काम, पढाइ, बालबालिका, घर—आधुनिक महिलाहरू थकानलाई सफलताको मुल्य मानेर हरेक दिन विभिन्न मोर्चामा लड्न अभ्यस्त हुन्छन्। यी सबैले क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम निम्त्याउँछ, जसको नतिजा (डिप्रेसन र निद्रा एपनिया सहित) पुस्तकका लेखक, डाक्टर होली फिलिप्सले अनुभव गरेका थिए।
समस्याको सामना गर्न, यसले धेरै वर्ष र दर्जनौं विशेषज्ञहरूको परामर्श लियो। अहिले उनी आफ्नो अनुभवलाई बिरामीको उपचारमा प्रयोग गर्छिन् । निस्सन्देह, थकानबाट छुटकारा पाउनको लागि कुनै विश्वव्यापी व्यञ्जनहरू छैनन्। कसैको लागि केहि बानीहरू त्याग्न पर्याप्त छ, जबकि अरूले आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन गर्न र आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल गर्न आवश्यक छ। कुनै पनि अवस्थामा, लेखकको सल्लाहले थकानको कारण पत्ता लगाउन र स्थिति नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नेछ।
अल्पिना प्रकाशक, १२५ पृ।