भनेको तपाईको सुन्न र बुझ्ने क्षमता हो।

यदि तपाइँ समान सम्बन्ध निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ भने, सहायकको भूमिकालाई बेवास्ता गर्नुहोस्, विशेष गरी जब यो तपाइँको पार्टनरको व्यावसायिक गतिविधिहरूमा आउँछ। तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई उसको मामिलामा मद्दत गर्न आवश्यक छ जब उसले तपाईंलाई सोध्छ।

केहि क्षेत्रहरूमा, तपाईंको मद्दत सधैं माग र आवश्यक हुन्छ: घरको काम र बच्चा हुर्काउने। भाँडा धुनुहोस्, कुकुरलाई हिंड्नुहोस् र सकेसम्म आफ्नो छोरासँग गृहकार्य गर्नुहोस्।