अग्लो, सुन्दर मुस्कान सहितको उज्यालो महिला, टोरी नेल्सन, उनको योगको बाटो, उनको मनपर्ने आसन, साथै उनको सपना र जीवनको योजना बारे कुरा गर्छिन्।
सानै उमेरदेखि नै जीवनभर नाच्दै आएको छु । मैले कलेजको पहिलो वर्षमा नृत्य गतिविधि छोड्नुपर्यो, त्यहाँ नृत्य खण्डहरू थिएनन्। विश्वविद्यालयबाट स्नातक गरेपछि पहिलो वर्षमा, म नृत्य बाहेक अरू केहि खोज्दै थिएँ। आन्दोलनको प्रवाह, अनुग्रह - यो सबै धेरै सुन्दर छ! म यस्तै केहि खोज्दै थिए, जसको फलस्वरूप म मेरो पहिलो योग कक्षामा आएँ। त्यसपछि मैले सोचे "योग महान छ" ... तर केही नबुझेको कारणले गर्दा मैले अभ्यास जारी राखिनँ।
त्यसपछि, करिब छ महिनापछि, मैले आफ्नो शारीरिक क्रियाकलापमा विविधता ल्याउने इच्छा महसुस गरें। लामो समयदेखि म रक क्लाइम्बिङमा संलग्न थिएँ, म यसमा निकै भावुक थिएँ। जे होस्, केहि बिन्दुमा मैले महसुस गरें कि म आफ्नो लागि, मेरो शरीर र आत्माको लागि थप केहि चाहन्छु। त्यो पल, मैले आफैलाई सोचें, "योगलाई दोस्रो मौका दिने के हो?"। त्यसैले मैले गरे। अब म हप्तामा एक दुई पटक योग गर्छु, तर म अझ लगातार र निरन्तर अभ्यास गर्ने लक्ष्यमा छु।
मलाई लाग्छ कि यस चरणमा हेडस्ट्यान्ड (सलाम्बा सिसासन), यद्यपि मैले यो मनपर्ने मुद्रा बन्नेछ भन्ने आशा गरेन। सुरुमा मलाई निकै गाह्रो भयो । यो एक शक्तिशाली आसन हो - यसले तपाईंलाई परिचित चीजहरूलाई हेर्ने तरिका परिवर्तन गर्दछ र तपाईंलाई चुनौती दिन्छ।
मलाई ढुकुरको पोज पटक्कै मन पर्दैन। मैले यो गलत गरिरहेको छु भन्ने मलाई निरन्तर महसुस हुन्छ। परेवाको पोजमा, म असहज महसुस गर्छु: केहि कसर, र कम्मर र घुँडाहरू कुनै पनि स्थिति लिन चाहँदैनन्। यो मेरो लागि केही हदसम्म निराशाजनक छ, तर मलाई लाग्छ कि तपाईंले केवल आसन अभ्यास गर्न आवश्यक छ।
संगीत एक महत्त्वपूर्ण बिन्दु हो। अचम्मको कुरा, म ध्वनिक भन्दा पप संगीत संग अभ्यास गर्न रुचाउँछु। म पनि व्याख्या गर्न सक्दिन किन यस्तो छ। वैसे, मैले संगीत बिनाको कक्षामा कहिल्यै भाग लिएको छैन!
चाखलाग्दो कुरा के छ भने, मैले योगको अभ्यासलाई नृत्यको उत्तम विकल्पको रूपमा पाएको छु। योगले मलाई फेरि नाचिरहेको महसुस गराउँछ। मलाई कक्षा पछिको भावना, शान्ति, सद्भावको भावना मन पर्छ। शिक्षकले हामीलाई पाठ अघि बताउँछन्:।
शिक्षकको रूपमा धेरै स्टुडियो छान्नुहोस्। यो "आफ्नो शिक्षक" खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ जससँग तपाइँ अभ्यास गर्न सबैभन्दा सहज हुनुहुनेछ, जसले "योग" भनिने यस विशाल संसारमा तपाइँलाई चासो दिन सक्छ। प्रयास गर्ने वा नगर्ने शंका गर्नेहरूका लागि: केवल एक कक्षामा जानुहोस्, आफूलाई कुनै पनि कुरामा प्रतिबद्ध नगरी, अपेक्षाहरू सेट नगरी। धेरैबाट तपाईंले सुन्न सक्नुहुन्छ: "योग मेरो लागि होइन, म पर्याप्त लचिलो छैन।" म सँधै भन्छु कि योग भनेको घाँटीमा खुट्टा फ्याँक्नु होईन र यो तपाईबाट प्रशिक्षकहरूले अपेक्षा गरेको पटक्कै होइन। योग भनेको यहाँ र अहिले हुनु, आफ्नो उत्तम काम गर्नु हो।
म भन्न चाहन्छु कि अभ्यासले मलाई धेरै साहसी व्यक्ति बन्न मद्दत गर्दछ। र न केवल कार्पेट (), तर वास्तविक जीवनमा हरेक दिन। म शारीरिक र मानसिक रूपमा बलियो महसुस गर्छु। म मेरो जीवनको हरेक पक्षमा थप विश्वस्त भएको छु।
कुनैपनि हालतमा! इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, मलाई यस्ता पाठ्यक्रमहरू अवस्थित छन् भन्ने पनि थाहा थिएन। जब मैले योगा गर्न थालें, मलाई थाहा थिएन कि उनका शिक्षकहरू कहाँबाट आउँछन् 🙂 तर अहिले, योगमा थप र अधिक डुब्दै, पाठ्यक्रमहरू सिकाउने सम्भावना मेरो लागि थप चाखलाग्दो हुन्छ।
मैले योगमा यति धेरै सुन्दरता र स्वतन्त्रता पाएको छु कि म वास्तवमा मानिसहरूलाई यस संसारसँग परिचित गराउन चाहन्छु, तिनीहरूको मार्गदर्शक बन्न चाहन्छु। महिलाको क्षमताको अनुभूतिको लागि मलाई के कुराले विशेष रूपमा आकर्षित गर्छ: सौन्दर्य, हेरचाह, कोमलता, प्रेम - सबै भन्दा सुन्दर जुन एक महिलाले यस संसारमा ल्याउन सक्छ। भविष्यमा एक योग शिक्षकको रूपमा, म मानिसहरूलाई तिनीहरूको सम्भावनाहरू कति अपार छन् भनेर बताउन चाहन्छु, जुन तिनीहरूले योग मार्फत सिक्न सक्छन्।
त्यतिन्जेल म प्रशिक्षक बन्ने योजना बनाउँछु! इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, म... एक यात्रा योग शिक्षक बन्न चाहन्छु। मैले सधैं मोबाइल भ्यानमा बस्ने सपना देखेको छु। यो विचार मेरो रक क्लाइम्बिंग को लागी जुनून को दिन मा फिर्ता जन्म भएको थियो। भ्यान ट्राभल, रक क्लाइम्बिङ र योग म मेरो भविष्यमा हेर्न चाहन्छु।