समय व्यवस्थापन: योजना र तालिका

समय व्यवस्थापन: योजना र तालिका जीवन संगठित गर्ने तरिकाहरू मध्ये एक हो।

योजना बनाउन आफैलाई कसरी तालिम दिने

समय र वास्तविक लेखाको साथ सुरु गर्नुहोस्, जसले समय लिन्छ।

योजना नछोड्नुहोस्, यो जस्तो देखिन्छ कि केहि काम गरिरहेको छैन - यो मात्र देखिन्छ, वास्तवमा यो राम्रो हुन्छ - केवल योजना, कुनै पनि अन्य बानी जस्तै, सिक्न आवश्यक छ।

NI Kozlov द्वारा पुस्तक बाट चित्रण "सरल सही जीवन"

सफल व्यक्तिहरूको सबैभन्दा राम्रो बानी भनेको उनीहरूको बिहानको दिनचर्याको योजना बनाउनु र शान्तपूर्वक योजनामा ​​ध्यान केन्द्रित गर्दै सबै काम गर्नु हो। यदि समय छोटो छ र त्यहाँ धेरै गर्न छ भने आफैलाई दृढ दिशानिर्देशहरू सेट गर्नुहोस्। लचिलो दिशानिर्देशहरू राख्नुहोस् जब चीजहरू कडा रूपमा बाँधिएको छैन। र यो सबै ताकि दिनको समयमा तनाव नहोस्, ताकि टाउको खाली छ र मुख्य कुरामा केन्द्रित छ, र "ओह, तर म समयमा हुनेछु वा छैन?" मा होइन। र दिनको अन्त्यमा, यो अचम्मको छ! - गर्व र आरामको भावना: "मैले आज धेरै महत्त्वपूर्ण काम गरें", र अझै बलले भरिएको, र साँझ अगाडि!

यदि तपाईंले बिहान आफ्नो लागि अर्को दिनको तस्विर बनाउनुभयो, आज के गर्ने योजना बनाउनुभयो, सबै कार्यहरू क्रमबद्ध रूपमा बाँड्नुभयो र एक निश्चित समयमा अनिवार्य रूपमा बाँध्नु भयो भने, तपाईंको दिन सजिलै र स्पष्ट रूपमा जान्छ। योजना अनुसार। र कुनै न कुनै रूपमा आत्म-प्रेरणाको विशेष विधिहरू अब आवश्यक पर्दैन: तपाईंले पहिले नै आजको लागि योजना गरेको कुरा गर्नुहुनेछ।

यसलाई प्रयास गर्नुहोस् - तपाइँ निश्चित रूपमा यो मनपर्नेछ!

फोरमबाट सामाग्री

सम्पूर्ण कला सेन्का अनुसार टोपी छनोटमा समावेश छ। तपाईंले आफ्नो लागि लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्। यदि तपाइँ एक लक्ष्य सेट गर्नुहुन्छ जुन धेरै गाह्रो छ (वा धेरै रोचक छैन) तपाइँ एक अजेय समस्या सिर्जना गर्नुहुनेछ। र त्यसपछि तपाईं लामो समय र असफल रूपमा यसको साथ संघर्ष गर्नुहुनेछ।

अर्को मुख्य र सुझावहरूको डिकोडिङ आउँछ।

• आफ्नो अव्यवस्थित र आलस्य योजना। हो, हो, आलस्य हुन सक्छ र योजनाबद्ध हुनुपर्छ! अनि अव्यवस्थित पनि। अव्यवस्थित विरुद्ध लड्न, यो सामान्यतया सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सल्लाह हो। तपाईंको विकासको यस चरणमा, तपाईंको अव्यवस्था अपरिवर्तित छ। त्यसैले, तपाईंले यसलाई आफ्नो कार्य योजनामा ​​राख्न आवश्यक छ। तपाईं लड्न सक्नुहुन्छ, संगठनको विकास गर्न सक्नुहुन्छ, तर लडाइँको प्रक्रियामा तपाईंले आफ्नो जीवन लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहुनेछैन (संघर्षको प्रभाव धेरै ढिलो आउँछ), तपाईंले राम्रो महसुस गर्नुहुनेछैन, जसले निराश र प्रेरणालाई कम गर्न सक्छ। त्यसैले तपाईंले काम गर्न कति समय चाहिन्छ ध्यान दिनुहोस्। मानौं कि एक संगठित व्यक्तिले 20 मिनेटमा घर छोड्छ, र तपाईं दुई पटक फर्कनुभयो - एक पटक चाबीको लागि, अर्को पटक छाताको लागि, तपाईंले बिहानको खाजा सोच्नुहुनेछ र फलस्वरूप तपाईंले त्यसैमा एक घण्टा बिताउनुहुनेछ। यो दुर्भाग्यपूर्ण छ, तर यो तपाईंको हालको स्तर हो। अनुसूची गर्नुहोस्।
• आफै अध्ययन गर्नुहोस्। यो मात्र देखिन्छ कि हरेक पटक तपाईं एक फरक रेक मा कदम। वास्तवमा, रेक एउटै हो, अधिक स्पष्ट रूपमा, तपाईंसँग 3-7 छन्। साथै, त्यहाँ सधैं केही चालहरू छन् जसले मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि म बिहान छ बजे उठ्छु र काम गर्न थाल्छु, मैले के हो भनेर अहिलेसम्म पत्ता लगाएको छैन, मलाई बिहान १० बजे मात्र अल्छी भनेको के हो भनेर सम्झन्छु। र त्यो आधा दिन हो। संगठनको लागि उही "चिप्स" र "ट्रिकहरू" खोज्नुहोस्। त्यहाँ कुनै पनि व्यक्तिहरू छैनन् जो पूर्णतया अभागी छन्, जो बिल्कुल अल्छी वा बिल्कुल अव्यवस्थित छन्। केही परिस्थितिहरूमा तपाईंको संगठन ठूलो हुनेछ, अरूमा यो सानो हुनेछ। यसमा भरोसा गर्नुहोस्
• स्रोतहरू लक्ष्यहरूको वास्तविकतासँग सम्बन्धित छन्। तपाईंको संगठन पनि एक स्रोत हो। एक नियमको रूपमा, एक अव्यवस्थित व्यक्ति अव्यवस्थित हुन्छ किनभने उसले या त योजना गर्दैन, वा योजना बनाउँदैन, आफूलाई "खोलामा गोलाकार घोडा" मान्छ, अर्थात् एक आदर्श कलाकार - पूर्ण रूपमा संगठित, मेहनती र 100% कुशल। यो हुँदैन, किनकि माथिका सबै पनि एक स्रोत हो, र अस्तित्वहीन स्रोतहरूमा आधारित योजनाले अवास्तविक लक्ष्य सिर्जना गर्दछ।
• आत्म-अनुशासन। यो मैले पहिले भनेको जस्तै हो। यदि तपाईंले आफूलाई अवास्तविक योजना पूरा गर्न जबरजस्ती गर्न खोज्नुभयो भने, तपाईंले या त हार मान्नु हुनेछ, वा तपाईंले आत्म-बलाउनमा यति धेरै ऊर्जा खर्च गर्नुहुनेछ कि तपाईंले पछि केही चाहनुहुन्न। यो "कार्य" दोहोर्याउने सहित। निस्सन्देह, त्यहाँ मानिसहरू छन् जसले आफ्नो छातीमा आफ्नो कुहु च्यात्न सक्छन् र "म म होइन भने म होइन !!!" भन्न सक्छ। तर त्यस्ता व्यक्तिहरू फोरममा बस्दैनन्, उनीहरू कि त हासिल गर्छन् वा कामको बारेमा टुट्छन्। त्यसकारण, यदि तपाईलाई इच्छाशक्तिको कमी छ जस्तो लाग्छ भने - सोच्नुहोस्, योजना अवास्तविक हुन सक्छ, स्रोतहरू काल्पनिक छन्, र लक्ष्य केवल काल्पनिक रूपमा प्राप्त गर्न सकिन्छ?