प्रवृत्ति: नि: शुल्क सहज प्रवाह (FIL) के हो?

तपाईंको अवधिको समयमा आवधिक सुरक्षा बिना गर्नुहोस्। एक सनक? होइन, एक धेरै गम्भीर दृष्टिकोण जसको नाम छ: मुक्त सहज प्रवाह (FIL)। प्राकृतिक चिकित्सक जेसिका स्पिना* बताउँछिन्, "कंक्रीट रूपमा, जब इन्डोमेट्रियम अलग हुन्छ, हामी योनीमा रगतलाई शौचालयमा बाहिर निकाल्न सक्षम हुनको लागि पेरिनियमलाई संकुचित गर्छौं।

नि: शुल्क सहज प्रवाह: तपाईंको मासिक धर्म प्रवाह नियन्त्रण

ब्याज? "हामीले पैसा बचत गर्छौं किनकि हामीलाई अब ट्याम्पन वा सेनेटरी नेपकिनहरू किन्न आवश्यक छैन, हामी कुनै फोहोर उत्पादन गर्दैनौं र हामीसँग अब विषाक्त झटकाको जोखिम छैन," उनी सूची गर्छिन्। केकमा आइसिङ: "हाम्रो शरीरलाई पुन: दावी गरेर, हामी प्रायः कम पीडा हुन्छ र हामी स्वतन्त्रताको अनुभूति पाउँछौं। » विशेष स्त्रीरोग रोगविज्ञान बाहेक सबै महिलाले गर्न सक्छन् । आफ्नो अवधिमा भारी प्रवाह हुनेहरू पनि। समस्या यो हो कि जब तपाईलाई सुरक्षा लगाउन सर्त गरिएको छ, FIL मास्टर गर्न सजिलो छैन। कहिलेकाहीँ तपाईंले स्वचालितता सेट हुनु अघि चार वा पाँच चक्रको लागि प्रशिक्षित गर्नुपर्छ। यो घरमा प्रयोग सुरु गर्न राम्रो छ। त्यस्तै, कुनै दबाब छैन! यो विधि पक्कै पनि लागू गर्न गाह्रो छ जब तपाईंसँग शौचालयमा सजिलो पहुँच छैन! 

नि: शुल्क सहज प्रवाह: तिनीहरू गवाही दिन्छन्

मेलिसा, 26 वर्ष पुरानो: "हामी नयाँ साइकोमोटर व्यवहार सिक्दैछौं। "

"FIL लाई संवेदी अन्वेषणको वास्तविक कार्य चाहिन्छ। तपाईंले नयाँ साइकोमोटर व्यवहार सिक्नु पर्छ, जस्तै शौचालय भएको बच्चा। यो एक सानो अवरोध संग सुरु गर्न सबै भन्दा राम्रो छ, अर्थात् सबै सुरक्षा हटाउन। र बिस्तारै बिस्तारै, तपाइँ आत्मविश्वास प्राप्त गर्नुहुन्छ र तपाइँ अब तपाइँको लुगा दाग गर्न डराउनु हुन्न। "

लेना, 34 वर्ष पुरानो: "मैले यसलाई प्रयोगको रोमाञ्चक क्षणको रूपमा देखें। "

 “FIL अभ्यास गर्नु अघि, मेरो महिनावारी भइरहेको थियो। मैले नलिई दिनभर रगत आफै बगिरहेको थियो । आज, म मेरो चक्रलाई प्रयोगको लागि रोमाञ्चक समय र मेरो शरीरलाई साझेदारको रूपमा अनुभव गर्छु। बाथरूम जानको लागि सही समय महसुस गर्न यो धेरै राम्रो छ! रगत बढी तरल भएको महिनामा यो विधि अलि कम प्रभावकारी हुन्छ। तर त्यसपछि प्यान्टीको तलमा कपडाको सानो टुक्रा लगाउन पर्याप्त हुन्छ। "

Gaëlle, 39 वर्ष पुरानो: “तपाईंले आफ्नो शरीर भित्र के भइरहेको छ महसुस गर्नुपर्छ। "

 "यसले तुरुन्तै काम गरेन। सुरुका केही पटक, जताततै रगत थियो र मेरो पेरिनियम धेरै संकुचित भएकोले, म अरू कुनै कुरामा ध्यान दिन सक्दिन। जब मैले महसुस गरें कि मैले मेरो शरीर भित्र के भइरहेको छ भनेर महसुस गर्नुपर्छ, सबै कुरा परिवर्तन भयो। म, जसको महिनावारी अनियमित छ, अब कहिले आउने हो भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन। म अझै पनि आफूलाई खतरामा पार्नबाट जोगिने छु। यदि मैले यस समयमा व्याख्यान गर्नु पर्यो भने, म सावधानीको रूपमा पिरियड प्यान्टी लगाउँछु। "

एलिस, 57 वर्ष: "मैले यो एक ठूलो स्वतन्त्रताको रूपमा अनुभव गरें... स्वच्छता सुरक्षाको आवश्यकता पर्दैन! "

 “मैले रजोनिवृत्ति अघि कहिलेकाहीं गरें। यो सत्य हो कि यदि हामी प्रदर्शनको तर्कमा छौं भने, यसले दबाब दिन सक्छ। तर एकपटक तपाईंले आफ्नो पेरिनियम थाहा पाउनु भयो, सिद्धान्तमा, तपाईंले यसको प्रवाह कसरी कायम राख्ने भनेर थाहा पाउनुहुनेछ। यो तपाईंको शरीरको सम्भाव्यता अन्वेषण गर्न रोचक छ र यो एक ठूलो स्वतन्त्रता हो किनभने तपाईं अब सेनेटरी नेपकिन लगाउने विषय हुनुहुन्न। "