सामग्रीहरू
क्याफिन को खतरा को बारे मा, हामी धेरै भन्यौं। डरलाग्दो बावजुद, कफी पिउनेहरुले पेय त्याग्न हतार गर्नुहुँदैन। तपाइँ अन्धो भईरहनुभएको सबै कुरा उनीहरु भन्न सक्दैनन्। क्याफिन को बारे मा मिथक हो कि सत्य छैन?
क्याफिन लत छ
यदि हामी क्याफिनमा निर्भरताको कुरा गर्छौं, तर यो पूर्णतया मनोवैज्ञानिक हो। कफी प्रेमी, एक महत्वपूर्ण अनुष्ठान। र शारीरिक स्तरमा क्याफिनको लतमा पर्नु असम्भव छ। यद्यपि यो एल्कालोइड एक कमजोर उत्तेजक हो, यसले निकोटिन जस्ता त्यस्तो कडा व्यसनको कारण गर्दैन।
क्याफिन वजन घटाउन योगदान गर्दछ।
तौल घटाउन कफी वा हरियो चिया को उपयोग काम गर्दैन। क्याफिन शरीर को चयापचय प्रक्रियाहरु लाई उत्तेजित गर्दछ, तर यसको भूमिका नगण्य छ र छोटो अवधि को - एक घण्टा वा दुई। ४५ मिनेट कसरत पछि, चयापचय दस घण्टा भन्दा बढी को लागी छिटो हुन्छ, र कडा व्यायाम पछि-लगभग पूरा दिन।
क्याफिन डिहाइड्रेट्स
क्याफिनको विशाल खुराकले वास्तवमा मिर्गौलालाई असर गर्न सक्छ, एक मूत्रल पदार्थ प्रभाव पार्दछ। तर औसत कफी प्रेमीको लागि उपभोग गर्नका लागि एल्कालोइडको त्यस्तो मात्रा सक्षम छैन। आफैमा, क्याफिन मूत्रवर्धक होईन। एक कप चिया पिए जस्तै पानीबाट गिलासको रूपमा शरीरबाट तरल पदार्थहरू हटाउन उत्साहित गर्दछ।
क्याफिनले तपाईंलाई सोच्न मद्दत गर्दछ।
यो छद्म वैज्ञानिक दाबी कफी प्रेमीहरु बीच रहन्छ। वास्तव मा, क्याफिन एक उत्तेजक (कफी) र अवसाद (अल्कोहल) को प्रतिक्रिया को रूप मा अल्कोहल लाई अमान्य गर्दैन। शरीर दुई फरक प्रक्रिया हो।
या त क्याफिनले रक्सीको उत्सर्जनलाई असर गर्दैन वा मादक पदार्थको खतरालाई बढाउँदैन, किनकि शरीरलाई दुई प्रकारका सक्रिय पदार्थहरू तोड्नुपर्नेछ।
क्याफिनले मुटुको रोग निम्त्याउँछ।
मुटुमा कफीको हानिकारक प्रभावहरू अस्वीकार गर्न असम्भव छ। तर आतंक पनि विकल्प छैन। पहिले नै संवहनी रोग वा मुटुको लागी उनीहरुका लागि कफी कारक हुन सक्छ जसले बिस्तार बिस्तार बिग्रन दिनेछ।
स्वस्थ मुटुको कफीले तपाईंलाई बिरामी बनाउँछ। यसको विपरित, वैज्ञानिकहरूको भनाइ अनुसार कफीले हृदयघातलाई रोक्छ। हाय, सबै आन्तरिक अ'्गहरूको स्वास्थ्यको बारेमा जानकार छैनन्, तर किनकि दैनिक कफी अधिक मात्रामा खानेले तिनीहरूलाई ठूलो जोखिममा राख्छ।
क्याफिन क्यान्सर ट्रिगर गर्दछ
क्याफिनयुक्त उत्पादनहरू र क्यान्सरको घटनाहरू बीचको सम्बन्ध पत्ता लगाउन वैज्ञानिकहरूले धेरै अध्ययनहरू सञ्चालन गरेका छन्। कुनै ढाँचा फेला परेन। यसको विपरित, कफी, चिया र कोकोमा एन्टिअक्सिडेन्ट भएका कारण यसको प्रयोगले क्यान्सरको जोखिम कम गर्छ।