स्वस्थ मिर्गौलाको लागि तीन चरणहरू

प्रमाणित सामग्री

तिनीहरूले शरीरमा कामलाई विनियमित गर्छन् र यसलाई सफा गर्छन्, यसबाट अनावश्यक हटाउँछन्। तर तिनीहरूले कम कुशलतापूर्वक काम गर्दा के गर्ने?

स्वस्थ मृगौला भनेको चम्किलो कपाल र कोमल छाला, र सबै भन्दा माथि, बलियो हड्डी भनिन्छ। यो किनभने मृगौलाको कामले अन्य अंगहरूको कामलाई असर गर्छ। तिनीहरूले शरीरको तरल पदार्थको मात्रा र रगतमा आयनहरूको एकाग्रतालाई नियन्त्रण गर्छन्। तिनीहरूलाई धन्यवाद, एसिड-बेस सन्तुलन र सोडियमको सही स्तर राखिएको छ। के अनावश्यक वा बढी छ, उत्सर्जन गरिन्छ। त्यसैले मिर्गौला फेल हुन थालेमा रगत पर्याप्त मात्रामा शुद्ध हुँदैन र विषाक्त पदार्थ र मेटाबोलिक फोहोरसहित अन्य अंगमा पुग्छ। एक शब्दमा, जब मृगौलाको काम गडबड हुन्छ, सम्पूर्ण जीव विषाक्त हुन्छ। आफ्नो नङ मा एक नजर राख्नुहोस्। मिर्गौलाले राम्ररी काम नगर्दा नङमा स-साना सेतो दाग देखा पर्न सक्छन्। र शौचालयको भ्रमणको बारेमा के - के तपाइँ भर्खरै कम पिसाब गर्दै हुनुहुन्छ? यो तपाईं चिन्ता गर्नुपर्छ। अनुहार, हात र खुट्टाको सूजन पनि चिन्ताजनक छ। तपाईंको शरीरले अनावश्यक रूपमा अतिरिक्त पानी भण्डार गर्छ। यदि तपाइँ पनि निरन्तर थकित महसुस गर्नुहुन्छ, एकाग्रताको कमी हुनुहुन्छ, वाकवाकी हुनुहुन्छ, र तपाइँको छाला पिलिएको छ र तपाइँको हरेक दिन तपाइँको आँखा मुनि झोला छ भने, यो एक संकेत हो कि तपाइँ मृगौलाको कामलाई समर्थन गर्न आवश्यक छ ताकि तिनीहरूले शरीरको तरल पदार्थलाई राम्रोसँग व्यवस्थापन गर्न सकून्।

आफ्नो मृगौलाको अवस्था जाँच गर्नुहोस् र निदान प्याकेज गर्नुहोस्। मृगौला रोगको निदान - रगत र पिसाब परीक्षण।

पहिलो पाइला

मृगौला कार्यलाई उत्तेजित गर्ने तरकारीहरू परिचय गरेर सुरु गर्नुहोस्। अजवाइन, डिल, अजमोद, बैंगन, टमाटर, ब्रोकाउली, गाजर, प्याज र लसुनको लागि पुग्नुहोस्। तिनीहरू मूत्रवर्धक हुन् त्यसैले तिनीहरूसँग निर्जलीकरण प्रभाव छ। मृगौला सफा गर्न अधिक प्रभावकारी हुन्छ जब तपाइँ रस बनाउनुहुन्छ - एउटा तरकारी वा संयोजन, उदाहरणका लागि, अजवाइन र अजमोद संग गाजर। उपचारको प्रत्येक दिन खाली पेटमा जुस पिएर सुरु गर्नु राम्रो विचार हो। मूत्रवर्धक तरकारीहरू जस्तै, केही मौसमी फलहरू काम गर्नेछन्, जस्तै स्ट्रबेरी, जंगली स्ट्रबेरी, गुजबेरी, विशेष गरी जब ब्लूबेरी, नाशपाती र क्रेनबेरीसँग मिसाइन्छ। तिनीहरूले ताजा र तपाईंको तिर्खा मेटाउने मात्र होइन, तर चयापचयलाई गति दिन्छ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ। तरकारी र फलफूलको रस खाना अघि, आधा गिलासको लागि दिनको 3 पटक पिउनु राम्रो हुन्छ। यस्तो उपचार 10-14 दिन लामो हुनुपर्छ।

दुई कदम

अब यो जडीबुटी को लागी समय हो। तिनीहरूले शरीरमा पानी अवधारण को प्रतिरोध गर्न मानिन्छ। अर्को दुई हप्ताको लागि, मूत्रवर्धक बिरुवाहरूको इन्फ्युसनहरू बनाउनुहोस्: नेटल, बर्च र बर्ड नटवीड। तिनीहरूले विषाक्त पदार्थहरू र मृगौला बालुवा बाहिर निकाल्न पनि मद्दत गर्नेछ। उदाहरणका लागि मिर्गौलाका लागि प्रयास गर्नुहोस् - मेडोनेट बजारमा उपलब्ध हर्बल-फ्रुट चिया। एउटा चाखलाग्दो प्रस्ताव पनि नेरेक क्लिमुस्कोको उचित कार्यलाई समर्थन गर्ने टिंचर हो, जसले डाइरेसिसलाई समर्थन गर्दछ।

तपाईंको शरीरबाट पानीको निकास बढाउनाले सूजन र पफिनेससँग लड्न र तपाईंको रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ। जडीबुटीहरूले यूरिया हटाउने प्रक्रियालाई पनि उत्तेजित गर्नेछ, किनभने जब मृगौला कम कुशल हुन्छ, रगतमा यसको एकाग्रता बढ्छ। र यो धेरै खतरनाक छ किनभने शरीरले चाँडै विषाक्त गर्दछ। तर डिटक्स नै सबै कुरा होइन, किनकि जडिबुटीहरू पनि ब्याक्टेरिसाइडल हुन्छन्। तिनीहरू मूत्र र पाचन प्रणालीहरूमा भडकाऊ प्रक्रियाहरू रोक्न पनि प्रभावकारी छन्।

मिर्गौला कोसिस गर्नुहोस् - एक तरल पूरक वा नेटल, हर्सटेल र रोजसिपको साथ क्लिन्जिङ ड्रपहरू, जसले मूत्र प्रणालीमा लाभकारी प्रभाव पार्छ र विषाक्त पदार्थहरूको शरीरलाई प्रभावकारी रूपमा सफा गर्छ।

तपाईं तिनीहरूलाई इन्फ्युजिङ चियाको रूपमा किन्न सक्नुहुन्छ (प्रति गिलास 1-2 पाउचहरू) वा इन्फ्युसन बनाउनको लागि सुकाइन्छ। आधा लीटर उमालेको पानीको लागि, 1 चम्मच जडीबुटीहरू थप्नुहोस् र 10-15 मिनेट (सबै जडिबुटीहरू अलग भाँडाहरूमा) को लागि छेउमा राख्नुहोस्। तनाव पछि, प्रत्येक इन्फ्यूजन 1/4 कप को मात्रा मा 3 पटक एक दिन मा पिउनु पर्छ, अधिमानतः खाना वा खाजा अघि (ताकि इन्फ्यूजन चिसो छैन, तपाईं उबलते पानी थप्न सक्नुहुन्छ)। यद्यपि, सावधान रहनुहोस् एक दिनमा 2-3 गिलास इन्फ्यूजन भन्दा बढी नहोस्। मूत्रवर्धक जडिबुटीहरूले तीव्रताको विभिन्न डिग्रीहरूसँग काम गर्दछ, तर तिनीहरूमध्ये धेरै पिउनाले निर्जलीकरण हुन सक्छ।

फार्मेसीहरू र पसलहरूमा, मृगौलाको कामलाई सुधार गर्न तयार-बनाइएका हर्बल मिश्रणहरू पनि छन्। मेडोनेट मार्केटमा तपाईले किन्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि, मिर्गौला - लोरेम भिटको प्राकृतिक हर्बल मिश्रण, जसमा समावेश छ: वार्टी बर्च पात, बियरबेरी पात, सामान्य नेटल पात, डन्डेलियन पात। यस्ता जटिल तयारीहरू फार्मासिस्ट वा इन्टर्निस्टसँग परामर्श गरेपछि मात्र पिउन सकिन्छ, किनकि केही जडीबुटीहरूले सहवर्ती रोगहरूलाई प्रतिकूल असर गर्न सक्छन्।

मेडोनेट मार्केटमा तपाईले हर्बल डिटोक्स पाउनुहुनेछ - एक पारिस्थितिक हर्बल चिया जसमा मूत्रवर्धक प्रभाव हुन्छ, शरीरलाई विषाक्त पदार्थ सफा गर्न समर्थन गर्दछ र मृगौलाको कामलाई समर्थन गर्दछ। हामी मृगौला पनि सिफारिस गर्छौं - फादर क्लिमुस्कोको मूल नुस्खाको आधारमा जडिबुटीहरूको मिश्रण।

तीन चरण

उपचारको अन्तिम हप्ता स्वादिष्ट र स्फूर्तिदायक तरबूज खाजाको लागि समय हो। दिनमा जति धेरै पटक, मिर्गौलाको लागि राम्रो हुन्छ। किनभने यो फल धेरै मात्रामा खाँदा पिसाब र विषाक्त पदार्थ धेरै पटक बाहिर निस्कन्छ। यो समयमा मृगौलालाई तातो स्नान वा कम्प्रेसको साथ न्यानो पार्नु महत्त्वपूर्ण छ। र्‍यापले तपाईलाई उर्जा मात्र प्रदान गर्दैन, तर शरीरको तरल पदार्थको परिसंचरणलाई पनि असर गर्छ। यो कसरी गर्ने? यो एउटा भाँडोमा 4 लिटर पानी उमालेर पर्याप्त छ, त्यसपछि ग्रेटेड अदुवा (एउटा जरा) थप्नुहोस् र यसलाई एक चौथाई घण्टाको लागि तताउनुहोस् (उमालमा नल्याउनुहोस्)। अब तपाईंले तौलियालाई तनावपूर्ण तरल पदार्थमा भिजाउनु पर्छ र यसलाई तपाईंको मृगौलाको स्तरमा तपाईंको पछाडि राख्नु पर्छ। भिजेको कम्प्रेसमा सुख्खा तौलिया राखेर कम्बलले छोप्नु राम्रो हुन्छ। जब कम्प्रेसको तापक्रम घट्छ, तपाईले तौलियालाई अदुवाको कासोमा फेरि भिजाउनु पर्छ र कम्प्रेस दोहोर्याउनुहोस्। यस्तो 10-15 मिनेटको सत्र पछि, पछाडिको छालामा रातो प्रतिक्रिया देखा पर्दछ। यो सम्भवतः असमान हुनेछ, किनभने यो अलग-अलग प्रत्येक मृगौलाको काममा निर्भर गर्दछ। तर रातो छाला राम्रो संकेत हो - मृगौला काम गर्न उत्तेजित भएको छ। कम्प्रेसहरू 7 देखि 10 दिनको लागि दोहोर्याइनुपर्छ। स्टक औसतमा 2-3 दिनको लागि रहन्छ, त्यसपछि तपाईंले नयाँ तयार गर्न आवश्यक छ।

वा हुनसक्छ पूरक?

हो, तर हर्बल उपचारको सट्टा। किनभने क्याप्सुल र ट्याब्लेटहरूमा तपाईंले मूत्रवर्धक जडिबुटी, तरकारी र फलफूलहरूको अर्क पाउनुहुनेछ। तिनीहरू एक महिनाको लागि दिनको 2 देखि अधिकतम 6 ट्याब्लेटहरू (खुराक जानकारी प्याकेजिङमा फेला पार्न सकिन्छ) खाना अघि वा खानाको समयमा लिनुपर्छ। यो एल्डरबेरी क्याप्सुल, डन्डेलियन वा अबोका ग्रीन टीको लागि पुग्न लायक छ। पिसाबको पात र हर्सटेल जडिबुटी Urticaps मा पाइन्छ, र Nefro Protect मा नेटल बाहेक, पेरुभियन प्लान्ट चान्का पिएड्रा पनि पाइन्छ, जसले मूत्रनलीका मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ र मूत्रनलीमा पत्थरीको समस्यामा राम्रोसँग काम गर्दछ। Cranberry Gal एक उत्पादन हो जसमा, मूत्रवर्धक घोडा टेल बाहेक, क्रेनबेरी फल पनि समावेश गर्दछ। यसले पिसाबलाई अम्लीय बनाउँछ, ब्याक्टेरियालाई मूत्राशयको भित्तामा टाँस्न गाह्रो बनाउँछ। क्लिनिकल परीक्षणहरूका अनुसार, क्रेनबेरीको 60% भन्दा बढी प्रयोगकर्ताहरूले पिसाबमा कम ब्याक्टेरिया राख्छन्। लाभकारी क्रेनबेरी विभिन्न मिश्रणहरूमा पाइन्छ: सहित। अजमोदाको पात (फेमिसेप्ट उरो) को अर्कको साथ, धुलो डन्डेलियन जरा (डोपेलहेर्ज अक्टिव) वा हरियो चिया, पाउडर गरिएको नेटल र मूत्रवर्धक काउच घाँस (एक्वा फेमिन) को rhizomes संग समृद्ध।

प्रयास गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, मृगौलाका लागि - क्राकोमा एक आहार पूरक हर्बापोल, जहाँ तपाइँ अन्यहरू बीचमा डन्डेलियन, क्रेनबेरी, गोल्डेनरोड, बर्च पातहरू फेला पार्नुहुनेछ।

यो याद गर्नुपर्दछ कि यदि तपाइँ कुनै पनि गडबड लक्षणहरू देख्नुहुन्छ भने, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा तपाइँको डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नु हो।

नोट:

मृगौला सफा गर्ने उपचारको विरोधाभास भनेको गर्भावस्था र स्तनपानका साथै पुरानो मृगौला रोगहरू हुन्।

पाठ: अन्ना अगस्टिनियाक